20 Mejores tés para una mejor piel

Allí `s nada como un vapor caliente taza de té para ayudar a poner su mente en la facilidad o aliviar el dolor de garganta. Resulta que muchas de esas mismas propiedades medicinales que sofocar el estrés también puede mejorar su piel - de hecho, que un número creciente de marcas de belleza están añadiendo los extractos de té a sus formulaciones. Sin embargo, como con la mayoría de los alimentos, la mejor manera de aprovechar los beneficios es por el consumo directo. Por lo tanto aumentar su rutina de cuidado de la piel mediante la adición de algunos de estos tés, todos los cuales tienen importantes beneficios para la belleza, en su dieta. Y echa un vistazo a estos 23 maneras asombrosas para derretir la grasa con té!

1

Té de camomila

"Me encanta té de hierbas como la manzanilla, ya que tienen relajantes maravillosos que se pueden utilizar con seguridad todas las noches para ayudar a hundirse en el sueño", dice el doctor Tieraona perro Low, MD, el director médico de Bien Siendo (un concepto de bienestar disponibles en los hoteles de lujo en todo el país). Si usted se despierta y `t volver a dormir, ella sugiere traer una taza de leche (su elección) a cerca de ebullición y verterla sobre una bolsita de manzanilla. Steep durante 5 minutos. Sacar la bolsita de té y añadir una cucharadita de miel. "SIP que se caliente mientras se sienta en una silla cómoda en condiciones de poca iluminación. Leer un libro o hacer diez minutos de meditación. Después de 20 minutos, la cabeza hacia atrás a la cama. Manzanilla en leche caliente es un fantástico relajante medio-de-la-noche ". Recuerde, la relajación es esencial para protegerse de las ojeras y ayudar a curar la piel de forma natural.

2

Té de menta

Video: ¡Estos remedios milagrosos hidratan y nutren la piel mejor que la crema más costosa!

Para combatir la piel deshidratada, Dr. Tieraona Dog Low recomienda llenar una botella de agua con agua a temperatura ambiente y añadiendo una bolsita de té de menta. "Se imparte un sabor a menta precioso para el agua, que le da mayor motivación para continuar la hidratación durante todo el día." El té de menta también puede ayudar a tratar la irritación de la piel y alergias debido a su propiedad de refrigeración (se puede añadir a su agua de baño para ayudar a tratar la piel tópicamente también). También tenga en cuenta que el té de menta es particularmente útil para cualquier persona con piel grasa, ya que contiene mentol, que ayuda a reducir la secreción de aceite por las glándulas sebáceas. Y eso no es todo - hay 10 cosas increíbles Mint hace a su cuerpo!

3

té negro

El té negro está hecho de hojas de té curados, ya diferencia de los altos niveles de cafeína que se encuentran en el café, las cantidades en el té negro a promover el flujo de sangre al cerebro sin sobre-estimular el corazón. "La cafeína en el té negro agudiza la concentración mental y la concentración, al mismo tiempo tener un efecto calmante y antiinflamatorio," dice Tom mayo, MPH, RDN en Cal-a-Vie balneario de la salud en California. Este efecto anti-inflamatorio no sólo funciona de maravilla para su tracto digestivo, sino para ayudar a calmar la piel irritada.

4

Té verde

El té verde, hecho de hojas de té al vapor, es particularmente rico en flavonoides que promueven la salud, incluyendo catequinas y sus derivados. "Las catequinas se han encontrado para ser más potentes captadores de radicales que la conocida antioxidantes vitamina E y C," dice Tom. "La catequina más abundante en el té verde es epigalocatequina-3-galato (EGCG), que se cree que desempeñan un papel fundamental en tea`s verde efectos anticancerígenos y antioxidantes." Otra gran cosa acerca de EGCG? El antioxidante se cree que ayuda a activar morir células de la piel, es decir, bebiendo el té verde es una fantástica refuerzo tez. Y se puede aplanar su vientre con la sorprendente 17 días dieta de té verde, desarrollado por los autores más vendidos de Coma This, Not That!

5

Te blanco

El té blanco está hecho de hojas de té sin curar. "Saliendo de las hojas de té tan cerca de su estado natural significa que el té blanco contiene más polifenoles, el poderoso antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir y matar a las células cancerosas, que cualquier otro tipo de té", dice Tom. Esto también significa que `s uno de los más eficaces para aumentar la luminosidad de la piel. También se ha demostrado que ayuda a combatir las bacterias que causan la infección, es por esto que `s menudo sugerido para las personas que sufren de irritación de la piel y erupciones.

6

El té de Rooibos

El té de Rooibos, también conocido como té de arbusto rojo, crece en la región Cedarberg de Sudáfrica, y es naturalmente libre de cafeína. "Es una rica fuente de aspalathin y nothofagi, dos polifenoles que actúan como poderosos antioxidantes en el cuerpo", dice Tom. "Té de Rooibos se utiliza tradicionalmente para tratar terapéuticamente asma, alergias y enfermedades de la piel tales como eczema." Debido a que uno de dichos antioxidantes `s también un go-to para aquellos que quieren una piel más clara. "Los estudios han demostrado los rooibos está lleno de antioxidantes que pueden ayudar a la piel y la salud en general, tanto en el momento sorbido o incluso se aplica tópicamente," dice Kristina Richens, Ministro de Comercio de la República de té. "De hecho, el rooibos puede ayudar a aliviar varios problemas de la piel como el acné, espinillas, quemaduras de sol, y desigual de la piel." También puede satisfacer un diente dulce - junto con éstos 18 Los tés que tienen un sabor como el postre!

7

El té amarillo

Originario de China, el té amarillo es todavía relativamente bajo el radar, pero teniendo en cuenta sus `s sabor afrutado y dulce que cambiar. Tiene casi tantos antioxidantes como el té verde, que junto con sus minerales y vitaminas (incluyendo B2, B12 y E) de trabajo para ayudar a combatir los signos del envejecimiento y aumentar la luminosidad de la piel.

8

Té de oolong

Una cosa para recordar sobre el té es que no importa lo que se opta por, `re toda la desintoxicación, en cierta medida, lo que a su vez ayudará a estimular su metabolismo, aumentar la relajación, mejorar la calidad del sueño y, como consecuencia, mejorar la calidad de la piel y hacia afuera signos de revitalización. Aunque oolong sólo tiene unas cantidades moderadas de catequinas (ya que `s semi-oxidado, que elimina algunos de ellos- por comparación, el té negro está totalmente oxidado y el té verde es un-oxidado), el té oolong es alto en antioxidantes llamados polifenoles que ayudar a mejorar la salud oral y la higiene mediante la inhibición del crecimiento de las bacterias que causan la caries dental. Beber té es sólo uno de éstos 25 secretos para acelerar su metabolismo!

9

Te de gengibre

El jengibre funciona wonders- tanto es así que muchos expertos en salud que consumen diariamente. Además de ayudar a aumentar la circulación (una de las razones que `s muy popular llegado el invierno), los estudios han demostrado que puede ayudar a disminuir el colesterol malo LDL y debido a su alto nivel de compuestos anti-inflamatorios, que ayuda a eliminar las toxinas de ese modo impulsar la luminosidad de la piel y la humedad.

10

El té de ginseng

Video: ¿Quieres parecer más joven? Te traemos 10 aceites para conseguir una piel perfecta!

Puede aplicar todas las lociones y cremas hidratantes que desee, pero para su verdadera belleza para brillar, `s imprescindible para hidratar la piel desde el interior. Ginseng ha sido considerado anti-envejecimiento debido a sus altos niveles de fitonutrientes, que trabajan para el tono y la iluminan piel. Bono: El ginseng es una de las 25 mejores alimentos para una cura para la resaca!

11

El té pu-erh

"Pu-Erh significa `bottom` pantalones en chino, `dice Aurelie Bessiere, experto en té en el Palais des Thes.` Según un cuento popular chino, los recolectores de té mantener las mejores hojas para ellos, ocultándolos en sus bolsillos para llevar a casa porque la PU -erh té es muy apreciada en la medicina china por sus propiedades curativas." Bessiere pasa a explicar que` s dice que los niveles de colesterol, disolver la grasa y ayudan en la digestión. El té también puede mejorar la circulación sanguínea y reducir los efectos deshidratantes de alcohol, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel. "Este té mejora con la edad, debido al tipo específico de fermentación que afecta a los taninos."

12

té de equinácea

Si usted tiende a obtener una gran cantidad enferma de beber té de equinácea sobre una base diaria puede ser algo que usted desea considerar como `s mejor conocido por dar el sistema inmune un alza. También se ha demostrado que ayuda a mejorar las condiciones de la piel como el eczema, irritaciones, y diversas inflamaciones (aplicarlo tópicamente, además de beberla, para un efecto aún más potente) debido a sus propiedades antibacterianas y antivirales. De hecho, las cualidades curativas de la equinácea hacen que sea una de las 20 mejores suplementos para las mujeres!

13

El té de rosa mosqueta

El estreñimiento no sólo afecta a cómo se siente, sino un sistema obstruido puede aparecer en su rostro. el té de rosa mosqueta puede ser una gran solución. Este té se hace vertiendo una taza de agua hirviendo sobre una cucharada de, escaramujos secos triturados y dejar que ellos empinada. El té se dice que tiene un efecto laxante suave, por lo que puede ayudar a aliviar el estreñimiento y, como consecuencia, ayudar a aclarar la tez.

14

Té de jazmín

El té de jazmín actúa como un anti-inflamatorio, que puede ayudar a tratar la piel irritada. También se ha encontrado para ayudar a aliviar la inflamación crónica. Tenga en cuenta que cuando se trata de extractos de té en productos de belleza, extracto de té de jazmín es uno de los más populares. El té de jazmín se puede basar en blanco, verde, negro u oolong té- la base se condimenta con flores de jazmín. Descubre por qué el jazmín es una de las 13 mejores alimentos para comer cuando está enfermo!

15

Té de hibisco

La flor de hibisco no es sólo hermoso, puede ser potente cuando se consume como té debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas propiedades resultan de las vitaminas que contiene (es decir, C y A, pero este té también contiene B1, B2, zinc, y hierro), que puede ayudar a tratar el acné, quemaduras, alergias de la piel, y aumentar la elasticidad de la piel. No es de extrañar, entonces, que la jamaica ha sido durante mucho tiempo un elemento básico en las mezclas de té de hierbas.

dieciséis

Reishi té

"El hongo Reishi tiene una reputación por sus potentes propiedades anti-envejecimiento y, a menudo se conoce como el‘hongo de la inmortalidad, `" dice Richens. Así alcanzar tés con reishi para conseguir un impulso antioxidante que va a ayudar a mantener la piel joven y saludable. Averiguar cómo cifras reishi en estos 20 marcas de alimentos saludables Usted todavía no has probado!

17

La valeriana té

Richens sugiere beber té de valeriana antes de acostarse, ya que a diferencia de muchos otros tés `s no con cafeína por lo que no interferirá con el sueño REM. "El sueño es necesario para una piel sana y brillante, lo que hace un té como éste uno de los más imprescindible para una piel fresca."

18

Té de diente de león

Además de añadir los dientes de león a sus ensaladas, complementar su té con ellos. Sus antioxidantes que aumentan la inmunidad trabajan para iluminar la piel y mejorar la digestión (que, a su vez, ayudará a mantener la piel clara). Aún mejor, el consumo de té de diente de león es una de ellas 24 maneras de reducir sus vientre en 24 Horas!

19

té matcha

Usted probablemente sabe acerca de los beneficios del té verde, pero un tipo en particular, matcha, un polvo que es especialmente potente. De hecho, una cuarta parte y la mitad de una cucharadita de matcha es igual a 8 a 10 tazas de té regular en términos de poder antioxidante. Esto no sólo contribuye a matcha`s propiedades por cáncer y la lucha contra la enfermedad, sino que también hace un luchador grandes bacterias, promoviendo así un par, tez clara.

20

té de Kombucha

El té de Kombucha puede estar a la moda, pero hay `buena razón para ello. Este té se hace especial del té negro fermentado y puede ayudar a desintoxicar la piel debido a su abundancia de antioxidantes y probióticos (Kombucha sí mismo es un tipo de levadura). Para verse y sentirse lo mejor de lo mejor, echa un vistazo a estos 50 mejores consejos para bajar de peso ¿Alguna vez!