¿Por qué no puedo tener una erección?

La disfunción eréctil es un problema común en los hombres de todas las edades. A pesar de que muchos hombres no hablan de ello, los estudios muestran que hasta 30 millones de personas sufren de esta condición. No muchos hombres irían a sus médicos para consultar acerca de la condición, ya que pueden tener miedo o demasiado incómodo. Sin embargo, no saber whatrsquo-s causando la disfunción eréctil puede afectar su matrimonio o relación.

Por qué no puedo tener una erección?

Aquí hay algunas razones comunes:

1. Consumo Excesivo

Beber le puede dar la confianza para el romance a su pareja, pero el exceso de alcohol puede conducir al fracaso cuando se necesita su confianza al máximo. Incluso una noche de beber en exceso puede hacer que sea difícil para que usted pueda lograr o mantener una erección. Por otra parte, consumo crónico de alcohol puede conducir a la disfunción eréctil persistente. Afortunadamente la impotencia causada por el consumo excesivo de alcohol es temporal, excepto cuando se ha causado algún problema médico que puede interferir con su capacidad de mantener una erección.

2. Fármacos

Por qué no puedo tener una erección? El consumo de drogas ilegales o incluso algunos medicamentos recetados pueden causar disfunción eréctil. Los fármacos que se sabe que causan la disfunción sexual incluyen cocaína, heroína y OxyContin. Incluso las malas hierbas que se cree que es inofensivo puede causar impotencia. La única solución es recuperar la sobriedad. Si usted está tomando un medicamento para una condición médica que causa la impotencia, pregunte a su médico si hay un sustituto.

3. Fatiga Crónica

La fatiga crónica puede reducir su deseo sexual y afectar su capacidad para lograr una erección. El cuerpo entero se puede renunciar cuando se agota, especialmente si donrsquo-t obtener suficiente sueño. Así que si usted desea conseguir el máximo rendimiento, dormir un poco y recargar.

4. Ciertos medicamentos

Muchos hombres están tomando medicamentos para condiciones crónicas como la hipertensión, la diabetes y la depresión. Estos medicamentos pueden afectar su deseo sexual y causar impotencia. Por qué no puedo tener una erección? Usted puede estar tomando medicamentos contra la ansiedad como Valium, antidepresivos como ZoloftorProzac, medicamentos para la hipertensión como Diuril o over-the-counter medicamentos como Sudafed para los resfriados o Zantac para la acidez estomacal, todos los cuales pueden reducir las erecciones. Donrsquo-t detener sus medicamentos sin consultar con su médico primero. Recuerde que el tratamiento para su condición médica es importante, así que lo mejor es consultar a su médico acerca de los efectos secundarios de la impotencia.

5. estrés

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El estrés es la principal causa de hasta el 20% de los casos de disfunción eréctil. El estrés hace que una gran cantidad de problemas médicos, como problemas gastrointestinales, insomnio, alergias, enfermedades del corazón y la disfunción sexual. Afortunadamente, la mayoría de estos problemas son reversibles, incluyendo impotencia, cuando se alivia el estrés. Trate de practicar algunas técnicas de relajación para reducir el estrés en su vida y conseguir que su vida sexual va.

Ansiedad 6. Rendimiento

La impotencia puede ser el resultado de una pobre imagen de sí, obsesión por onersquo-s virilidad y el rendimiento de la ansiedad. Aunque la gente piensa que las mujeres son más propensas a la ansiedad cuando se trata de la propia imagen, sino que también es un hecho que los hombres pueden sufrir de ansiedad similares e incluso experimentar pánico cuando se trata de impresionar a su nuevo compañero. Lo mejor que puede hacer es disfrutar de cada otherrsquo-s empresa primero y tratar de aumentar la confianza de cada uno otherrsquo-s. Esto ayudará a reducir la presión sobre el rendimiento sexual y crear un ambiente más relajado al hacer el amor.

7. fumar

Los estudios demuestran que el tabaquismo se asocia con hasta un 40% de los problemas de erección. Otros estudios también indican que los hombres que dejan de fumar tienen más probabilidades de recuperar su función sexual que aquellos que siguen fumando. El hábito de fumar puede dañar los vasos sanguíneos, lo que puede afectar su capacidad para lograr una erección. Para solucionar su disfunción eréctil, dejar de fumar. Hay muchos beneficios para la salud de dejar de fumar, pero a muchos hombres, esto podría ser el más importante.

8. Problemas en las relaciones

Problemas dentro de una relación pueden afectar la capacidad onersquo-s para llevar a cabo físicamente. Si usted está luchando constantemente con la familia o si hay algún problema de relación que disminuye su deseo sexual, su capacidad para excitarse puede sufrir. Después de todo, no se puede simplemente cambiar de marcha desde la lucha contra el amor de decisiones. La única manera de superar este problema es hacer frente a sus problemas de relación en la mejor manera de encontrar soluciones. Con suerte, esto conducirá a una mayor comprensión y una mejor vida sexual.

9. Las condiciones de salud subyacentes

serios problemas de salud pueden causar disfunción eréctil. Algunos estudios sugieren que un problema de erección en un hombre joven puede ser el primer indicador de la diabetes, enfermedades del corazón, problemas de tiroides u otros problemas graves de salud. Pero donrsquo-t preocupación, porque la mayoría de estas condiciones mejoran con el tratamiento médico, especialmente si se diagnostica a tiempo. La disfunción eréctil también se invierte cuando estos problemas son tratados adecuadamente.

10. Demasiado Masturbación

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Una causa frecuente de fracaso para lograr la erección durante el acto sexual es demasiada masturbación. Puede parecer irónico, pero viendo pornografía y la masturbación puede reducir su capacidad para obtener una erección debido a que su cerebro se vuelve insensibles a la dopamina, una hormona que se libera durante la masturbación. Así que si usted desea conseguir una erección natural, dejar de ver pornografía y disfrutar de una verdadera vida sexual con su pareja dentro de unas pocas semanas.

¿Qué hacer si no puedo tener una erección

Como usted ha aprendido la respuesta a la pregunta "por qué no puedo tener una erección", Usted puede preguntarse qué puede hacer para remediar la situación. La disfunción eréctil es un problema temporal que se puede resolver mediante la mejora de su estilo de vida. Esto incluye dejar de fumar, beber alcohol moderadamente, descansar lo suficiente, evitar el estrés, detener el consumo de drogas ilegales y la abstención de la masturbación excesiva. Gestionar cualquier problema médico que puede estar relacionado con su disfunción eréctil (ED). Si estas medidas donrsquo-t trabajo, hable con su médico. Es posible que tenga algún tipo de tratamiento, tales como:

• Los medicamentos para la disfunción eréctil, que incluyen Viagra, Cialis o Levitra
• Autoinyección o dispositivos de vacío y bombas de compresión implantados que estimulan la erección
• terapia de reemplazo de testosterona que puede ayudar a mejorar la erección
• Asesoramiento para mejorar los problemas personales y de relación