Cómo limpiar los pulmones

Como parte de su respiratoria systemwhich controla la respiración, los pulmones sirven para dibujar en oxígeno antes de ser transferido al resto de su cuerpo. Debido a que sus pulmones están utilizando el aire que nos rodea, que constantemente se están gravados por múltiples toxinas, más notablemente la contaminación, polvo, varios microorganismos, alergenos, y especialmente el humo del cigarrillo (tanto de primera mano o de segunda mano). Cuando inhala todas las toxinas, los pulmones se llena de cicatrices, que a su vez debilita el sistema respiratorio. Este artículo describe los mejores remedios naturales sobre cómo limpiar sus pulmones.

Cómo limpiar sus pulmones: Un régimen de 3 días

  • Aproximadamente dos días antes de la desintoxicación previsto, tendrá que abstenerse de consumir cualquier producto lácteo con el fin de maximizar la purificación de pulmón.
  • El primer día del régimen será mayormente normales, con la adición de la adición de un té de hierbas inmediatamente antes de irse a la cama.
  • A la mañana siguiente que va a querer hacer lo siguiente: exprimir el jugo de dos limones en un vaso (aproximadamente 300 ml) de agua antes de comer el desayuno, consumir al menos 300 ml de zumo de pomelo (este puede ser sustituido con jugo de piña) - tanto contener antioxidantes naturales.
  • Después del desayuno y antes del almuerzo, usted debe beber 300 ml de jugo de zanahoria con el fin de mejorar el flujo sanguíneo.
  • Para el almuerzo, asegúrese de beber 400 ml de jugo rico en potasio para limpiar aún más su sistema. Al final del día con 400 ml de jugo de arándano para protegerse de las bacterias o infecciones potenciales.
  • Cada día del régimen, se aconseja tomar un baño caliente durante unos veinte minutos con el fin de liberar toxinas adicionales a través del sudor.
  • Por último, utilizar un recipiente con agua caliente con unas gotas de eucalipto y luego colocar su cabeza sobre el recipiente con una cubierta de toalla con el fin de inhalar el vapor.

Cómo limpiar sus pulmones con remedios naturales

La limpieza de los pulmones ofrece varias ventajas a su salud en general, tales como la reducción de los riesgos de cáncer de pulmón, la mejora de la capacidad de desintoxicación, la infección, y un tracto respiratorio saludable.

1. La inflamación y la congestión pueden reducirse mediante la cocción con orégano.


Una adición fácil y sabrosa para casi todos los platos de comida, orégano ha sido probado para prevenir el crecimiento de bacterias peligrosas conocidas, tales como Staphylococcus aureus. Este beneficio se produce si orégano se usa en su forma seca o fresca, o incluso mediante la adición de aceite de orégano a su bebida de elección. Con el contenido de carvacrol y ácido rosmarínico, orégano contiene descongestionantes naturales que tienen un efecto positivo en el tracto respiratorio cuando se consume regularmente.

2. lobelia Inhale cuando congestionado o sentir un endurecimiento de los pulmones.


La inhalación de lobelia expone sus pulmones a un alcaloide conocido como lobelina. Este alcaloide se rompe la congestión mientras que también adelgazar la mucosa. Además de aliviar los síntomas de congestión, la inhalación de lobelia también ayudará a sus músculos de los pulmones se relajan, lo que mejora el flujo de aire. Por esta razón, se incluye a menudo en medicamentos para la tos. Como tal, cómo limpiar sus pulmones puede ser tan simple como lobelia la inhalación, lo que permitirá a los pulmones para relajarse y romper el bloqueo y traer de vuelta a su salud más rápido. Idealmente, usted debe inhalar los vapores durante diez minutos cada mañana y noche mediante el uso de 5-10 hojas.

3. Los tratamientos de vapor deben ser priorizados para la salud pulmonar, especialmente cuando se combina con eucalipto.

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Conocido como uno de los ingredientes más comunes para la tos y el resfriado, eucalipto ha llegado a ser bien conocido por sus propiedades expectorantes. El expectorante, cineol, ha sido mostrar a ayudar en el alivio de la tos, calmando conductos nasales, y el alivio de la congestión. Por otra parte, los antioxidantes en el eucalipto ayudan a mantener el sistema inmunológico para combatir otras infecciones potenciales. Con el fin de aprovechar sus propiedades, sólo tiene que añadir varias gotas de aceite de eucalipto al agua lo suficientemente caliente para cocer al vapor e inhalar durante al menos quince minutos cada día.

4. La menta se puede utilizar para aliviar los músculos respiratorios.

Dado que tanto la menta y el aceite de menta contienen el ingrediente calmante conocido como el mentol, su consumo conduce a los músculos relajados que le ayudan a respirar con más facilidad. No sólo la menta ayudar a que sus músculos se relajan, sino que también tiene un efecto antihistamínico y es un antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir las toxinas peligrosas al disolver los bloqueos que puedan ocurrir. La mejor manera de utilizar la menta es masticando hojas de 3-5 todos los días.

5. Consumir una infusión elecampane.

Helenio es una raíz que es bien conocido por tener propiedades tanto calmantes y expectorantes. Se puede matar a las bacterias, aliviar la tos y la mucosidad resquebrajarse. Esto ocurre porque elecampane contiene inulina, que, cuando se consume, va a calmar los conductos bronquiales. Debido a que es tan eficaz en el moco, elecampane es más conocido por su uso en el alivio de los síntomas de enfermedades respiratorias comunes, tales como el enfisema o asma. La dosis recomendada es de una cucharadita de la hierba por taza de agua y se debe consumir aproximadamente tres veces al día durante tres meses.

Cómo limpiar sus pulmones: alimentos que ayudan

  • Chile: Dado que es picante, chile ayuda a limpiar el moco recogido en los pulmones - por lo tanto la razón por la nariz empieza a correr. La especia ayuda a su cuerpo actúan rápidamente para eliminar el moco.
  • Agua: Este es el mejor mecanismo para utilizar sobre una base regular - otros líquidos en realidad puede aumentar la excreción de mucosidad, mientras que el agua funciona para acelerar y ayudar al sistema inmunológico del cuerpo.
  • Cebollas: Ya que son tan ricas en nutrientes, las cebollas son capaces de cualquier extremo o prevenir el cáncer y la mayoría de las infecciones pulmonares y al mismo tiempo la eliminación de toxinas dañinas y romperse moco.
  • Jengibre: Cuando se mezcla con limón, té ginger root mejorará su respiración, manteniendo el tracto respiratorio saludable. Además, comer jengibre con cada comida tanto para mejorar la digestión y la limpieza general de su cuerpo.
  • gordolobo: Cuando los pulmones están contaminados, tal como ocurre con los fumadores, el té de gordolobo ayudará a aliviar los síntomas. Sin embargo, tenga cuidado al consumir como los pelos de las hojas pueden ser molestos si se consume.
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