¿Cómo deshacerse de una papada

Un doble mentón es la deposición de grasa subcutánea encontrado en la mandíbula inferior y alrededor del cuello que hace que los tejidos a comban hacia abajo creando una apariencia de tener una segunda barbilla. Cualquier persona puede desarrollar una papada dependiendo de la estructura ósea y la cantidad de deposición de grasa en la zona del mentón, pero son más comunes en las personas que son obesas o envejecido. Doble mentón será más visible cuando la mandíbula inferior se mueve hacia abajo o cuando la cabeza de la persona se inclina hacia abajo. En algunas personas la herencia es la causa por la papada. Es posible evitar la doble barbilla con un poco de esfuerzo extra.

¿Cuáles son los problemas con la papada?

El principal problema de papada es que son feos a la vista y le causa malestar a la persona que tenga la misma.

• Algunas personas piensan que la papada es una indicación de que no están en la mejor forma física.
• Puede hacer que las personas sienten que tienen sobrepeso, poco atractivo y edad.
• Esto creará malestar en algunas personas y afectar su autoestima.
• Algunas personas tratan de evitar la socialización debido a este problema.

Aunque hay muchos métodos como cirugías cosméticas y liposucción para eliminar el problema, es posible deshacerse de la papada, haciendo cambios de estilo de vida y tener algunos remedios caseros para prevenir o reducir el problema.

¿Qué causa una papada?

Para deshacerse de la papada con éxito es necesario saber la razón exacta para el desarrollo de una papada en una persona. Las causas importantes para la papada son:

1. Genética
2. Envejecimiento
3. Sobrepeso

1. causa genética

Video: 7 ejercicios más eficientes para deshacerte de la papada

Para asegurarse de que si usted está teniendo una papada debido a la genética causa se puede ver en los miembros de la familia y averiguar si algunos de ellos están teniendo una papada.

• Si muchos miembros de su familia están teniendo papada, entonces su condición también será debido a la genética
• El almacenamiento de grasa y retención de agua en el cuerpo se deciden por los genes presentes en el cuerpo y estos dos son las principales cosas que causan una papada en las personas.
• El hábito de la dieta de la familia también juega un papel importante para decidir el desarrollo de una papada en una persona.

La mayoría de la gente cree que si usted está predispuesto a desarrollar la papada, entonces es difícil deshacerse de la papada. Esto no es enteramente verdad. Es posible realizar cambios en su papada causado genéticamente al tomar decisiones de estilo de vida necesarios.

2. Envejecimiento

• Esta es otra de las principales causas de papada en las personas que son mayores de edad madura. La deposición de grasa, pérdida de masa muscular y distensión de la piel son causadas por el envejecimiento.
• Cuando las pérdidas de los músculos de su fuerza y ​​la piel pierde su elasticidad que conduce al desarrollo de la papada.
• ejercicios de fortalecimiento muscular son eficaces para reducir la papada en personas de mediana edad.
• Los ejercicios faciales y músculo de la mandíbula ralentizar la aparición de los cambios del envejecimiento en la cara

3. El exceso de peso

Esto se considera como la causa más común para el desarrollo papada en las personas.

• Si usted tiene sobrepeso o tiene depósitos de grasa en el cuerpo, se puede esperar, naturalmente, papada.
• Incluso las personas que no son obesas, pero suele tener una dieta rica en grasas puede desarrollar papada, si no hacen ejercicio.
• Si el sobrepeso es la razón de su papada, entonces es fácil de deshacerse de su papada mediante la eliminación de los depósitos de grasa en su cuerpo.

¿Cómo deshacerse de la papada?

La genética, la edad y la obesidad pueden contribuir a la doble barbilla- sin embargo, hay ciertos métodos que le ayudarán a deshacerse de la papada esto incluye

• Procedimientos cosméticos - procedimientos tales como la lipólisis, la liposucción, el lifting facial, etc., son útiles en la eliminación total de un doble mentón, pero estos procedimientos son costosos y no pueden ser practicadas por todos.
• Estilo de vida saludable- Que incluye una dieta adecuada que evita la deposición de grasa en el cuerpo. Esto sin duda mejorar sus posibilidades de evitar o reducir la papada del presente papada.
• Sobre el contador cremas y medicamentos - hay diferentes productos reafirmantes de cuello disponibles en el mercado que pretende deshacerse de la papada. Algunos de estos productos contienen productos naturales. La eficacia de estas cremas no está garantizada.
• Ceremonias- los ejercicios generales del cuerpo para que su cuerpo en forma y ejercicios especiales para los músculos de soporte de la barbilla para deshacerse de la papada
• Tener postura correcta- alineación de la mandíbula inadecuada o encorvarse hace que los músculos de la mandíbula. La mandíbula y el cuello se debilitan. Sentado en la postura correcta, con la espalda erguida, los hombros hacia atrás y mantuvo la cabeza bien de una manera adecuada, reduce las posibilidades de desarrollar una papada.
• Remedios caseros - hay muchos remedios caseros que son utilizados por las personas durante muchas generaciones para eliminar la papada.

Ventajas de remedios caseros para Papada

- Estos remedios son seguros de usar ya que la mayoría de ellos se basan en productos naturales o prácticas probadas.
- El uso continuo de estos remedios le proporcionará el resultado que quería.
- La mayoría de estos remedios son baratos y están fácilmente disponibles.
- Usted no tiene que ir a la clínica cosmetología para deshacerse del problema papada.
- No tienes nada que perder con intentar el remedio casero
Lo único es que va a tener que averiguar qué remedio va a trabajar para usted y los remedios caseros se necesitará tiempo para dar resultados. Algunos de los remedios caseros importantes para deshacerse de la papada se discuten a continuación.

Remedios caseros para la papada

Goma de mascar sin azúcar

Es necesario mantener los músculos de la cara y el cuello tonos para eliminar la papada. La mejor manera de dar ejercicio para estos músculos es mediante el uso de la goma de mascar. Encías con contenido de azúcar aumentarán su consumo de azúcar y se le afectará negativamente, si desea reducir su peso para evitar la doble barbilla. Por lo tanto, utilizar goma de mascar sin azúcar para dar trabajo a los músculos faciales y los músculos de su línea de la mandíbula para volver la forma de su barbilla.

Aceite de germen de trigo

Este es otro remedio casero para aliviar el problema de la papada. ¿Los masajes de cuello utilizando el aceite de germen de trigo para deshacerse de una papada. Dando masaje con aceite de germen de trigo se nutren la piel en la zona y también ayudará a tensar la piel debajo de la barbilla. Los movimientos del masaje deben ser de la parte inferior del cuello a la barbilla o alrededor de 10 a 15 minutos antes de irse a la cama. Deja el aceite durante la noche y lavarlo mañana siguiente. Si se hace regularmente, este método puede dar mejor resultado.

Clara de huevo

Puede utilizar una máscara facial clara de huevo para deshacerse de la papada. Para hacer esta máscara, tomar las claras de dos huevos y mezclar con una cucharada de leche, una cucharadita de aceite de menta, una cucharada de jugo de limón y una cucharada de miel. Batir todos los ingredientes a fondo y aplicar la máscara alrededor de la barbilla y el cuello. Dejar que la máscara se seque durante media hora. Enjuague con agua tibia y seque la piel. La clara de huevo proporciona una buena salud a la piel también ayuda en la eliminación de la retención de agua en la zona. Aplique esta mascarilla una vez al día para obtener resultados más rápidos.

La vitamina E

La vitamina E es necesaria para mantener la salud de la piel. Incluyendo más vitamina E en su dieta reduce las posibilidades de flaccidez de la piel. La vitamina E aumenta la elasticidad de la piel y por lo tanto reduce la papada. La principal fuente de vitamina E incluyen el arroz integral, verduras de hoja, productos lácteos, legumbres, maíz dulce, manzanas, frijoles de soya, hígado, etc. incluir alguno de estos artículos en su dieta diaria para deshacerse de la papada.

Mantequilla de cocoa

El masaje de la barbilla y el cuello con manteca de cacao ayudará a resolver el problema de la doble barbilla masaje aumenta el flujo sanguíneo a la barbilla y mantener la piel sana. La manteca de cacao ayuda a mantener la elasticidad de la piel. Tome dos cucharada sopera de manteca de cacao y un poco calentarlo. Utilice esta manteca de cacao caliente para masajear la papada. Masajear la zona durante al menos 10 minutos para obtener el resultado más rápido. Hacer el proceso regularmente para deshacerse de su papada.

Los ejercicios de la barbilla

Este método es muy útil para reducir el problema de la papada hay varios ejercicios simples, como la rotación de su cuello hacia la derecha ya la izquierda, manteniendo la boca abierta durante unos segundos y cerrándola, lo que ayudará a reducir la papada. Usted tendrá que seguir los ejercicios de la barbilla varias veces en un día para obtener los mejores resultados posibles.

Reír y hablar Más

Video: Cómo Eliminar Papada en 5 Minutos | Gimnasia Facial En Casa

Hablar y reír son un buen ejercicio para la barbilla al igual que la masticación. Cuando se habla y se ríen los músculos faciales conseguir un buen entrenamiento y esto reduce la papada.

Melón

Melón ayuda a reducir la papada como el jugo de melón actúa como un toner de la piel.
- Tome el jugo de melón fresco y aplicarlo sobre la zona de la barbilla y el cuello con una bola de algodón.
- Dejar el jugo sobre la piel durante unos 15-20 minutos y limpiar el área con agua fresca.
- Si desea obtener un mejor resultado que puede mezclar jugo de manzana con zumo de melón y aplicarlo sobre la barbilla y masajear durante unos minutos.
- El consumo de melón ayuda a reducir el peso. Melón contiene más agua y ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo.
- También ayuda a reducir los antojos de alimentos cuando se está en una dieta para reducir el peso para eliminar la papada.

Glicerina

Glicerina máscara es otro remedio casero para deshacerse de la papada. Mezclar una cucharada de glicerina, media cucharada de sal de Epsom y unas gotas de aceite de menta. Aplicar esta mezcla directamente sobre la zona de la barbilla y el cuello como una máscara que usa la bola de algodón. Deja la máscara de la barbilla durante media hora para que todos los nutrientes se absorben adecuadamente. La glicerina ayuda a mantener la humedad de la piel y Epson sal reduce la retención de agua. Lavar el área con agua fría después de media hora. Aplicar esta máscara de 3 a 5 veces al día para obtener resultados positivos.

Beber agua

Es necesario para beber abundante agua, si usted quiere deshacerse de su papada. Beber más agua ayuda en la eliminación adecuada de grasa del cuerpo. Es necesario beber al menos 8-10 vasos de agua al día para reducir la papada. Usted puede aumentar su consumo de agua por tener frutas y verduras que son altos en contenido de agua como el pepino, melón, lechuga, etc. Limite la ingesta de bebidas como café, té, bebidas gaseosas y el alcohol. Reemplazar estas bebidas con agua, si desea obtener resultados más rápidos.

Té verde

El té verde tiene la capacidad de aumentar la tasa metabólica y esto ayudará a quemar grasa extra del cuerpo. Los antioxidantes presentes en el té verde ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Por lo tanto, si se quiere evitar o deshacerse de la papada que hay que evitar el consumo de cafeína y beber más té verde. Beber varias tazas de té verde le ayudará a mantener su tasa metabólica aumenta y esto se traducirá en una mayor quema de calorías. Se puede elegir cualquier sabor de té verde adecuado para usted.

Chin Wraps

Puede usar envolturas de mentón para eliminar el exceso de grasa debajo de la barbilla. Usted puede hacer su propia envoltura de aceite mineral casera. Aplicar aceite mineral debajo de la barbilla con un algodón y se envuelve con papel plástico y cubrirlo con una toalla caliente. Deje la envoltura en su posición durante unos 45 minutos. Este método proporcionará una mejora inmediata a la zona.

Es usted una persona de mediana edad con una papada? ¿Quieres evitar los costosos métodos de eliminación de la papada? A continuación, puede probar algunos de los métodos que se dan aquí para deshacerse de la papada en la forma más segura.