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Lo causar hombro derecho y dolor en el brazo?

Hay muchas posibles razones que hacen que su hombro derecho y el brazo herido. A veces puede ser debido al uso excesivo y puede ser remediado fácilmente en casa. En otros casos, es un poco más grave que requiere ayuda médica profesional. Usted debe ser capaz de diferenciar qué categoría pertenece a su dolor y buscar el remedio correcto para mejorar su calidad de vida. El artículo siguiente se definen los diferentes tipos de hombro derecho y dolor en el brazo y las formas en que se puede aliviar el dolor.

Posibles causas del hombro derecho y dolor en el brazo

1. síndromes del túnel

UN "túnel" se define como un área donde los nervios, venas, arterias y tendones musculares convergen en una abertura común. Cuando se comprime este túnel, que se traduce en dolor, hormigueo y debilidad muscular.

2. hombro congelado (capsulitis adhesiva)

El rango de movimiento se ve afectada en este caso. El dolor pasa por etapas: inicialmente se convierte en el hombro doloroso para uno a tres meses. Entonces, el dolor disminuye, pero la persona se dará cuenta de la rigidez del hombro hacia arriba. Los síntomas generalmente progresan lentamente durante meses o años. El hombro congelado puede ser causada por una lesión en la zona o para el proceso de envejecimiento. Esta condición generalmente afecta a personas mayores de 40 años.

3. pinzamiento

Tendones del hombro se convierten pellizcado y actividades que requieren movimiento overhead empeoran el dolor. Las personas que practican deportes suelen experimentar esta condición. Por lo general, consiste en la inflamación de los tendones y bursa en la articulación. La inflamación de la bursa y los tendones puede causar dolor que irradia hacia los brazos. El fluido en una bolsa llamada bursa que se encuentra entre el tendón y el hueso se puede inflamar.

4. Fractura

Algún tipo de trauma físico puede causar una fractura en el hombro o en el brazo, lo que resulta en el hombro derecho y dolor en el brazo.

5. Hernia de los discos cervicales

Situado en la espalda y el cuello, estos discos pueden dañarse. La forma modificada de los discos puede afectar a los nervios alrededor, resultando en dolor referido y debilidad hacia abajo de los brazos.

6. AC (acromioclavicular) Separación

La articulación AC es donde su clavícula se encuentra con el omóplato. Los ligamentos que sostienen esta articulación se pueden romper, causando inflamación de las articulaciones, dolor y debilidad muscular.

7. desgarro del manguito rotador

Hay un grupo de cuatro músculos que conectan su hombro hasta el brazo. trauma físico en esta zona resulta en dolor, especialmente cuando se usa el brazo sobre la cabeza. El dolor se localiza en la parte delantera y lateral del hombro y que parece empeorar por la noche.

Síndrome de salida torácica 8.

Esta condición puede ser causada por largos períodos de mala postura, como encorvarse delante de un ordenador todo el día. El dolor se siente por el interior del brazo de los dedos. Se produce cuando los nervios y arterias en el cuello y los hombros quedan atrapados y se comprimen por las estructuras circundantes.

Artritis 9. Hombro

La condición puede ocurrir en las personas mayores debido al proceso de envejecimiento normal o en personas jóvenes que han sufrido un trauma o lesión en el área.

Cómo hacer frente a los hombros derecho e dolor en el brazo

Si el dolor y el malestar es leve, puede intentar algunos consejos en el hogar para aliviar los síntomas, tales como:

1. El descanso bien para dar tiempo a su cuerpo para sanar.

2. Aplique compresas frías o calientes para reducir el dolor y la inflamación.

3. hacerse cargo de venta libre no esteroides antiinflamatorios como el ibuprofeno u otros analgésicos.

4. Deshacerse de peso extra.

5. Mantener una postura correcta.

6. No todos los días se extiende a mantener el rango de movimiento. Mantenga estos estirada durante unos segundos y repetir varias veces por día:

  • -Brazo al otro lado del pecho tramo: Mantenga un brazo extendido justo en frente de usted. Utilice el brazo izquierdo en su parte externa del codo derecho a tirar del brazo extendido en todo el cuerpo.
  • la liberación del cuello: Ponte de pie y llevar la barbilla hacia el pecho lo más lejos que puede ir cómodamente. Mantenga este estiramiento. Incline la cabeza hacia el hombro izquierdo y mantenerla allí. Repita hacia el hombro derecho.
  • la expansión del tórax: Mantenga una correa con ambas manos detrás de su cuerpo. Tire de los omóplatos y levante la barbilla hacia el techo.
  • giro sentado: El sentarse en posición vertical con las piernas juntas, torcer la parte superior del cuerpo en una dirección y mantener. Repita en la otra dirección.
  • ??estiramiento del hombro: Place cada mano en cada lado del marco de la puerta abierta, codos que forman un ángulo de 90 grados. magras hacia delante, mientras que mantener la columna vertebral y el cuello alineados. Repita este ejercicio tres veces.

Mira el siguiente video para aprender más sobre los estiramientos para aliviar el dolor de hombro y brazo:

Si sospecha que el estado es grave o el dolor no desaparece después de una semana, consulte a su médico tan pronto como sea posible.

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