Cómo tratar o prevenir la insolación o golpe de calor en el hogar

Salir en el sol en verano y pasar demasiado tiempo en el sol puede provocar un golpe de calor incluso en una persona sana. Toda la energía se drena de usted y se siente débil y letárgico. Tu cuerpo puede deshidratarse y se podría caer enfermo. Hay remedios caseros simples para tratar el accidente cerebrovascular sol. En primer lugar, vamos a ver cuáles son los síntomas de la insolación son.

Video: CÓMO CURAR LA INSOLACIÓN / MI EXPERIENCIA I Ale te cuenta

Síntomas de Ataque por el calor y signos:

• temperatura corporal elevada, alrededor de 104 grados Fahrenheit y por encima
• Dolor de cabeza
• Náuseas y vómitos
• Mareos y debilidad
• La respiración rápida y el aumento de la frecuencia cardíaca
• Enrojecimiento de la piel
• calambres musculares y calambres abdominales
• Sudar en exceso o falta de sudor

Después de estas señales de advertencia, golpe de calor comienza. Los síntomas son generalmente neurológica. Uno puede experimentar:

• Irritabilidad
• Delirios y alucinaciones
• convulsiones
• cambios de comportamiento extraño

Video: ¿Qué hacer en caso de deshidratación?

Uno puede incluso entrar en una fase de coma después de un golpe de calor. Por lo tanto, nunca se debe pasar por alto estos síntomas y signos.

Cómo tratar el golpe de calor - remedios caseros:

Vinagre de sidra de manzana:

Que necesitas:

• Un vaso de agua fría
• 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana

Lo que tienes que hacer:

• Mezclar los ingredientes tanto bien y beber esto.

El vinagre de manzana es rica en vitaminas y minerales que pueden reponer los electrolitos perdidos por el cuerpo.

Suero de la leche:

• 2 cucharadas de yogur
• Un vaso de agua
• Una pizca de sal
• Una pizca de comino en polvo (opcional)

Qué hacer:

• Mezclar bien el yogur y agua.
• Añadir la sal y el comino en polvo a la misma y mezclar bien.
• Beber bien frío.

Se puede beber 1 ó 2 vasos de suero de leche todos los días para evitar un golpe de calor en verano. Se mantiene el cuerpo hidratado y proporciona los nutrientes necesarios.

agua cilantro:

Que necesitas:

• Un manojo de cilantro
• Una pizca de azúcar

Qué hacer:

• Mezclar las hojas de cilantro con un poco de agua y extraer su jugo.
• Añadir un poco de azúcar y mezclar bien.
• Se puede mantener en el refrigerador para que se enfríe durante unos minutos y la bebida ella.

hojas de cilantro tienen la capacidad para enfriar su cuerpo mediante la eliminación del exceso de calor y deshacerse de las náuseas y los vómitos.

baño frío durante el golpe de calor:

Que necesitas:

• Agua fría
• Bañera

Qué hacer:

Todo lo que tiene que hacer es llenar una bañera con agua fría y permanecer en ella durante unos15 a 20 minutos. Esto ayuda en la reducción de la temperatura del cuerpo. Asegúrese de que no utiliza agua helada.

Medicina china:

Que necesitas:

• 1 taza de habas de mung secos
• 3 tazas de agua

Qué hacer:

• Hervir las habas de mung y colar el líquido así obtenido.
• Enfriar este líquido y luego beberlo.

habas Moong menudo se utilizan en la medicina tradicional china para el tratamiento de un golpe de calor. Hirviendo las habas de mung en agua, el líquido así obtenido contiene valores nutritivos. Esto ayuda en la hidratación de su cuerpo y bajar la temperatura del cuerpo.

Aceite esencial:

Que necesitas:

• 2 a 3 gotas de aceite de menta
• 1 a 2 gotas de aceite de lavanda
• 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de almendras

Qué hacer:

• Mezclar los dos aceites esenciales con el aceite portador.
• Ahora usted tiene que aplicar este aceite en la parte posterior de su cuello, en sus plantas de los pies y en el interior de las muñecas.

El aceite de lavanda tiene un efecto calmante sobre la piel quemada por el sol de la, así como sus nervios. El aceite de menta proporciona un efecto de enfriamiento a su cuerpo y ayuda a alimentar el aumento de la temperatura del cuerpo.

El jugo de cebolla:

Que necesitas:

• El jugo de cebolla
• Miel

Qué hacer:

Se puede usar jugo de cebolla en dos formas de tratar el golpe de calor.

• Después de un ataque, aplicar el jugo de cebolla detrás de las orejas, así como debajo de sus pies y en su pecho. Déjalo puesto.
• Después de que los síntomas de golpe de calor se han ido, se puede beber una cucharadita de jugo de cebolla mezclada con una cucharadita de miel.

pasta de sándalo:

Que necesitas:

• 3 a 4 cucharadas de polvo de sándalo
• Agua

Qué hacer:

• Mezcle el polvo de sándalo y agua para obtener una pasta fina.
• Aplique esta pasta sobre la frente y el pecho.
• Se deja permanecer durante una hora o más.

Video: Consejos para evitar golpes de calor síntomas, trucos y primeros auxilios

Si usted no tiene polvo de sándalo con usted, usted puede utilizar el aceite de sándalo también. Aplicar esto una vez al día para reducir los síntomas de golpe de calor. El sándalo tiene la capacidad de bajar la temperatura de su cuerpo.

Jugo de tamarindo:

Que necesitas:

• Pocas piezas de tamarindo
• 1 a 1 ½ vaso de agua
• una pizca de sal o miel

Qué hacer:

• Hervir el tamarindo durante unos minutos en agua.
• Colar el líquido y añadir azúcar o miel a la misma.
• Enfriarlo y beber esta mezcla.

Consejos y precauciones para el golpe de calor:

• Cada vez que salga el sol, asegúrese de que cubre la cabeza con una bufanda, un sombrero o un paraguas.
• Beba mucha agua en verano. Esto ayuda a mantener el cuerpo bien hidratado y bajando la temperatura de su cuerpo. Llevar una botella de agua con usted dondequiera que vaya.
• Mantener el exceso de calor corporal de distancia bebiendo limonada o suero de leche.
• Trate de usar ropa que sea suelta y está hecho de un tejido absorbente. Además, puede seleccionar la ropa de colores claros.
• No se esfuerce demasiado en el sol.
• Asegúrese de que dormir de 6 a 8 horas al día y tener una dieta equilibrada y saludable. Evitar los alimentos que se fríen, ya que aumentan la temperatura corporal. Del mismo modo tratar de evitar las especias, verduras calientes, carnes curadas, el alcohol y la cafeína.