¿Cómo deshacerse de la papada?

Nadie quiere una papada papada como aumentar las posibilidades de tener sobrepeso. Lee este artículo para saber acerca de las maneras de deshacerse de la papada. Cuando usted comienza a perder peso, entonces el exceso de grasa corporal reduce el primero de su cara. Doble mentón parece más viejo, más gordos y menos aptos en apariencia. Debido a tener una papada se siente una falta de confianza. Hay varios factores que causan una papada tales como, pérdida de peso, la edad, la genética, alimentos procesados, alimentos azucarados con sobrepeso y los alimentos altos en grasa. Al seguir una dieta saludable puede reducir fácilmente la grasa papada. También hay algunos ejercicios que ayudarán a fortalecer los músculos de la mandíbula, el cuello y la barbilla, y también quita la grasa obstinada papada. Algunas personas tratan de ocultar su papada con el uso de un pañuelo o una camiseta de cuello alto. El exceso de grasa debajo de la barbilla es causada por el exceso de peso. Si desea reducir la grasa de la papada, entonces hay algunos consejos útiles que usted puede seguir.

Las causas de la barbilla doble:

Aumento de peso
Pérdida de peso
Genética
Años
El consumo de alimentos azucarados
Beber refrescos y bebidas no alcohólicas
Alimentos procesados
Los alimentos altos en grasa

Mejores métodos para deshacerse de la papada:

1.) Papada Ejercicios para reducir la papada grasa natural

Video: Tip ultra secreto que elimina tu papada rápido y gratis

doble mentón ejercicios se dirigen a los músculos de la cara y la mandíbula para tonificar.

En primer lugar, comenzar a inhalar y exhalar durante 5 segundos. Esto ayudará a relajar los músculos y aliviar cualquier tensión que se acumula en el cuerpo.
Abrir la boca mucho, ya que funcionará en los músculos alrededor de las mandíbulas.
Tire de su labio inferior y rodar sobre los dientes de la mandíbula inferior. Esto ayudará a hacer que los músculos debajo de la barbilla se contraigan y luego se mueven hacia arriba.
A continuación, mover la mandíbula inferior en dirección hacia arriba y hacia abajo.
Repita por lo menos durante 15 minutos.
Usted debe hacer doble mentón ejercicios una vez por semana que le ayudará a deshacerse de la papada.

2.) masticar chicle Llegar Deshacerse de papada rápido

Video: Reducir y eliminar papada - Pretty and Olé

El chicle es uno de los mejores métodos para deshacerse de un doble mentón sin cirugía. La goma de mascar da a los músculos faciales y la mandíbula de un gran entrenamiento. El ejercicio de la mandíbula y los músculos faciales ayudan a quemar grasa corporal que causa papada. Así goma de mascar sin azúcar que también ayudará a mantener las encías y dientes sanos. Masticar varias veces al día para perder grasa papada tan pronto como sea posible.

3.) Besa el techo para quemar grasa rápido papada y, naturalmente,

Besar el techo es uno de los mejores ejercicios para quemar grasa papada.

Pasos para hacer:

Incline la cabeza hacia atrás y mirar hacia el techo.
Ahora haga una pose como si estuviera tratando de besar el techo.
Extiende los labios lo más que pueda de su cara.
Ahora su barbilla y el cuello sienten la presión.
Mantenga sus labios durante 5 segundos.
Luego relaje los labios y volver a la posición normal.
Hacer 2 series de 15 cada día.

4.) La manteca de cacao Llegar Deshacerse de papada en una semana

La manteca de cacao es uno de los mejores remedios caseros para reducir la grasa papada. La manteca de cacao ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y deshacerse de grasa de la cara rápido.

Pasos para utilizar la manteca de cacao para perder grasa rápido Papada:

Tomar unos pocos cucharadas de manteca de cacao y calentarlo en el microondas.
Ahora, con este masaje manteca de cacao caliente en su papada y el cuello durante varias veces.
Antes de tomar un baño de hacer este método 2 veces al día y hacerlo también antes de acostarse.

5.) La glicerina para reducir la papada grasa rápido

Se puede hacer una mascarilla natural con glicerina para reducir la papada.

Pasos para utilizar glicerina para quemar grasa Papada en el hogar:

Tome un tazón y agregue 1 cucharada de glicerina, la mitad cucharadas de sal de Epsom y unas gotas de aceite de menta a la misma.
Aplique esta pasta a la zona de la barbilla con la ayuda de un algodón.
Dejar actuar durante unos minutos para que penetre en la piel.
Use agua fría para lavar el área a fondo.
Para ello, el método 3 a 5 veces a la semana para obtener resultados rápidos.

6.) Claras de huevo Llegar Deshacerse de papada rápido

El uso de una máscara de clara de huevo es una gran ayuda en la reducción de la grasa papada ya que tiene un efecto de estiramiento de la piel. Las claras de huevo también son buenos para su salud general de la piel.

Pasos para utilizar claras de huevo a quemar grasa en el hogar:

2 romper los huevos y bata ellos.
Añadir 1 cucharada de miel, leche y jugo de limón a la misma.
Ahora agregue unas gotas de aceite esencial de menta a la misma.
Aplicar este huevo máscara blanca alrededor de la zona de la barbilla y el cuello.
Dejar actuar durante al menos 30 minutos y luego lavar con agua tibia.
Hacerlo diariamente para obtener resultados rápidos.

7.) Aceite Germen de Trigo para reducir la papada grasa rápido y, naturalmente,

El masaje de la zona del cuello con aceite de germen de trigo es la mejor manera de deshacerse de una papada. aceite de germen de trigo tiene aceite de vitamina E que le ayudará a tensar la piel y nutrir la piel.

Pasos para utilizar aceite de germen de trigo para perder grasa Papada noche a la mañana:

Frote el aceite de germen de trigo alrededor de la zona de la barbilla, antes de acostarse.
masajear suavemente la zona de la barbilla durante 15 minutos.
Mantenga el aceite en su piel durante toda la noche.
Repita este método regularmente para notar la mejoría.

8.) Masaje Leche para perder grasa Papada Naturalmente

Video: Eliminar la Papada | Gimnasia Facial en 5 minutos

La leche es el mejor remedio casero para apretar la piel alrededor del área de la barbilla. También ayuda a mantener la piel bella y suave.

Pasos para utilizar leche para obtener Deshacerse de papada rápido:

Tome un poco de leche y masaje de la barbilla y el cuello con esta leche durante unos minutos.
A continuación, después de algún tiempo de lavar la zona con agua tibia.
Siga este método muchas veces al día durante varias semanas.
Otro método consiste en preparar una mascarilla con miel y leche. Ahora aplicar esta pasta sobre la zona de la barbilla. Después de 10 minutos, lave el área con agua tibia. Repita este remedio leche una vez al día.

9.) El té verde para reducir la papada grasa natural

El té verde es una gran fuente de antioxidantes y otros componentes que ayudan a acelerar el metabolismo. También le ayudará a quemar calorías y reducir el peso.

Pasos para utilizar el té verde para evitar la doble barbilla grasa rápido:

Preparar una taza de té verde mediante la adición de hojas de té verde en una taza de agua hirviendo.
Ahora colar las hojas y beber al día por la mañana.

10.) La vitamina E para Obtener Deshacerse de papada grasa rápido

Al aumentar su ingesta de vitamina E se puede fácilmente deshacerse de la papada. La vitamina E ayuda a aumentar su elasticidad de la piel y mantener la salud de la piel. La vitamina E está presente en muchos alimentos como el aceite de germen de trigo, el arroz integral, vegetales de hoja verde, productos lácteos, nueces, frijoles, soja, el hígado y los cacahuetes.

Pasos para utilizar la vitamina E para perder grasa Papada en el hogar: