Cambio, los hábitos, las zonas de confort y el poder del miedo

Cambio, hábitos, Zonas de Confort y el poder del miedo

Soy un animal de costumbres. Siempre he tenido problemas con el cambio a lo largo de mi vida. Luché y rara vez se abrazó hasta que me vi obligado a reconocer que estaba en el camino equivocado y tenía que hacer un cambio. En mi vida personal me aferré a mi matrimonio mucho después de que terminó la creación de dolor y angustia innecesaria para todos nosotros. He aprendido que para responder a los cambios en mi vida es una forma mucho menos traumática para vivir que siempre reaccionando a las circunstancias “fluido” y las incertidumbres de la vida.

zonas de comodidad, los hábitos y el miedo - el “Big 3” de los impedimentos de la vida a cambio duradero y positivo en nuestras vidas necesitan ser abrazado por lo que son: “evidencia falsa que parece real” - FEAR.I ver esto hoy en día ya que he visto que en repetidas ocasiones durante las últimas 2 décadas con mis clientes. Nos parece que llegar a ser obligados a cambiar nuestras formas en lugar de tomar voluntariamente y con conocimiento de los pasos necesarios para avanzar a una vida más plena. Vamos a echar un vistazo a un modelo de cambio que se ha comenzado a trabajar para mí.

El principio detrás del cambio es que el universo está siempre en un estado de flujo. Nada en esta realidad sigue siendo la misma - en especial a medida que envejecemos. Una de mis antiguos profesores manifestaron que “la única constante en el orden natural es el cambio” y sin embargo, combatan a los cambios en nuestras vidas y, a menudo etiquetarlos “malo” o “bueno”. Incluso un cambio positivo trae nuevas tensiones en nuestras vidas - tensiones que pueden alimentar nuestros “jugos” creativos y nos permiten y nos da poder para crecer en formas que apenas podíamos imaginar. Estar dispuestos - y listo - para abrazar el cambio nos permite imaginar con la sensación de lo que es posible. Esto puede crear nuevos caminos a un futuro que puede envalentonar y animar no sólo a nosotros mismos, pero otros también.

Esta oportunidad de escribir para AskTheTrainer.com me ha revitalizado y me he dado cuenta que hay mucho trabajo por hacer todavía y puedo jugar un papel importante en ese proceso. Por lo que todos tenemos que entender que no podemos controlar lo que no es la nuestra para controlar y “dejar ir” mientras abraza qué es lo que tenemos el poder de influir. Los próximos pasos en mi viaje se están escribiendo ahora mismo mientras escribo estas palabras. Lo mismo es cierto para cada uno de nosotros así que vamos a ser audaz y aceptar los cambios como un amigo y ver lo que puede suceder cuando estamos asociados con el cambio para un propósito superior.

Video: QUE ES LA ZONA DE CONFORT ?

Hábitos y zonas de comodidad dependen unos de otros para dejar de cumplir nuestra promesa. He vivido durante años con la idea de que no poseía la “materia derecha” para dejar una marca duradera en este mundo.

Video: Cómo salir de la zona de confort / Juan Diego Gómez

Mi hija Lisa es un “gran pensador” y busca la excelencia en todos los aspectos de su vida, incluso cuando se ha tenido que luchar durante los últimos tres años con problemas inevitables de la vida en un momento crucial en su vida. Estoy orgulloso de decir que ella está confiado y optimista y sigue confiando en su instinto me hace sentir muy orgulloso de ella en este momento crítico en el momento de su vida. Ella tiene lo que yo no tenía a su edad - un espíritu indomable que sigue creyendo en su propia capacidad innata y talento. A sus zonas de confort son sólo “lugares de descanso” - no residencias.

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He aprendido que mis temores eran de mi propia creación y hoy sé que sólo podemos mejorar nuestra suerte en la vida, si estamos dispuestos a correr el riesgo de actuar “a pesar de nuestros miedos”. Recuerde que el miedo no es más que “evidencia falsa que parece real” y nuestros clientes necesitan esa seguridad todos los días en su intento de cambiar algo importante en sus vidas. Necesitamos saber más profundo de nosotros mismos que de hecho puede hacer la diferencia y mover nuestros clientes - y de todos aquellos que queremos servir - un paso más cerca a su nueva realidad propia. Que cada uno se benefician de los cambios que estamos experimentando ahora mismo en nuestras vidas para que podamos ayudar a otros a alcanzar sus propias victorias, así Nick Prukop - [email protected]