6 Consejos sobre cómo dejar de dilatar y empezar a ser más productivo?

Muchas personas posponen, pasar horas preciosas de su tiempo en actividades inútiles en vez de moverse hacia sus metas. Hoy en día, permítanme compartir con ustedes 6 consejos muy simples, pero poderosas y útiles sobre cómo dejar de dilatar y empezar a ser más productivo:

1) En primer lugar, anote la lista de actividades que “comer” su tiempo, cosas que no aportan nada bueno en su vida, en otras palabras, anoten la lista de sus “pérdidas de tiempo” con la cantidad aproximada de tiempo que pasa en cada uno de ellos todos los días.
Por ejemplo:
Navegación Facebook - 30 minutos-
Revisar mi correo electrónico 10 veces al día - 20 minutos-
Ver vídeos de YouTube de perder el tiempo o la televisión muestra inútil - 2 horas-
La lectura de chismes de celebridades sin la cual todavía podía vivir felizmente - 30 minutos ...

Entonces, el cálculo de toda la cantidad de tiempo que está perdiendo en estas cosas y obtener consciente de ello. Usted podría estar en shock!

Tenga en cuenta, que se puede consultar su correo electrónico sólo dos veces al día - por la mañana y por la tarde - que tomará sólo 5 minutos en total y que no se pierda nada! Lo mismo ocurre con Facebook - obtener consciente de la cantidad de tiempo que pasa allí y lo ajusta. Bueno, tienes mi punto - a eliminar las “pérdidas de tiempo” de su vida.

2) Evite escribir largo “para hacer” listas. Me explico: hacer una larga lista de tareas que puede desalentar a llevarlos a cabo. En su lugar, cada mañana escribir 3 cosas principales que va a hacer ese día para estar más cerca de su objetivo principal global. Al escribir sólo 3 cosas - que hace que todo parezca fácil. Es un truco psicológico. Va a llevar una vida más productiva mucho, si se establece 3 objetivos claros cada día y llevarlos a cabo.

3) Utilizar el temporizador. Por ejemplo, vamos a aprender la lección de la productividad de la más famosa músicos- que por lo general tienen una gran disciplina programada - que establecen el tiempo de intenso trabajo, digamos 60 minutos para la práctica de tocar su instrumento y luego, tienen 15 minutos de descanso. Por lo tanto, ajustar el temporizador durante 45 minutos y concentrarse en la realización de tareas importantes durante este tiempo y luego, fijar un descanso de 10 minutos. Como esto va a ser mucho más productivo y va a lograr más.

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4) Obtenga beneficios al obtener cerca de sus metas.
Tenemos la tendencia a lograr más cuando estamos motivados, cuando podemos ver una recompensa inmediata. Por lo tanto, en su momento de descanso del trabajo intenso que puede recompensarse con algo sabroso (pero saludable) postre, escuchar su canción favorita, navegar por su sitio de Internet favorito o inventar por sí mismo algún otro tipo de tratamiento.

5) Divida su gran objetivo en tareas más pequeñas. En algún momento, nuestros grandes objetivos enormes, gigantescas, puede parecer que nuestro cerebro tan grande e inaccesible como una montaña, ni siquiera sabemos de qué lado para iniciar la escalada. Pero aquí está el truco, puede romper su objetivo en tareas más pequeñas, y luego, incluso se puede romper esos otros más pequeños en tareas más simples. Al igual que este su gran objetivo tendrá un aspecto más realista y menos miedo.

6) Deja de pensar - sólo lo hacen!
En realidad, la planificación a largo y pensando en lo que quiere lograr puede tener un efecto contrario. A menudo, la gente comienza a esperar el momento “perfecto”, tratan de elaborar un plan de “ideal”, esperar la inspiración o el momento adecuado, y todas estas cosas conducen a la dilación! Por supuesto, un poco de planificación nunca está de más, pero en lugar de esperar y persistente, ¡hazlo! Cuando comience a desplazarse hacia su objetivo, a pesar de que, con pasos pequeños, se están acercando. Por lo tanto, dejar de dilatar y hacer las cosas!
“Pensar demasiado tiempo en hacer una cosa a menudo se convierte en su ruina.” Eva Young

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Espero que hayas encontrado útil. Por favor, no compartir sus propios pensamientos y consejos sobre cómo dejar de dilatar y empezar a ser productivo en la sección de comentarios libres.

¡Manténte feliz!