Cómo purificar los pulmones en 3 días usando remedios caseros?

Hoy en día los días, cáncer de pulmón y los problemas respiratorios aumentan de día y la razón detrás de esto es la atención inadecuada de los pulmones o incluso ningún cuidado de los pulmones.

No se puede ver los problemas diarios es así, usted no hace caso a cuidar de los pulmones. Pero, en realidad una gran cantidad de microbios dañinos son ingeridas por usted todos los días y hay que limpiarlos de vez en cuando para ahorrar de diversas enfermedades pulmonares.

No sólo los fumadores, pero todo el mundo necesita para purificar los pulmones como el polvo del aire y otros alimentos también puede conducir a la destrucción de los pulmones. Los pulmones son una parte importante de su cuerpo.

Así, los pulmones de riesgo respecto no deben tomarse. El próximo artículo contiene la información completa acerca de si usted es un fumador o no, cómo se debe purificar sus pulmones.

Cómo purificar sus pulmones en 72 horas

Hay varias maneras que pueden ser útiles para usted para purificar los pulmones, que son:

1.Quit de fumadores

La nicotina y el humo del tabaco son muy perjudiciales para los pulmones. El tabaquismo causa infecciones pulmonares y cáncer de pulmón. Y el tabaquismo crea una situación como un infierno de su cuerpo. Se destruye por completo los pulmones y se lleva a una vida llena de enfermedades.

Fumar conduce a la deposición de alquitrán obstructiva y perjudicial en los pulmones de diversos productos químicos nocivos. Los productos químicos como el monóxido de carbono en los cigarrillos contribuyen al desarrollo de diversas enfermedades como el enfisema y cáncer. Por lo tanto, es necesario dejar de fumar ahora mismo, si quieres ser saludable y proteger su cuerpo de varias enfermedades perjudiciales.

2.Cut de productos lácteos

Los productos lácteos como la leche, la cuajada y el queso y muchos otros que son una parte esencial de nuestra dieta, pero los productos lácteos diarios contienen una gran cantidad de toxinas que son perjudiciales para los pulmones. Por lo tanto, es necesario cortar los productos lácteos de su dieta para purificar los pulmones.

Si va a cortar los productos lácteos durante algún tiempo de su comida y tomar acciones para purificar sus pulmones, usted será aliviado. Tras el proceso de limpieza puede incluir sin duda los productos lácteos en su dieta.

El té verde 3.Herbal

Beber té verde de hierbas antes de la hora de dormir. A base de hierbas liberar toxinas té verde, por lo votos de los pulmones de la purificación. Y usted debe tomar esta infusión al día, especialmente si usted fuma o se enfrentan a algunos problemas relacionados con los pulmones. el té verde a base de hierbas realmente funciona de maravilla para sus pulmones.

jugo de 4.Lemon

Tomar 1 o 2 vasos de jugo de limón antes del desayuno. Piña o zumo de arándanos también se pueden tomar. El jugo de limón es realmente útil en la desintoxicación de los pulmones y la misma es la condición con piña y jugo de arándano. Por lo tanto, tomar cualquiera de estos jugos será útil en la eliminación de las toxinas de su cuerpo.

jugo de 5.Carrot

El jugo de zanahoria también es muy útil para la desintoxicación de su cuerpo. Por lo tanto, tomar 300-350 ml de jugo de zanahoria antes del desayuno y el almuerzo para el lavado de las toxinas de los pulmones.

6.Potassium alimentos ricos

Alimentos ricos en potasio son también muy útiles en la limpieza de los pulmones. Por lo tanto, se puede tomar alimentos ricos en potasio en el almuerzo. Como naranja, plátano, chikoo, camote o zanahorias, etc. Estas frutas son muy útiles en la limpieza de los pulmones que contienen productos químicos nocivos.

7.Ginger

Debe ser bien conocido en esto como usted debe haber tenido ‘’ Té de jengibre’cuando tengan que enfrentarse en frío o tos. Esto es debido a que el jengibre elimina las toxinas de los pulmones y destapa la tract.You respiratorio puede comer cruda o puede tomar el té de jengibre.

También puede intentar baño de jengibre que ayuda a sudar las toxinas de su cuerpo. A partir de entonces, tomar jengibre en su rutina diaria para la eliminación de toxinas de los pulmones.

8.Antioxidants

Los antioxidantes son realmente muy útiles para la limpieza de su sistema respiratorio y los pulmones. Por lo tanto, debe incluir antioxidantes en su dieta diaria. Puede tener 400 ml de arándano o jugo de piña diarias para luchar contra la infección que causan las bacterias y antioxidantes contienen en estos jugos son muy útiles para la limpieza de su sistema respiratorio.

9.Pudina

Video: Como PURIFICAR tus PULMONES en 72 horas.....

También puede probar pudina ya que es un descongestionante fantástico. Usted puede masticar las hojas de 4-5 pudina. Estos son muy útiles. Y ni siquiera se tarda 5 minutos de su apretada agenda para tener pudina y es fácilmente disponible en todos los hogares de la India.

10.Yoga

El yoga también es muy útil como diversos asanas de yoga relacionada con la respiración durante casi media hora puede eliminar todas las impurezas de su cuerpo. Yoga es la medicina para cada cosa. Por lo tanto, hacer yoga si desea permanecer lejos de las enfermedades.

ducha 11.Hot

Puede tomar una ducha de agua caliente durante unos 20-25 minutos-lo que realmente ayuda en la eliminación de las toxinas de su cuerpo.

orégano 12.Try

El orégano es muy útil, ya que limpia las vías respiratorias y conduce a suavizar los flujos de aire nasales. Por lo tanto, se puede espolvorear orégano en sus alimentos.

alimentos 13.Healthy

Hay varios alimentos que son muy saludables para los pulmones y estos alimentos ayudan a que sus pulmones funcionan correctamente. Estos alimentos incluyen:

• Agua
• Zanahorias
• Nueces
• manzanas
• Pescado grasoso
• Vegetales crucíferos

Usted puede tener estos alimentos tanto como sea posible para desintoxicar los pulmones.

14.Exercises

Los ejercicios también son muy útiles para la purificación de sus pulmones como cuando se hace ejercicio a continuación, con la ayuda de sudor liberación de su cuerpo- le dará las toxinas de su cuerpo. Por lo tanto, debe hacer ejercicios todos los días durante al menos 20 minutos en la forma de correr, nadar, bailar o hacer otros ejercicios.

aceite de 15.Eucalyptus

El aceite de eucalipto es también muy útil para la limpieza de toxinas. Puede tardar de 4 a 5 gotas de aceite de eucalipto en un recipiente con agua caliente. Desde aquí, tomar el vapor de esta mezcla cubriendo su cabeza con el aceite towel.Eucalyptus realmente funciona increíblemente para eliminar las toxinas de su cuerpo.

La respiración 16.Deep

Video: COMO PURIFICAR LOS PULMONES EN TAN SOLO TRES DIAS.-Mun2 Saludable

La respiración profunda es realmente muy útil para la limpieza de sus pulmones. Los ejercicios de respiración pueden fortalecer sus pulmones también. Se va a limpiar sus vías respiratorias. Por lo tanto, usted debe respirar profundamente al día durante al menos 20 minutos.

alimentos de limpieza 17.Lung

Pistachos, hoja de plátano y el pimiento de cayena son los alimentos que son realmente maravilloso para la limpieza de su hoja lungs.Plantain es muy útil para resolver diversos problemas respiratorios como congestión. Los pistachos son muy útiles para reducir las probabilidades de cáncer de pulmón.

el pimiento de cayena son muy útiles para reducir la irritación causada generalmente durante la época de frío y cough.So, puede utilizar estos alimentos para la limpieza de sus pulmones.

aceite de 18.Castor

El aceite de ricino es también muy útil para la limpieza de sus pulmones. Libera las toxinas de su cuerpo. El aceite de ricino se conoce generalmente para ser utilizado como un tónico para la salud, por lo que está trabajando aquí. El aceite de ricino se utiliza como un masaje de vapor en el pecho. El aceite de ricino es de gran ayuda en la descomposición de la congestión y las toxinas.

hierbas de limpieza 19.Lung

Pulmonares hierbas de limpieza son muy útiles para la limpieza de las vías respiratorias. Las plantas como la cáscara de naranja, orégano, raíz de Osha, chaparral, eucalipto. Todas estas hierbas son remedios naturales para la limpieza de sus pulmones.

Pasos que deben tomarse medidas para purificar los pulmones si usted no es un fumador:

(Es necesario tomar estas medidas durante 72 horas para purificar los pulmones).

• 1^ST paso

Los productos lácteos realmente perturban su sistema respiratorio y los pulmones. Los productos lácteos contienen una gran cantidad de toxinas. Por lo tanto, la primera y más importante que lo que necesita hacer para cortar son totalmente abajo los productos lácteos de su dieta. No debe tomar leche o cuajada, queso, etc., o en estas 72 horas.

• 2^{Dakota del Norte} paso

En el primer día de la purificación, es necesario tomar una taza de té de hierbas antes de ir a la cama. Este té de hierbas será útil en la eliminación de todas las toxinas de su cuerpo que causa estreñimiento y todas las toxinas que se acumularon en el tracto gastrointestinal. Después de tomar un té de hierbas, tomar un descanso de 7 a 8 horas.

• 3^rd paso

Por la mañana, antes de tomar el desayuno, tomar 300 ml de agua con jugo de limón de 2 limones en el mismo.

• 4^º paso

Durante el desayuno, puede tomar 300 ml de cualquiera de los jugo de piña o zumo de pomelo. Ambos de estos jugos contienen antioxidantes que serán útiles en la limpieza de su sistema respiratorio.

• 5^º paso

Ahora, entre el desayuno y el almuerzo tomar 300 ml de jugo de zanahoria. Este jugo de zanahoria será útil en la alcalinización de la sangre.

• 6^º paso

En el almuerzo, tomar 400 ml de jugo rico en potasio con su almuerzo. Jugo rico en potasio es un gran tónico de limpieza que será útil en la limpieza de sus pulmones.

Usted puede tener el jugo de zanahoria o jugo de naranja u otros jugos de frutas que son ricas en potasio.

• 7^º paso

Ahora, antes de ir a la cama, tomar 400 ml de zumo de arándanos que serán de utilidad en la lucha contra las bacterias que causan infección en los pulmones.

• 8^º paso

Repetir el proceso completo dos días siguientes y se han limpiado completamente sus pulmones.

• 9^º paso

También necesita hacer ejercicio diario para las tres horas. La sudoración de este ejercicio le ayudará en la liberación de las toxinas de los pulmones.

• 10^º paso

Tomar la ducha de agua caliente, así como para la liberación de las toxinas de su cuerpo.

• 11^º paso

Evitar fumar, la nicotina y el alcohol. Todas estas cosas hacen que la condición peor. Todas estas cosas son realmente muy peligroso para los pulmones. Por lo tanto, no se debe tomar cualquiera de estos líquidos tóxicos.

De fumar

Video: Cómo limpiar tus pulmones con remedios caseros

Hay un no completa para fumar si realmente quiere purificar sus pulmones. Fumar es lo más dañino para los pulmones y el sistema respiratorio. Por lo tanto, evitar fumar y tener una vida saludable.

De pulmón es una parte importante de su cuerpo. No se puede respirar sin pulmones y la respiración es la razón de su vida. Por lo tanto, es necesario conocer la importancia de los mismos y la importancia del ahorro de ellos.

Por lo tanto, no fume y purificar sus pulmones con el tiempo para tener una vida saludable. Por lo tanto, si usted es un fumador y quiere purificar sus preciosos pulmones y luego es necesario seguir el siguiente proceso.

¿Cómo los fumadores pueden limpiar sus pulmones?

Es necesario seguir el siguiente procedimiento si está acostumbrado a fumar y que desea limpiar completamente los pulmones.

• Obviamente, en primer lugar, usted necesita para dejar de fumar. Es necesario que se mantenga alejado de cualquiera de los fumadores para que no se siente la tentación de fumar. También necesita para mantenerse a sí mismo de cualquier exposición innecesaria a monóxido de carbono y otras fuentes de segunda mano de humo.
• Coma piñas tanto como sea posible. A medida que la bromelina, presente en la piña es muy útil en la limpieza de sus pulmones y si estuviera acostumbrado a fumar entonces, evidentemente, sus pulmones contienen una gran cantidad de alquitrán perjudicial que se necesita primero ser limpiado. Piña funciona de maravilla para eso. Piña también le ayuda a la ingesta de más oxígeno y también ayuda en la toma de tomar respiraciones profundas, ya que es muy útil para aumentar la elasticidad de los pulmones.
• Ahora también tiene que trabajar en su dieta. Como hay muchos alimentos que afectan el proceso de limpieza de los pulmones. Usted debe cortar totalmente los productos lácteos de su dieta y debe aumentar la ingesta de alimentos que son útiles para aumentar el proceso de limpieza, que son:

a) El jengibre

Video: Cómo purificar tus pulmones de contaminacion en menos de 3 días

b) Cayenne

c) Los aguacates

d) Romero

e) Tomillo

f) Rábano picante

• El ejercicio físico debe ser su siguiente paso como ejercicios físicos también son muy útiles para acelerar el proceso de limpieza de los pulmones. Es necesario comenzar con algunos ejercicios y con el tiempo puede aumentar. de ejercicios y frecuencia del ejercicio. A medida que va a hacer ejercicio a continuación, usted encontrará que el moco y la flema que se almacena en sus pulmones debido al consumo de tabaco empezarán a salir de sus pulmones a través de la tos. Debe hacer ejercicio diario.

• Ejercicios de respiración

Hay una gran cantidad de ejercicios de respiración que son muy útiles en la limpieza de su tracto respiratorio y dejar que se obtiene más y más oxígeno en el interior. Debe hacer ejercicios de respiración profunda durante al menos 20 días al día.

Conclusión

Los pulmones son una parte muy importante de su cuerpo y son el más ignorado también. Por lo tanto, se debe evitar el alcohol, la nicotina o fumar y después de parar todo esto, para la limpieza de los pulmones es necesario seguir el procedimiento descrito anteriormente para limpiar los pulmones en 72 horas. Si usted no fuma incluso entonces es necesario limpiar con regularidad. Es por eso que usted debe seguir este calendario de vez en cuando