10 Remedios caseros de bricolaje para la gripe estomacal

gripe estomacal, también conocida como gastroenteritis viral, es causada por bacterias, virus y parásitos que pueden transmitirse por los alimentos, el agua y los animales, y de persona a persona. `He experimentado todos los vómitos, calambres abdominales, fiebre, dolor de cabeza, náuseas, dolor y diarrea típicamente asociados con gripe estomacal. Aunque no existe una cura efectiva para la gripe de estómago, hay maneras de utilizar estos remedios caseros para aliviar los síntomas hasta que la enfermedad sigue su curso.

Remedios caseros para la gripe de estómago:

Los métodos `re a punto de aprender son seguros, de bajo costo y libre de efectos secundarios. Lo más importante es que `re muy eficaz. Let `empezar!

1. El jengibre

El jengibre reduce la inflamación y promueve la digestión apropiada, diarrea y náuseas aliviar.

Proceso:

• Añadir 1 cucharadita de jengibre en polvo o ½ cucharadita de ginger root fresco a 1 taza de agua.
• Hervir 5 minutos y deje reposar 10 minutos.
• Si utiliza la raíz de jengibre fresco, colar el té.
• Beber 2-3 veces al día para obtener alivio.
• Nota: también el uso de jengibre para condimentar sus comidas.

2. La manzanilla

Manzanilla es un agente anti-inflamatorio y sedante suave. Que relaja los músculos del estómago para aliviar los calambres. El `s también antimicrobiano, por lo que mata los gérmenes que causan la gripe estomacal.

Proceso:

• Hervir una taza de agua.
• Agitar en 1 cucharadita de manzanilla seca.
• Hervir durante 5 minutos, luego retirar del fuego.
• Deje reposar 10 minutos.
• Beber 2 veces al día.
• Nota: si tu eres alérgica a la manzanilla, trate de té rooibos (rojo).

3. menta

La menta es naturalmente anti-microbiana, por lo que mata los gérmenes que causan la gripe estomacal. El `s también un sedante, por lo que relaja los músculos del estómago, además de aliviar el gas, malestar estomacal, y la hinchazón. Utilizarlo regularmente en pequeñas dosis para prevenir la gripe estomacal.

Proceso:

• Hervir 2 tazas de agua.
• Agitar en un puñado de hojas frescas, menta lavadas.
• Hervir durante 5 minutos, luego dejar reposar durante 10 minutos.
• Colar y verter en vidrio.
• Agregue la miel cruda o azúcar para el dulzor.
• Beber 2 veces al día para reducir la gripe estomacal.
• Nota: Puede masticar chicle de menta o caramelos.

4. líquidos claros

gripe de estómago hace que el cuerpo de rechazar y regurgitar la mayor parte de lo que consume, lo que conduce a la deshidratación severa. Tratar el agua potable en pequeños sorbos, y si ese trabajo doesn `t, intente chupar cubitos de hielo. caldo, bebidas deportivas, y jugos de frutas y vegetales también son buenos para usted, ya que reponer algunas de las vitaminas que su cuerpo necesita para sanar. Beber té de jengibre o soda claro si tiene náuseas. Evitar la cafeína y el alcohol, y para prevenir las náuseas y los vómitos que provoca deshidratación.

5. El ajo

El ajo es antibacteriano y antimicrobiano, por lo que protege el sistema digestivo de los gérmenes que causan la gripe estomacal. También alivia el revestimiento del estómago y de los intestinos a aliviar los calambres y náuseas.

Proceso:

• Pelar y picar unos dientes de ajo.
• Mezclar con 1 cucharada de miel cruda.
• Coma esta mezcla una vez al día.
• Utilizar el ajo como condimento en su cocina regularmente para prevenir la gripe de estómago.

6. Los probióticos

gripe estomacal es el resultado de una acumulación de bacterias malas en el colon y el tracto digestivo. Los probióticos son ricos en bacterias buenas que ayudan a la función del sistema digestivo correctamente.

Proceso:

• Evitar los antibióticos, si es posible, ya que acaban con las bacterias buenas y malas.
• En cambio, comer alimentos ricos en probióticos, como el yogur, kéfir, leche de soja, col fermentada, leche, chocolate negro, y las aceitunas.
• El consumo de estos alimentos regularmente ayudará a prevenir la gripe de estómago.

7. sal

El sodio es un electrolito que deja de vómito y la diarrea y ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado. Utilizarlo en la cocina y en las bebidas, sino que lo utiliza con moderación.

8. arándanos

Arándanos son altos en fibra y ricos en antioxidantes. Ayudan a granel a los asientos para aliviar la diarrea, y que mantener el cuerpo hidratado. Coma por lo menos un puñado de arándanos frescos o secos todos los días.

9. limón

El ácido en los limones ayuda a matar los patógenos que causan diarrea. También ayuda a aliviar las náuseas y los vómitos.

Proceso:

• Añadir 1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido al agua, té y zumo de beber durante todo el jugo de limón uso día- para dar sabor a su cocina
• También simplemente tomar 2 cucharadas antes de cada comida.

10. PALO DE GOLF

PALO DE GOLF significa plátano, arroz blanco, puré de manzana y pan tostado. Es una dieta de fácil digestión que ayuda a regular los ácidos del estómago y promover la digestión apropiada. La fibra de las manzanas y los plátanos alivia la diarrea por carga hasta las heces. Cocine el arroz con más agua, una vez que el arroz cookedstrain el agua restante. Beba esto para obtener alivio de las náuseas y los vómitos. tostadas llanura asentar el estómago para aliviar las náuseas.

Consejos para el tratamiento de la gripe de estómago:

• Descansar tanto como sea posible para que su cuerpo puede contribuir toda su energía al sistema inmunológico y combatir la enfermedad.
• Evitar los alimentos picantes, grasas y ácidos grasos, y evitar todos los productos lácteos que no sea el yogur.
• Siempre lávese bien las manos con agua caliente y jabón, especialmente antes de cocinar y después de ir al baño.
• Don`t compartir artículos de higiene personal con los demás.
• Evitar el contacto cercano con aquellos que sufren de la gripe.
• Trate de no tocar la cara mucho a lo largo del día s hay un contacto directo y se propaga la bacteria o virus que causa la gripe ..
• Evitar las carnes crudas o poco comunes y la leche no pasteurizada.
• Lavar las frutas y verduras antes de cocinar o comer para eliminar las bacterias.
• Utilizar la cúrcuma como especia regularmente para combatir las bacterias en el cuerpo.

gripe estomacal por lo general sólo dura 24-48 horas, pero puede persistir hasta 10 días. Si estos tratamientos `t ayuda, consultar a un médico.

¿Has probado estos métodos para tratar la gripe estomacal en casa? Cuáles funcionaron mejor para usted? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!