¿Cómo deshacerse de la grasa del cuello?

En este artículo, vamos a discutir las maneras de deshacerse de la grasa del cuello. Las causas de la grasa del cuello cuestión varía de persona a persona. A veces es principalmente debido a la edad. A medida que la persona pierde la elasticidad de la piel, él / ella recibe la grasa del cuello. En algunos casos, se trata de una genética, mientras que algunos se enfrentan a este problema debido a tener sobrepeso. La capa adicional de tejido graso se acumula alrededor del cuello cuando se convierte en sobrepeso. No sólo resulta en la grasa del cuello, sino que también conducen a la papada o la grasa de la cara.

Es posible que haya intentado diversos métodos para ocultar la grasa del cuello y el doble barbilla- con el uso de una tapa y bufanda de cuello alto y la inclinación de la cabeza justo cuando se toma la fotografía. Se puede ocultar de los demás, pero no de ti mismo. Hay muchos procedimientos quirúrgicos que pueden ayudar a eliminar la grasa del cuello, pero pueden ser muy costosos y pueden conllevar un riesgo. En lugar de los tratamientos médicos puede probar algunas opciones de tratamiento en el hogar sencillas para deshacerse de la grasa del cuello. A continuación se presentan algunos remedios caseros para el tratamiento de la grasa del cuello. Estos métodos son sin dolor y cómodo para el bolsillo.

A.) El ejercicio para deshacerse de la grasa del cuello

El ejercicio es la mejor manera de eliminar la grasa acumulada alrededor de la zona del cuello. Estos ejercicios simples tienen sólo 10-15 minutos, pero los beneficios de estos ejercicios son rápidas y prometedor.

1.) Cabeza Ejercicio para quitar grasa del cuello

el ejercicio de la cabeza puede ayudar a perder grasa alrededor de su cuello rápido y de forma natural. Es muy fácil de realizar este ejercicio. Al mismo tiempo, le ayudará a tomar los músculos del cuello fuerte.

Video: Joroba de Bufalo o Grasa Dorsocervical: Como corregirla, eliminarla, causas, tratamiento, ejercicios

Pasos:

Girar la cabeza en una dirección hacia la derecha y hacer una rotación.
Luego, tome una pausa de unos segundos y girar en el giro a la izquierda.
Haga tres series de este ejercicio y relajarse.
Realice este diario para deshacerse de la grasa del cuello de forma natural y rápida.

2.) El ejercicio de la lengua para deshacerse de la grasa del cuello

Otro ejercicio para perder la grasa del cuello es el ejercicio lengua. Este ejercicio se toma muy menos tiempo para realizar. Haga este ejercicio todos los días para eliminar la grasa del cuello rápido.

Pasos:

Incline su cabeza hacia atrás.
Presione la lengua firmemente en el techo de la boca. Esto apretar los músculos en frente de su cuello.
Mover la barbilla hacia el cuello.
Ahora, libera su lengua y llevar su cuello hacia atrás a la posición inicial.
Haga este ejercicio al día durante 5-6 veces.

3.) Chin rollo para reducir la grasa del cuello

Hacer ejercicio rollo de la barbilla para deshacerse de la grasa del cuello de forma natural y rápida. Este ejercicio es muy rápida y fácil de realizar. Probarlo para perder la grasa del cuello.

Pasos:

Sólo mantener la cabeza centrada entre los hombros.
Ahora, su barbilla hacia abajo y mover la cara hacia adelante.
Ahora rodar su cabeza hacia la izquierda y de nuevo volver a utilizar el centro.
Repetir el mismo para el lado derecho también.
Realice este ejercicio al día durante 5-10 veces.

4.) El ejercicio Backbone para el cuello

Este ejercicio no sólo quema la grasa almacenada en el área del cuello, sino que también da fuerza a su columna vertebral. Para ello sólo es necesario mirar el techo durante unos segundos. Hacerlo a diario, ya que es un ejercicio muy simple. Estos son los pasos.

Pasos:

Sentarse en una silla y asegúrese de que su columna vertebral está erecto.
Coloque las manos sobre los muslos.
Mantenga su cabeza hacia arriba y mirar el techo.
Mantenga esta misma posición durante 10 segundos.
Ahora, volver a la posición inicial.
Repita el movimiento durante 10 minutos.
Realice este ejercicio todos los días para reducir la grasa alrededor de su cuello.

5.) Se encoge para reducir la grasa del cuello

Se encoge de hombros ejercicio también ayudará a reducir la grasa alrededor de su cuello. Al levantar la barra, los músculos alrededor de su cuello y las manos se utilizan que ayudan a perder grasa alrededor del cuello. Lo mismo ocurre con este ejercicio diario para perder la grasa del cuello rápido.

Pasos:

Simplemente estar de pie en el suelo con los pies separados.
Sostenga una pesa en cada mano delante de sus muslos.
Ahora, levantar la barra con la ayuda de sus hombros.
Realizar 3 series de este ejercicio. Haga 10 repeticiones en cada serie.
Siga este ejercicio todos los días hasta que se pierde la grasa del cuello.
También es eficaz en la pérdida de grasa de todo el cuerpo.

B.) Los masajes para deshacerse de la grasa del cuello

1.) La glicerina masaje para el cuello de reducción de grasas natural y Rápido

La glicerina se encuentra entre el ingrediente principal en muchos productos de belleza. La glicerina ayuda a proteger la piel de la deshidratación y el estrés. El masaje y la máscara de la glicerina son muy útiles para hacer que su piel flexible y deshacerse de la grasa del cuello.