12 Remedios caseros eficaces para tratar el ardor de estómago

¿Se siente incómodo con una sensación de ardor en el pecho? ¿Eso te molesta mantener muy a menudo? Es probable que esté sufriendo de ardor de estómago, un síntoma muy común en los adultos debido al reflujo ácido. El corazón se siente como si estuviera en llamas. La sensación desagradable quema la garganta y puede provocar náuseas o incluso vómitos. Quiere saber más acerca de la condición y cómo se puede tratar? A continuación, seguir adelante y darle una lectura este post!

¿Qué es el reflujo ácido?

El reflujo ácido es un término dado a una sensación cuando el ácido del estómago fluye hacia arriba en el esófago resultando en lo que se conoce como ardor de estómago. El reflujo ácido es científicamente conocida como enfermedad de reflujo gastro-esofágico o ERGE.

¿Por qué se producen?

Después de su comida pasa a través de su esófago hasta el estómago, una válvula muscular llamado el esfínter esofágico inferior (LES) se cierra, no permitiendo que la comida o ácido para moverse hacia arriba. El reflujo ácido se produce cuando el LES relaja incorrectamente, permitiendo de este modo ácido de su estómago a fluir o el reflujo hacia atrás hacia el esófago. Se necesitan los ácidos del estómago para digerir los alimentos consumidos. Sin embargo, si se desarrolla demasiado ácido en el estómago, varios síntomas incómodos, como el gas y la hinchazón, o una sensación de ardor en la garganta y el estómago puede ser experimentado. Esto ocurre generalmente después de consumir ciertos tipos de alimentos o comer demasiado rápido, sin masticar bien, o acostado poco después de una comida. Ciertas condiciones tales como la obesidad o el embarazo también pueden conducir a un aumento en el ácido del estómago.

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El reflujo ácido puede ser causado debido a una variedad de razones. Las más comunes son - comer en exceso, la obesidad, el aumento del consumo de alimentos ricos en grasas, cafeína, bebidas a base de alcohol, el tabaquismo, descansando poco después de las comidas y el estrés. Sus síntomas incluyen una sensación de ardor en el pecho, hinchazón, náuseas, vómitos, eructos y dolor de garganta. Ciertos medicamentos pueden resolver el malestar, pero pueden tener efectos secundarios negativos. Es aconsejable probar algunos remedios naturales para encontrar lo que le ayuda mejor para tratar su condición. Es necesario para llegar a las cosas simples que se encuentran en las cocinas del día a día, lo que le ayudará a establecerse. La respuesta a acidez y la indigestión ácida reside en ser capaz de restaurar el equilibrio natural y gástrica función.

Evitar:

Cuando el estómago se encuentra bien, no hace falta decir que hay que evitar los alimentos que va a dar lugar a más y empeorar la condición. Lo mismo puede decirse de la ERGE. Aquellos de ustedes que sufren de ERGE se recuperará si se evita la siguiente, ya que éstos pueden empeorar su condición y dejar que se sienta bien agitado y nervioso (1).

Ardor de estómago Remedios caseros - Top 12:

Algunos remedios que se pueden utilizar para ayudar a superar la sensación de ardor en el estómago son los siguientes:

1. Trate de bicarbonato de sodio que bebe:

Una cucharadita de bicarbonato de sodio puede ayudar a traer alivio a la sensación de ardor de la acidez estomacal debido al reflujo ácido. El bicarbonato de sodio es el nombre común de bicarbonato de sodio y es de naturaleza alcalina y ayudará a curar su acidez estomacal como su pH es superior a 7,0. Esto neutraliza el ácido del estómago, y si se eleva en la garganta que no te dan la sensación de ardor. Utilice mezclando 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua hasta que se disuelva completamente y beber para neutralizar el ácido del estómago (2). Agregar la miel o limón para el gusto si lo desea. Evitar el uso de este recurso durante más de una semana a la vez, ya que es alta en sal y puede conducir a la hinchazón o náuseas.

2. Consumir jugo de Aloe Vera antes de las comidas:

Aloe es una planta generalmente se usa para calmar quemaduras. Aunque no existe una base científica a este recurso, el uso de esta hierba ayuda con la acidez estomacal, ya que reduce la inflamación (3). Esto significa que cuando el estómago empieza a sentirse irritada e inflamada, un vaso frío de jugo de Aloe Vera sólo puede ayudar a que se calmara. Beber ½ taza de jugo de Aloe, fresco oa temperatura ambiente, antes de las comidas. Elegir uno que tenga el componente laxante eliminado.

3. masticar goma de mascar sin azúcar:

La goma de mascar estimula las glándulas salivales aumentando de ese modo el flujo de saliva. Como resultado, cualquier ácido que se ha acumulado en el intestino se diluye y se lavó rápidamente. El aclaramiento de ácido entonces mejora los síntomas de ardor de estómago. Masticar un chicle sin azúcar o chupar un caramelo de limón o un caramelo amargo para estimular la producción de saliva. La saliva es alcalina, por lo que tragar saliva neutraliza el ácido del estómago.

4. Beba vinagre de manzana:

Sí, cuando se tiene este ácido quema el esófago, la ingestión de más ácido puede calmarse. En realidad, el reflujo ácido es debido a una falta de ácido en el estómago que hace que la holgura del esfínter esofágico inferior y usted sufre de reflujo en el esófago. Es el propio ácido que le dice al esfínter para apretar y cerrar. Si esta es la razón de su acidez a continuación, tratar de beber un poco pura, sin filtrar vinagre de sidra de manzana y ver los resultados por ti mismo. En términos más simples, el estómago comienza a batir en lugar violentamente cuando se carece del ácido, y esto provoca un reflujo (4). Mezclar 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en 6-8 onzas de agua fresca y bebida. Repetir antes de cada comida - antes de acostarse y 2-3 veces durante el día. Usted puede agregar miel o tienen de él hacia arriba.

5. Comer plátano / de Apple / Papaya:

Los plátanos son ricos en anti-ácidos naturales que actúan como un amortiguador contra el reflujo ácido. Un remedio casero simple es comer un plátano maduro cada día. Ellos son una rica fuente de potasio y ayudan a mantener el nivel de producción de ácido en el estómago en el control. Ciertos elementos de la fruta también ayudan a aumentar la producción de mucosa en el estómago, que a su vez protege de los efectos nocivos de la producción excesiva de ácido. A medida que los plátanos son ricos en contenido de fibra, que ayuda a acelerar la digestión, reduciendo así al mínimo la incidencia de la acidez.

O también se podría tratar una manzana al día. Rebanada de uno y comer un par de horas antes de acostarse para aliviar o prevenir el malestar. También se puede comer papaya para obtener alivio de reflujo ácido. Papaya contiene enzimas, que son útiles en el proceso de digestión.

6. El jengibre tiene la respuesta:

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La raíz del jengibre es una terapia eficaz que es útil en el alivio de una serie de problemas de estómago - desde náuseas hasta el reflujo ácido. Tomando una taza de té de jengibre recién hecho unos 20 minutos antes de una comida puede ayudar a calmar el estómago y también actúan como un tampón ácido. Compra raíz de jengibre entero de una tienda de alimentos saludables o natural. Cortar un pedazo y chuparlo, tragar los jugos para neutralizar los ácidos del estómago. También puede utilizar el jengibre rallado en la cocina. Mezclarlo con yogur o ensaladas de frutas, o hacer una tea.Slice hasta tres pedazos del tamaño de 1 pulgada de raíz de jengibre y cocine a fuego lento en 2 tazas de agua durante 30 minutos. Cubra la cacerola. Colar y tomar unos 20 minutos antes de una comida. También puede aplastar un poco de jengibre para extraer su jugo y mezclar un poco de jugo de limón en ella. Beba esta mezcla. O bien, mezclar el jengibre molido con un pequeño pedazo de azúcar moreno y chupar en él hasta que el jugo llega a su estómago. El consumo de jengibre bajará instantáneamente el reflujo ácido (5).

7. Comer que la mostaza:

La mostaza es un alimento alcalino llena de minerales y que contiene un ácido débil en la forma de vinagre. Puede ser un poco difícil consumir cruda de mostaza, pero debido a sus atributos alcalinas, que le ayudará a neutralizar el ácido que ha venido aumentando en la garganta. Coma 1 cucharadita de mostaza amarilla de buena calidad directamente hacia arriba o con un vaso de agua.

8. Consumir Almendras Regularmente:

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Un remedio natural para la acidez estomacal es almendras. Comer algunas almendras después de cada comida o después de todo lo que come. Trate de consumir almendras orgánicos si es posible. Estos frutos secos neutralizan los jugos en el estómago, aliviar y prevenir los casos de acidez estomacal.

9. La manzanilla puede aliviar el Burn:

Beba una taza de té de camomila aproximadamente 1/2 - 1 hora antes de irse a la cama. Puede ayudar a reducir la inflamación en el estómago y neutraliza los niveles de acidez. También funciona de maravilla para aliviar el estrés, lo que puede desencadenar el reflujo ácido, y ayuda a tener una noche de descanso. Puede utilizar la variedad de té de manzanilla instantánea o puede hacer fácilmente su propio té fresco.

1. Hervir una taza de agua en una olla de cocción, y luego reducir el calor.
2. Revuelo en 1 cucharadita de pétalos de manzanilla secas, y dejar que cocine a fuego lento durante 45 segundos.
3. Retirar del fuego y dejar que los pétalos en remojo durante uno o dos minutos antes de colar ellos. Vierta el té en una taza y añadir un poco de miel o limón si lo desea.

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Los tés de hierbas que contienen menta y regaliz son uno de los remedios caseros más eficaces para la sensación de ardor en el estómago. Son conocidos por su efecto ácido-neutralizante. El té hecho de la raíz de regaliz es altamente calmante y útiles en el tratamiento de reflujo ácido. Una fina capa de moco se forma en el revestimiento del esófago, que lo protege de los ácidos que sube del estómago. También puede beber un vaso de zumo de col o de coco agua al día para mantener los ácidos del estómago equilibrada.

10. Chew Albahaca:

Las propiedades terapéuticas de hojas de albahaca dan un alivio inmediato de gas, acidez, y náuseas. Simplemente comer un poco de albahaca se lavó deja a fondo en la primera aparición de signos de un trastorno ácido. Asegúrese de masticar a fondo. También podría hervir de tres a cinco hojas de albahaca en una taza de agua durante 15 minutos. Agregar la miel, si te gusta lo dulce. Beber el té de albahaca sin leche. Disfrutar de ella con frecuencia. Para aquellos que sufren de acidez bastante frecuencia es aconsejable mantener picado y hojas de albahaca seca útil que puede ser consumido con agua para un alivio inmediato. Albahaca tiene un efecto de enfriamiento que ayuda a reducir el dolor en general y ardor asociada con el reflujo ácido.

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11. Bebida de mantequilla / Leche menudo:

Otro remedio casero simple para la acidez es el suero de leche. Como es rico en ácido láctico que ayuda a normalizar la acidez en el estómago. Se puede beber suero de leche ya preparada o hacerlo usted mismo. medio de molienda a una cucharadita de semillas de alholva con un poco de agua para hacer una pasta. Mezclar en un vaso de suero de leche y consumir. También puede agregar semillas de comino molido, pimienta en polvo negro, jengibre y un poco de cilantro fresco. Beber suero de leche varias veces al día hasta que se sienta mejor. La leche, como el suero de leche también puede ayudar a estabilizar los ácidos gástricos en el estómago y le dará respiro de acidez. La leche es rica en calcio, que impide la acumulación de ácido del estómago. Tome un vaso de leche fría después de las comidas para evitar o aliviar problemas de acidez.

12. chupar olmo resbaladizo:

El olmo resbaladizo es uno de los mejores remedios a base de hierbas para tratar el reflujo ácido. Comarca y suaviza la boca, la garganta, el estómago y los intestinos. Contiene antioxidantes que pueden ayudar a los síntomas intestinales inflamatorias tranquilas. Ya que estimula las terminaciones nerviosas en el tracto gastrointestinal, la secreción de mucus se ve reforzada que protege su tracto GI contra las úlceras y el exceso de acidez. Puede chupar una pastilla de olmo con el fin de obtener alivio de la acidez estomacal crónica. También proporciona respiro de la tos y dolor de garganta debido al reflujo ácido. Tenerlo como té, tintura o cápsulas. Además de los remedios caseros encima del estómago en llamas, también se puede tratar de comer semillas de hinojo, cardamomo, clavo, semillas de fenogreco y semillas de cilantro y comino. También se conocen para aliviar la acidez estomacal. El jugo de limón cuando se mezcla con agua caliente y tenía el estómago primera cosa vacío por la mañana alivia los síntomas de reflujo ácido en gran medida. Ayuda a mantener un equilibrio adecuado de ácidos en el estómago y por lo tanto reduce al mínimo el reflujo ácido. El ardor de estómago causado debido al reflujo ácido es una sensación muy incómoda que se origina en el estómago, pero viaja por todo el camino hasta el esófago para causar una sensación de ardor en las áreas de la garganta y el pecho. Las razones para la acidez estomacal pueden ser muchos - de comer la comida picante a dormir inmediatamente después de una comida. Existen medicamentos que ayudan a disminuir el ardor de estómago, pero es aconsejable intentar remedios caseros simples y ver que le ofrece el alivio más rápido de reflujo ácido. Los cambios simples en el estilo de vida y la dieta también puede ayudar. ¿Sabe usted de cualquier otros remedios caseros para el ardor de estómago? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!

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