¿Cómo curar el aburrimiento? 10 consejos

Cómo curar el aburrimiento? 10 consejos

Cansado de ser aburrido todo el día sin nada que hacer y sentir que está perdiendo su vida? En este artículo ofrecemos 10 consejos para que usted nunca tiene que sentirse aburrido de nuevo!

Estar aburrido es una sensación horrible. Somos como el aburrimiento hablando de adormecer la mente, del tipo que se sentía como un niño que le hizo molestar a sus padres hasta que se compró un juguete nuevo.

Y siendo aburrido todo el día nos hace sentir muy mal porque sabemos que hemos perdido un día entero por ser apáticos, improductivo y no hacer nada.

Pero el aburrimiento es una cosa divertida. ¿Realmente estamos aburridos porque no hay nada que hacer? Seguramente, en un mundo donde hay tantas cosas para que hagamos, esto no puede ser cierto!

Pero tal vez estamos aburridos porque no hay nada que se divierte nos ¿en particular? Estas opciones se abren ante nosotros podrían divertir a otras personas, pero que llevaban los diablos de nosotros.

O tal vez es que estamos aburridos por la misma gente, la misma rutina, la misma cosas.

Existen diferentes razones por las diferentes personas se aburren. Pero vamos a ir directamente al grano: Usted está aburrido. Y eso es todo lo que importa. Es necesario un poco de ayuda para que nunca se aburren de su cara nunca más. Aquí hay 10 consejos:

Pide lo que te detiene

Video: 7 consejos para curar gripe y resfriados.

Seguir. Tómese unos minutos para preguntarse qué te detiene de hacer lo que quiere realmente quiere hacer, o lo que realmente necesita hacer.

A veces, terminamos aburrido porque - por cualquier razón - no podemos llevar nosotros mismos para hacer una determinada cosa. Nosotros querer para hacerlo, o que sabemos que necesitar para hacerlo, pero que de alguna manera hemos logrado asociar más dolor con la fabricación de un comienzo en él de lo que tenemos con no hacerlo en absoluto.

¿Cómo ocurrió eso?

Pregúntese. Debido a que esta es la causa fundamental de la dilación: Nos poner de hacer algo porque nos hemos asociado con más dolor hacerlo que con no hacerlo.

Hasta plazos pivotar alrededor, por supuesto. Momento en el que tomamos la acción, y empezar a asociar de forma más dolor con no hacer algo que con no hacerlo.

Habrá cosas que desea o necesita hacer, pero que no lo están haciendo. Tal vez usted quiere ir de viaje por una semana. Pero por alguna razón, no lo está haciendo. En cambio, todavía está atascado en casa en el sofá, aburrido.

Averiguar lo que te impide tomar medidas.

Video: Cómo Superar La Tristeza- Levanta tu ánimo en 5 minutos para que recuperes esa actitud alegre

Haga un horario

El aburrimiento a veces nos puede tender una emboscada. Surge una sorpresa en nosotros porque no nos dimos cuenta que había un gran agujero por ejemplo, y se abrían en nuestro programa.

Para evitar este tipo de sorpresas desagradables a partir de ahora, hacer un horario semanal y llenar todos los espacios en blanco.

Perderse en un libro

Dejar este mundo aburrido por un tiempo y perderse en un libro hasta que las cosas empiezan a recuperarse de nuevo.

Establecer algunos objetivos

Sin objetivos que se excitan, es fácil aburrirse con la vida. Es sólo otro día haciendo lo mismo, con los mismos fines. En algún momento los medios son un poco diferentes, pero los extremos son siempre los mismos.

Aburrido.

A fin de establecer algunas metas que te excita! ¿Cuáles son sus pasiones y deseos? ¿Qué quieren hacer que le hará la vida más poner en el culo?

Pasar el establecimiento de objetivos algún tiempo. Una vez que sabe lo que son, y una vez que sabes que son alcanzables, que no se aburrirá nunca más hasta que se reúna con ellos. En ese momento, es el momento de empezar a establecer algunas metas más!

Llenar Tiempo de espera

Cuando estamos esperando a que algo o alguien, como un autobús o un amigo a recogernos, el aburrimiento sólo ama a la huelga.

De hecho, la espera es caldo de cultivo aburrimientos.

Para mantener el gremlin a raya, utilizar su tiempo de espera con prudencia y de manera productiva. Leer. Estudiar. Aprender. tareas completas. No simplemente pasando por el gemido.

Dejar el alcohol

Aburrido de hacer la misma cosa una semana tras semana de espera? Es monótona, ¿verdad?

El problema es que el alcohol puede a veces nos trampa en este círculo vicioso. Esto puede sonar un poco inusual, ya que el alcohol se supone que debe hacer las cosas más divertido, ¿verdad? Pero nosotros escuchar a cabo.

Para muchas personas, su rutina normal es volver a casa del trabajo y tomar unas copas para aliviar el estrés de otro largo día de trabajo.

Y llega el fin de semana, tienen más bebidas.

Pero mientras que el alcohol puede ser divertido, sino que también puede adormecer la mente, nos detenga, nos hace cansado - y en última instancia nos impide trabajar en nuevas e interesantes proyectos paralelos que en realidad podría erradicar nuestro aburrimiento.

Trate de ir un mes sin alcohol. Volver a casa del trabajo y utilizar su tiempo de manera diferente. En lugar de tomar un vaso de vino, hacer algo un poco más productivo en su lugar.

Con el tiempo, usted podría encontrar que un proyecto paralelo crece de repente para convertirse en una parte importante de su vida que consume, y elimina el aburrimiento.

Hacemos las tareas que ha estado posponiendo

Habrá tareas que ha estado posponiendo por un tiempo. Ahora es el momento de hacerlas.

Y una vez que haya terminado, se sentirá una sensación de logro muy diferente de aburrimiento!

Escribe sobre tu día

No escriba sobre lo aburrido que eres, pero escribir sobre su día. Antes de darse cuenta, puede que te encuentres desatar su musa creativa hasta el punto donde se obtiene tan entusiasmado con lo que estás escribiendo una historia que todo empieza a formar.

Aprender

Nada refresca su mente, vigoriza o aumenta su sensación de logro absolutamente como el trabajo y el aprendizaje. Dos cosas diferentes. Pero si usted no tiene ningún trabajo que hacer, es el momento de hacer un poco de aprendizaje.

Aprendizaje nutre la mente y se puede armar con las habilidades que le permitirán continuar con nuevas opciones de carrera en el futuro que reduce aún más el aburrimiento.

Mientras tanto, si usted no puede pensar en otra cosa que hacer en este momento, el pop en línea, tomar un curso gratuito y obtener su aprender sobre.