10 Alimentos que siempre debe comprar productos orgánicos y por qué

10 alimentos que usted debe comprar orgánico y por qué

A medida que los agricultores han esforzado, a lo largo de los años, para producir más y más cultivos de la misma cantidad de tierra, que han convertido a los productos químicos para ayudar a mejorar el rendimiento de sus cultivos. Esto significa que se están utilizando cada vez más los pesticidas y herbicidas y ahora están recurriendo a genéticamente modificados (GM) también. Los efectos a largo plazo de los alimentos transgénicos aún no han sido muy determinado, pero los pesticidas y herbicidas que los agricultores utilizan no dejan residuos en los alimentos que comemos, por lo que la única manera de estar seguro de que su comida es 100% natural es para comprar orgánico. Los alimentos orgánicos son a menudo más caros, aunque, por lo que incluso si usted no puede comprar todos los alimentos orgánicos, aquí hay diez alimentos que usted que usted debe buscar en la etiqueta orgánica:

1. Alimentos para bebés

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En un estudio reciente de alimentos para bebés por el Departamento de Agricultura de EE.UU., se encontró que un número alarmante de alimentos infantiles para contener trazas de pesticidas y fungicidas. cuerpos s de los niños son mucho más susceptibles a estos productos químicos, y siempre es aconsejable comprar comida orgánica para bebés, si es posible.

2. leche

vacas lecheras orgánicas no no son tan naturales, como podríamos pensar bien. A menudo se les administran hormonas mediante ingeniería genética para aumentar su producción de leche y algunos estudios han sugerido que estas hormonas pueden contribuir al desarrollo de cáncer en los seres humanos.

3. Pan

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Al meter en su pan tostado, usted podría estar metiendo en una parte de malatión, un insecticida que también se utiliza en champús para mascotas y tratamientos de pulgas piojos de la cabeza! Malathion se ha relacionado con el cáncer y los cambios en el sistema inmunológico humano. También puede transmitirse de una madre embarazada a su bebé por nacer. Así que asegúrese de que usted compra solamente pan orgánico.

4. Manzanas

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Las manzanas son en realidad uno de los alimentos más altamente contaminada que se pueden comprar. El `s vale la pena pasar un poco de dinero extra en sus manzanas y comprar orgánico, porque ganaron un premio por "producto más contaminado" en 2013.

5. Salsa de tomate

Los tomates baratos que se utilizan en salsa de tomate y salsas son muy propensos a ser altamente contaminada con pesticidas. Cuando una muestra de tomates cherry regulares se probó recientemente, se encontró que contenía 13 pesticidas diferentes. Tomates orgánicos serán no sólo no estar contaminados con pesticidas, que también contienen mucho más beneficio nutricional.

6. carne

El alimento para animales es a menudo mezclada con hormonas de crecimiento sintéticas y antibióticos, para ayudar a engordar a los animales más rápido. Estos aditivos encontrar su camino en la carne que se come y se han culpado por el aumento de bacterias resistentes a los antibióticos.

7. El apio

Mientras que las manzanas ganan los premios de la fruta más contaminada, apio lleva los honores en las categorías vegetales más contaminados. Evitar el apio producidos en masa, si es posible e ir a por producción local de apio, orgánico lugar.

8. Patatas

Patatas `t aparecen en la cima de las listas de alimentos contaminados, pero son bastante alto en la lista. Incluso el pelar y lavar ellos doesn `t ayuda, y la patata contiene en promedio más pesticidas, que la mayoría de otros cultivos alimentarios.

9. espinaca

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La espinaca se come a menudo por sus corresponde a Heath y que contiene un montón de vitaminas y minerales saludables. Pero, si `s espinacas no orgánica, a continuación, sino que también contienen una dosis saludable de pesticidas. La espinaca es la segunda hortaliza más contaminada en nuestra lista, después de apio.

10. Fresas

A menos que son orgánicos, a continuación, las fresas pueden no ser tan apetitosa, cuando se da cuenta de que son la segunda fruta más contaminado en el supermercado. Si usted no puede permitirse el lujo de fresas orgánicas, a continuación, tratar algunas naranjas lugar, ya que contienen muchos menos pesticidas.

Por desgracia, hay muchos otros más contaminados alimentos, frutas y verduras que se pueden encontrar en los supermercados, por lo que su investigación y asegúrese de que su salud una prioridad!

Mantenerse feliz y saludable!