Lo que rob lowe hace mirar 20 años más joven

"Realmente se trata de cómo se puede dirigir su vida y no la cantidad de vida es LED." El veterano actor sabe de lo que habla: con cada nuevo papel - desde Parques y Recreación que, más recientemente, drama médico de la CBS Código Azul - de 54 años de edad, el envejecimiento parece estar al revés. Afortunadamente, él reveló sus secretos para volver atrás el tiempo, y no hay magia requerida. Así que sigue leyendo, a continuación, echa un vistazo a nuestro informe que ha cambiado miles de vidas: 25 alimentos para ayudar a que nunca te sientes viejo!

Se salta el alcohol

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Lowe ha estado sobrio desde 1990. "No beber o hacer cualquiera de las cosas locas que solía hacer cuando era joven y salvaje," le dijo a Conan O`Brien el Conan. No sólo a mantenerlo bien educados, que ahorra calorías ab-destrucción. Pensando en seguir el ejemplo de Lowe? Echa un vistazo a estos 7 cosas que suceden a su cuerpo cuando usted dejar el alcohol!

Es en los deportes de acción

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"I`m un conejito de Energizer. Cualquier día tengo tiempo, estoy haciendo algo," el dijo El corte. Un adicto a la adrenalina auto-admitido, que incorpora emociones en sus entrenamientos diarios. "Trato de hacer las cosas para que el hombre salvaje a cabo `, dijo el Conan. "Así esquí, surf - cosas adrenalina." A pesar de que el surf es el número 1, una vez en el interior toma intensos, clases de entrenamiento con pesas CrossFit de estilo.

Empieza el día con proteínas

Lowe se inicia cada A.M. con lo mejor que se puede comer para construir el músculo con chorro de grasa. "El desayuno es toda la proteína, por lo que los huevos, yogur griego, Paleo, granola," el dijo El corte. Tenga en su cocina con estos 30 mejores proteínas por cada gol!

Se bebe el café

"Comienzo mi mañana con tanta cafeína como puedo entrar en mi cuerpo," admitió a El corte. Si pudiera hacerlo a través de una vía intravenosa, lo haría." Eso es tal vez un poco extremo, pero el café ha demostrado propiedades que combaten el cáncer metabolismo de revoluciones y. Y es sólo uno de éstos 37 mejor de la historia bebidas para bajar de peso!

Se deja tienen días de trucos

"Cuando soy buena, Rob Lowe, `s sin carbohidratos y sin azúcar," él dice. "Mala Rob Lowe es una pizza Johnny`s seguido de una crema de huevo de chocolate. Mala Rob Lowe f-ción va a por ello "Las buenas noticias:.. Días de trucos pueden incrementar el metabolismo Sólo tienes que seguir algunos de estos 20 Consejos comida trampa para el éxito de pérdida de peso!

Se prioriza el sueño

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"El sueño es muy infravalorada," el dijo El corte. "Si el sueño fuera un deporte olímpico, sería Michael Phelps." Él alejar a insomnio por dormir en una habitación que es totalmente oscuro y tranquilo - no hay distracciones de los teléfonos móviles o la televisión. "Si pudiera dormir en un ataúd, lo haría. Quiero silencio, quiero la oscuridad, y me gusta mucho el proceso de quedarse dormido," él dice. Usted también, una vez que lea estos 8 maneras de perder peso mientras duerme - realmente funcionan!