10 Mejores beneficios del té de manzanilla

El té de manzanilla es una de las variedades más populares de té en el mercado, y también tiene muchos beneficios y usos de salud, incluyendo la capacidad de reducir los niveles de estrés, ayudan a dormir, aliviar los síntomas menstruales, proteger la piel, estimular el sistema inmunológico, el tratamiento de problemas gastrointestinales y controlar la diabetes, entre otros.

Té de camomila

Si alguna vez has comprado para el té de hierbas, té de manzanilla es probablemente una de las primeras variedades que ha encontrado. Derivado de ciertos miembros de la Asteraceae familia de las plantas, las flores de esta planta se puede secar y se preparó para muchos diferentes remedios y cataplasmas herbales y naturales, así como su forma más popular - el té. Estas plantas vienen en muchas formas diferentes, por lo que el té de manzanilla en una parte del mundo puede no ser exactamente el mismo que en otro lugar, pero los componentes fundamentales de las plantas deben ser muy similares, y proporcionarán efectos similares. Los estudios han encontrado que las variedades alemanas y romanas de la manzanilla tienden a tener las concentraciones más fuertes de compuestos beneficiosos y nutrientes que pueden ser impartidas a los que beben este té muy popular sobre una base regular.

Aparte del sabor agradable y la accesibilidad de té de manzanilla, que ha sido elogiado en los últimos años por sus muchos beneficios para la salud, debido en gran parte a la presencia de muchos flavonoides, sesquiterpenos, y otros poderosos antioxidantes, que pueden tener efectos significativos en el ser humano cuerpo. Mientras que el té de manzanilla se consume comúnmente como una bebida, el líquido también se puede aplicar tópicamente en ciertos casos para el alivio de diversos problemas. Debido a la naturaleza potente de los compuestos y productos químicos que se encuentran dentro de manzanilla, se recomienda precaución para aquellos que están embarazadas o prescrito una serie de medicamentos, debido a las posibles interacciones. Antes de tomar el té de manzanilla en una parte regular de su régimen de salud, lo mejor es hablar con su médico. Dicho esto, la mayoría de las personas se benefician en gran medida de té de manzanilla, así que vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de sus beneficios y usos.

Beneficios y Usos de té de manzanilla

Salud de la piel: Debido a la naturaleza antiinflamatoria y antioxidante rico de té de manzanilla, no se utiliza exclusivamente como bebida. Se puede aplicar tópicamente té de manzanilla caliente o fría para el sitio de irritaciones o afecciones de la piel, tales como eczema. La investigación ha demostrado que este tipo de aplicación directa puede mejorar significativamente la curación y disminuir la aparición de manchas y arrugas en la cara. Eliminar el estrés oxidativo y reforzar la respuesta inmune en estas áreas pueden hacer maravillas para su piel!

Sistema inmune: Si desea fortalecer su sistema inmunológico para evitar infecciones, té de manzanilla es un gran estimulante del sistema. Hay una cierta cantidad de compuestos fenólicos en té de manzanilla que están vinculados específicamente a combatir las infecciones bacterianas en el cuerpo. Los estudios han demostrado que 5-6 vasos de té de manzanilla en el transcurso de dos semanas mejoraron significativamente la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones.

El malestar menstrual: La naturaleza antiinflamatoria y relajante de té de manzanilla hace que sea una opción popular para las mujeres que se ocupan de los síntomas de la menstruación. Esto puede incluir hinchazón, calambres, ansiedad, sudoración, dificultad para dormir, cambios de humor y otros. El té de manzanilla puede afectar directamente a muchos de esos síntomas, calmar la mente y el cuerpo, y la reducción de la inflamación que puede ser la causa de algunas de las molestias.

Reductor de estrés: Uno de los usos más populares de una taza de té de manzanilla es como un tratamiento de estrés y ansiedad. Después de un largo día de trabajo, el cálido y calmantes de la naturaleza de esta bebida puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina y melatonina en el cuerpo, lo que puede eliminar con éxito el estrés y la preocupación, mientras que también ralentizar su mente y la eliminación de los síntomas clásicos de la ansiedad. 1-2 tazas de té de manzanilla por día pueden hacer una cantidad significativa de sus síntomas de estrés crónico. Una vez más, mientras que el embarazo puede ser un momento de tensión, el té de manzanilla puede causar un mayor riesgo de aborto involuntario.

Video: BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL TE DE MANZANILLA | PARA QUE SIRVE EL TE DE MANZANILLA

Ayuda para dormir: De una manera similar que el té de manzanilla puede ayudar a aliviar el estrés y la preocupación, sino que también puede ser una ayuda del sueño en general, especialmente para las personas que tienen dificultades con el sueño agitado, no reparador o rejuvenecedor. Incluso aquellos que luchan con la apnea del sueño y otros trastornos pueden beneficiarse de los efectos del té de manzanilla. Beber una taza caliente de té de manzanilla sin cafeína puede ayudar a conciliar el sueño más rápido y se despierta sintiéndose más renovado.

Manejo de la Diabetes: La investigación ha demostrado que el té de manzanilla puede incluso ser útil para las personas que sufren de diabetes. Al ayudar a disminuir los niveles de azúcar en la sangre y regular la cantidad de insulina en la sangre, los productos químicos orgánicos potentes contenidas en el té de manzanilla ayuda eliminan gotas masivas y picos de azúcar en sangre. Como un diabético, siempre se recomienda que hable con su médico antes de buscar nuevos tratamientos a base de hierbas.

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Video: Te de Manzanilla Para Perder Peso

Mejorar problemas de estómago: Si usted está sufriendo de irritación del estómago, que van desde la hinchazón leve a lleno-en los síntomas del SII, a continuación, el té de manzanilla puede ser una ayuda importante para su felicidad. El té de manzanilla tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar la naturaleza torsión de su intestino y permitir el paso de gases o defecaciones. Una sola taza de té de manzanilla puede hacer sentir mejor, pero el uso continuo de esto puede ayudar a prevenir las enfermedades más graves del desarrollo en su intestino también.

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Fortalecer el cabello: Aparte de todos estos otros atributos impresionantes de té de manzanilla, muchos usuarios afirman que mejora la apariencia y la fuerza del cabello. Mientras que los componentes anti-inflamatorias pueden ayudar a aliviar cualquier irritación en el cuero cabelludo, los productos químicos fuertes pueden fortificar las hebras de su cabello, eliminar la caspa, y en general dar a su cabello un aspecto mejor, más sedoso.

Reacciones alérgicas: A pesar de que la manzanilla es un alérgeno para algunas personas, como los que son alérgicos a la ambrosía, margaritas o crisantemo, sino que también puede ayudar a modular la respuesta inmune a los alérgenos en el cuerpo. Al trabajar como un anti-histamina, una taza de té de manzanilla puede aliviar esas reacciones alérgicas en todo el cuerpo, la prevención de síntomas antes de que sean demasiado graves.

Palabra final de la advertencia: Como se mencionó anteriormente, las mujeres embarazadas no deben consumir té de manzanilla, ya que aumenta el riesgo de aborto involuntario. En segundo lugar, muchas personas son alérgicas a la ambrosía, por lo que el uso regular de manzanilla, particularmente en aplicaciones tópicas, puede empeorar los síntomas. Hable con su médico antes de hacer cualquier cambio importante en el régimen de hierbas o dietéticos.