Rápidos remedios caseros para el hipotiroidismo

Hay muchas personas que sufren de la condición de hipotiroidismo. Es una condición que se caracteriza por la producción de hormona tiroidea de niveles anormalmente bajos. Desde el hipotiroidismo no puede originar muchos trastornos. Tales trastornos están directa o indirectamente implicados con el glándula tiroides. A medida que la hormona tiroidea afecta el crecimiento, así como el desarrollo y el funcionamiento normal de los diferentes procesos celulares, si la hormona tiroidea es inadecuado no puede haber consecuencias generalizadas para el cuerpo humano.

Diferentes causas de hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una condición que se produce en muchos adultos. Se ve que unos tres o cinco por ciento de una población dada sufrirá de un trastorno de este tipo. La afección se observa a ocurrir más en mujeres que en hombres. La incidencia también se ve a aumentar con la edad.
La causa de hipotiroidismo puede ser muchas. De hecho, las causas están vinculadas con el tipo de trastorno de la tiroides que uno sufre de:

• La dolencia de descarga inadecuada de la hormona puede ser resultado de condiciones tiroiditis de Hashimoto
• tiroiditis linfocítica es otra causa común de hipotiroidismo
• La tiroides puede quedar destruido o dañado debido a un accidente o la exposición a sustancias radiactivas
• La eliminación de tiroides puede ser una causa potente
• medicamentos
• La deficiencia grave de yodo en la dieta

Los síntomas del hipotiroidismo

Los síntomas del hipotiroidismo son vagos y hasta se podría pasar por alto. Se encuentran a menudo para ser similar al envejecimiento. Los que sufren de hipotiroidismo en forma leve pueden mostrar algunos o casi ningún síntoma. Cuando la condición empeora entonces los síntomas se vuelven más evidentes. Los síntomas son similares a la ralentización de la tasa metabólica en el cuerpo:

• La fatiga es un síntoma común de hipotiroidismo
• La depresión también se encuentra en aquellos que sufren de hipotiroidismo
• El aumento de peso de manera modesta, así como somnolencia excesiva son síntomas de este trastorno
• calambres musculares y, cabello seco y áspero, así como intolerancia al frío son signos de este trastorno
• Disminución de la concentración
• Hinchazón de las piernas
• Dolores y los dolores se sentían vagamente

Si el hipotiroidismo se vuelve más grave, que puede conducir a la hinchazón alrededor de los ojos, disminución de la temperatura corporal, disminución de la frecuencia cardíaca y la insuficiencia cardíaca. Los que sufren de forma extrema de este trastorno que tenga que ser hospitalizado y dado el tratamiento inmediato en forma de inyecciones de hormonas.

Remedios caseros para el hipotiroidismo

Cuando uno es recurrir a los remedios caseros, es importante prestar especial atención a la dieta, así como el estilo de vida de la persona. Los siguientes puntos deben ser prestado atención a fin de mantener los síntomas del hipotiroidismo bajo control.

1. Realización de cambios dietéticos

La primera línea de defensa que se puede oponer a esta dolencia es hacer cambios en la dieta:
- Quitar elementos azucarados de la dieta
- Reducir el consumo de cafeína
Estos dos elementos más comúnmente consumidas en bebidas y aperitivos, conduce a la desestabilización del nivel de azúcar en la sangre. Ellos tienen poco valor nutricional y llegar a tener efectos adversos sobre los que están a horcajadas con hipotiroidismo.

2. Di no al azúcar instantáneo

El segundo punto es eliminar todo tipo de alimentos de la dieta que conducen al aumento inmediato en los niveles de azúcar en la sangre:

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3. Aumentar la ingesta de proteínas

Es necesario aumentar la ingesta de proteínas en el sistema. Eso le ayudará a transportar la hormona tiroidea a los tejidos y normalizar la función tiroidea:
- Incluir nueces y mantequilla de nueces en la dieta
- Consumir productos animales que están libres de hormonas y antibióticos
- Aumentar las legumbres en la dieta

4. Tomar productos de soya con moderación

Hay muchos que cantan alabanzas de los productos de soja, especialmente si son vegetarianos. Sin embargo, los siguientes puntos deben tenerse en cuenta:
- La soja puede impedir los receptores celulares
- Interrumpir el bucle de retroalimentación en el sistema endocrino

5. Aumentar la grasa

Las grasas saludables se debe aumentar en la dieta:
- Aceite de oliva
- ghee
- Semillas de lino
- pescado
- nueces

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6. Aumento de los productos lácteos

Se sabe que los productos lácteos tienen grasas esenciales y otros micronutrientes esenciales para el sistema de votos:
- Queso
- Yogur
- Queso cottage
- productos a base de leche de coco

7. aumentar la cuota de micronutrientes

No importa qué tipo de dieta que siguen, es necesario aumentar:
- Los minerales como el selenio, cobre, zinc
- Vitaminas como la B, D y otros

8. Evitar el gluten Productos

Lo mejor es ir sin gluten es cien por ciento:
- Lea las etiquetas de los productos antes de comprar
- Evitar los productos a base de trigo

9. Evitar Bociógenos

Tales productos alimenticios son conocidos por interferir con la función de la tiroides. Incluso si se consumen, debe ser en forma cocida o en cantidades moderadas a reacciones adversas ávidos:
- Brócoli
- col de Bruselas
- Coliflor
- Repollo

10. Aumentar la ingesta de glutatión

Esto es conocido por ser un potente antioxidante que puede fortalecer el sistema inmunológico:
- Los alimentos que contienen glutatión son melocotones
- Aguacate
- Espinacas
- Ajo

11. Comprender las alergias alimentarias

Lo mejor es evitar los alimentos que se moverá hasta la respuesta autoinmune como:

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12. Aumentar la ingesta de probióticos

Lo mejor es aumentar la acción de bacterias saludables en el intestino por:
- El consumo de yogur

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