Cómo recuperar la sobriedad de las malas hierbas

Aprender a sobrio de las malas hierbas puede ser muy difícil, ya que es difícil conseguir al instante sobre el alto, incluso si usted realmente necesita para sentirse normal de nuevo. El principal producto químico en mala hierba, THC, isnrsquo-t coherente - que puede variar de una planta a otra. También puede variar dependiendo del proceso de crecimiento, los métodos de almacenamiento y procesamiento. Sin embargo, hay algunas maneras que usted puede recuperar la sobriedad de las malas hierbas, así como formas de ayudar a usted renuncia a la hierba para el bien, si thatrsquo-s lo que están optando por hacer.

Cómo recuperar la sobriedad de la mala hierba

1. averiguar los efectos de una alta

Mediante la comprensión de la duración de los efectos durarán, se puede encontrar la manera de sobrio de malezas en el tiempo para que pueda dedicarse a otras responsabilidades. La mayoría de los máximos se alza a unos 30 minutos y desaparecer después de unas tres horas. Sin embargo, tomar demasiado o comer la hierba puede dar lugar a máximos que duran hasta 6 horas o incluso más. Si usted está tomando otros medicamentos junto con la hierba, que podría terminar con la sensación de un alto que dura más tiempo y hace que sea más difícil que descendía del.

2. buscar ayuda de otros

Si se preguntan cómo sobrio de malezas para el bien, que comienza con la obtención de ayuda. Contar con la ayuda de amigos y familiares, así como mirar en los programas que se adaptan a aquellos que quieren dejar las drogas de cualquier tipo. Si se trata de graves problemas con las malas hierbas, un programa de rehabilitación puede ayudar.

3. Esperar Efectos secundarios

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Cuando intenta recuperar la sobriedad, experimentará efectos secundarios. Los efectos psicológicos pueden incluir insomnio, la depresión, la ira y sueños vívidos como su cuerpo se acostumbra a la vida sin la droga. Los cambios físicos pueden incluir dolores de cabeza, un apetito reducido, sacudiendo o mareos de vez en cuando, sudores nocturnos, así como la tos que podrían resultar en el moco.

4. Hacer nuevos amigos

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Si todos tus amigos están en maleza, el aprendizaje de cómo sobrio de malezas puede ser casi imposible, ya que le tentará a volver sobre el mismo. Sin embargo, los nuevos amigos que entienden su situación y no hacen ningún tipo de medicamentos pueden ayudar a superar el hábito y aliviar sus antojos de malezas.

5. lidiar con el estrés sin drogas

A menudo, las personas recurren a las drogas porque donrsquo-t sabe cómo lidiar con el estrés en su vida. Afortunadamente, hay muchas maneras de lidiar con el estrés. Puede recurrir a amigos y familiares para SOPORTE- ver a un consejero para hablar de cosas: o tener un descanso de una situación que está causando el estrés, tales como poner fin a una relación o salir de una clase o situación particular en el trabajo.

6. Mantener hidratado

El agua puede ayudar a desintoxicar su cuerpo y por lo que puedo unos cuantos vasos de jugo de arándano. Aspirar a una gran cantidad de agua cada día- 13 vasos para los hombres y 9 tazas para las mujeres. También debe evitar la cafeína, ya que conduce a la estimulación excesiva, así como el insomnio que ya podría estar sufriendo de después de la sobriedad.

7. prestar atención a su dieta

Sudoración puede ser un problema grave cuando se está pensando cómo sobrio de las malas hierbas. Evitar la sudoración mediante la carga de arriba en potasio que se puede encontrar en melones, pieles de patata, verdes oscuros y cítricos. Recuerde comer sano para ayudar a su cuerpo a desintoxicarse de la mala hierba que ha fumado en el pasado. Esto incluye la eliminación de las grasas. Si se trata de una alta corriente y desea bajar de él, comer algo con almidón, como un sándwich. Este absorbe el THC y ayuda a sentirse menos alto.

8. Trate de ejercicio regular

El ejercicio le puede dar esa ldquo-runnerrsquo-s highrdquo- que puede ser mucho mejor que cualquier cosa mala hierba que podría dar. Las buenas sensaciones que tienes desde el ejercicio pueden negar los sentimientos que se obtienen de fumar marihuana. El ejercicio también puede ayudar a trabajar fuera de esas libras de más que ganó en el trato con la maleza ldquo-munchiesrdquo-.

Otras experiencias Peoplersquo-s en calmar encima de Weed

Si usted está tratando de encontrar la manera de sobrio de malezas, yoursquo-re no solo. Muchas otras personas han recorrido este camino antes. Estas son algunas de sus historias:

ldquo-Running realmente me sobrio. Yo corría como un loco para superar el alto si duraba demasiado tiempo. Cuando yo estaba listo para superar la mala hierba por completo, me gustaría correr duro cada vez que ansiaba. He perdido una cantidad loca de peso y sentí grande dentro de unas pocas semanas “.

ldquo-Cargué en vitaminas para ayudar a sentir mejor. Tomé vitamina E, omega-3rsquo-s, 5-HTP y luego hice un poco más de los medicamentos, como el ibuprofeno, para tratar de frenar la pérdida de memoria que viene de las malas hierbas. Se trabajó durante un tiempo, pero me wouldnrsquo-t recomiendo a todos “.

ldquo-Chow abajo, hombre! ¿Quieres comer un montón para negar una alta tan pronto como sea posible. Me di cuenta de esto cuando me llamaron para trabajar justo después de que había fumado. Me las arreglé para comprar un par de horas y se comió todo a la vista en el ínterin. Me ayudó a sentir más alerta “.

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ldquo-Try una ducha larga, frío seguido de una taza de café. A continuación, repita la secuencia “.

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ldquo-Si usted es realmente alta, a un punto en el que está considerando otras drogas sólo para hacer caer tan alto, entonces yoursquo-VE ido demasiado lejos. tiempo itrsquo-s para aprender cómo sobrio de malezas para el bien “.