Los remedios caseros para la enfermedad de reflujo gastro esofágico (GERD)

Cómo usar remedios caseros para la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)? ¿Con frecuencia se siente una sensación de copiado en su abdomen que le cause incomodidad increíble? Por otro lado hacer dolor de garganta y corte en seco saquear su paz? En ese momento es probable que podría estar sufriendo de la enfermedad de reflujo gastro-esofágico, también conocido como reflujo gastroesofágico, que puede causar complejidades si se pasa por alto.

En este sentido, cómo se produce la ERGE? Por otra parte, lo que podría ser los principales remedios caseros que pueden tratarla? Perused este post para obtener las respuestas!

Las causas de la ERGE:

Como se expresó anteriormente, la ERGE es causado cuando el obstáculo entre el estómago y la garganta, incluyendo el esfínter esofágico inferior (LES) se perturba. Cuando consumimos, el alimento pasa a través de la garganta hasta el estómago a través de la garganta. El esfínter esofágico inferior o LES, se pueden describir como el anillo de hilos que mantiene la comida por ingestión de movimiento sobre la garganta. Cuando este anillo de hebras no cierra legítimamente, el agujero sustancia estómago entra en la garganta como ácidos hirientes, y esto puede dañar el revestimiento del esófago.

El reflujo ácido o ERGE puede ser causado debido a los diferentes elementos. Esta enfermedad influencias sobre la mitad de los estadounidenses. Es imperativo que ir a la raíz del problema antes de idear remedios adecuados. ERGE es más probable que influyen en las personas con sobrepeso o más establecidos, ya que tienen más grasa del estómago que se mete con la capacidad de esófago y el esfínter esofágico inferior se debilita con la edad. Por lo tanto, el reflujo ácido tiene varias causas que difieren de individuo a individuo. Algunas de las causas comunes de la ERGE son según la siguiente.

• la tensión ansiosa
• consumo excesivo de tabaco y el consumo de alcohol.
• Corpulencia
• mayor uso de antidepresivos y tranquilizantes
• Los cambios hormonales en medio de embarazo
• esclerodermia
• Hernia hiatal
• Tener amplios comidas a la vez
• La ingesta de alimentos mancha, aceite y grasa
• Tener una comida justo antes de irse a la cama
• el consumo de bebidas carbonatadas sin censura

Remedios caseros para la enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD)

GERD es una condición de repetición que es más probable que continúe durante toda la vida. Desde el reflujo ácido es una manifestación común, simplemente descuidamos como un asunto ordinario en lugar de una enfermedad que necesita ser curado, o más específicamente, previsto. Hay un sinnúmero de medicamentos disponibles que tienen la intención de curar el reflujo ácido. Pero el trazado a cabo el uso de estos medicamentos puede influir antagónicamente la producción de ácidos estomacales que asumen un papel crítico en la digestión. La necesidad de gran importancia, por lo tanto, es ir para algunos remedios naturales para el reflujo ácido o ERGE. Los remedios dados debajo se puede intentar efectivamente en casa y son muy eficaces para dar alivio.

1.) Almendras para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Estos crujiente de frutos secos, sin duda, puede acabar con las escenas terribles de reflujo ácido, ya que son altamente básicos en la naturaleza y equilibrar los niveles de pH del cuerpo. Las almendras tienen la cualidad única de controlar el reflujo ácido en el estómago, que de otro modo puede agravar otros tejidos del sistema gastrointestinal. Así, en el caso de que usted está irritada por el reflujo ácido, todo lo que necesita hacer es hacer estallar un modesto puñado de almendras crudas como un mordisco al día.

2.) El vinagre de sidra de manzana para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Bueno, puede sonar extraño para disfrutar de sustancias ácidas al intentar curar la acidez en el estómago. Sin embargo, la prueba contó de nuevo ha mostrado vinagre de manzana como un remedio increíble para el reflujo ácido. Nuestro estómago contiene, bothgood y ácidos malas. El vinagre de manzana se cae en la primera categoría y puede ayudar a curar el problema de manera efectiva.

Además, algunos individuos experimentan los efectos nocivos de reflujo ácido debido a la insuficiente producción de ácidos que realmente se necesitan para procesar los alimentos en el estómago. En tal circunstancia, la adición de vinagre altamente ácido animará la producción de ácidos por lo que el equilibrio de estómago se mantiene y todo el sistema lleva a cabo normalmente.

Puede agregar 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana a ½ un vaso de agua y saborearla a una hora joven en la mañana, mientras que el consumo de la cena o antes de irse a la cama a tiempo de la tarde. Dado que existe una falta de pruebas de investigación en lo que respecta a la eficacia de vinagre de manzana en este sentido, es recomendable el consejo a su médico antes de utilizar como remedio casero para el reflujo ácido.

3.) Aloe Vera para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

La propiedad anti-inflamatoria de Aloe Vera que alivia Smolders en el exterior también puede aliviar la acidez en el interior. Todos somos conscientes de la forma en que esta hierba tiene increíbles propiedades terapéuticas debido a que esta disponible como jugos, cápsulas y geles.

A causa de reflujo ácido, es aconsejable disponer de 2 onzas de zumo natural Aloe Vera diaria. En el caso de que usted tiene una planta de Aloe Vera que sólo puede abrir la hoja de hendidura y saca el gel, con la ayuda de una cuchara. Que gasta el jugo o puré con el estómago vacío entre comidas o en cualquier momento antes o después de tener la comida. La lactancia o mujeres embarazadas deben abstenerse de utilizarla. La naturaleza anti-inflamatorio, y, además, los compuestos naturales en Aloe Vera, pueden aliviar el estómago y la garganta en un corto compás de tiempo.

4.) Ginger Root para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

La raíz del jengibre se ha utilizado como productos farmacéuticos habituales en Asia durante cientos de años. Es una hierba natural increíble para el tratamiento de reflujo ácido, ya que puede retener el ácido del estómago y, además, calmar los nervios. Los suplementos y compuestos naturales en la raíz de jengibre muestran un impacto narcótico, reduciendo así tormento y el malestar y matando agravación por tamponamiento frente al ácido.

Esta hierba está disponible en forma de comprimidos y cápsulas, extracto fluido, o incluso polvo seco que puede ser hecho en té. cápsulas de raíz de jengibre se pueden comprar tiendas fromdietary y tomar uno de los casos con rapidez después de la cena o tomar el té de raíz de jengibre. Por otro lado, sólo tiene que entrar un poco de jengibre fresco cortado en agua hirviendo con punto y degustar lentamente. El jengibre es uno de los remedios caseros más utilizados para la emisión de estómago.

5.) Goma de mascar para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Bueno, esto puede sonar interesante, pero las gomas de mascar son en realidad remunerado en la remota posibilidad de que se encuentra con GERD o reflujo ácido. Esto se debe a que la goma de mascar se basa la emisión de saliva en la boca. La saliva es un antiácido natural que, cuando se chowed abajo en, da alivio a la garganta con ácidos sometió a reflujo desde el estómago. La producción de saliva insuficiente provoca el estancamiento de ácidos en la garganta. La goma de mascar, siendo un estimulante natural de la saliva, ayuda a lavar nuestras zonas, reduciendo de este modo la gravedad de futuros episodios de reflujo ácido. Esto es probablemente uno de los remedios más simples para GERD!

6.) Bicarbonato de sodio para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

El consumo de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) puede no aparecer como una alternativa promedio, pero es una gran neutralizador de ácido y puede ayudar a lidiar con el reflujo ácido problems.Being una sustancia base, bicarbonato de sodio prescinde de la impresión ardiente de reflujo ácido por matando el ácido en el estómago cuando se asciende en la garganta. Simplemente puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con 8 onzas de agua tibia y bebidas de la bebida lentamente.

7.) Semillas de hinojo para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Estas semillas fragantes ayudar a la digestión y son altamente prescritos como un remedio natural para el reflujo ácido. Anetol es un compuesto activo que se puede encontrar en estas semillas, que se pueden reprimir estómago y se ajusta tracto gastrointestinal. Todo lo que necesita hacer es tomar una gran porción de una cucharada de semillas de hinojo y morder lentamente después de las comidas.

8.) Orange Peel Extract para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Esto parece ser poco probable que la sustancia ácido en productos cítricos de la tierra puede irritar la ERGE. Sea como fuere, el extracto de piel de naranja y otros aceites cítricos también contienen D-limoneno,. Este D-limoneno, compuesto se conoce para curar el problema de reflujo ácido en 86 a 89% adultos, como se indica por la Medicina de la opinión Alternativa. Puede utilizar este extracto en sus fórmulas.

9.) hierbabuena para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

La menta es un condimento común usado en alimentos de la India. La menta es aliviar en gran medida a su estómago. Los que sufren de reflujo ácido debido a úlceras pépticas puede encontrar una disminución de los síntomas mediante la adopción de 2 a 3 dosis de entéricos cubierto tabletas de menta. Por otra parte, se puede tomar un poco de menta en el té para el alivio.

10.) mostaza para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

La sustancia vinagre de mostaza está a cargo de su naturaleza ácida, mientras que los compuestos anti-inflamatorios phytonutrientsand realmente pueden ayudar a tratar el reflujo ácido. Consumir una cucharada de semillas de mostaza amarilla después de una comida para obtener liberados de reflujo ácido

11.) anís y de lavanda té para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Este es un té asombroso que puede aliviar los síntomas de reflujo ácido mediante la reducción de la medida de ácidos en el estómago. La estrategia de la creación de este té es realmente básico.

Mezcla se eleva a cantidades de anís y lavanda. Calentar 2 ½ contenedores de agua refinada y se vierte sobre una cucharadita de la mezcla de hierbas. Deje que el té se filtre durante unos minutos y después de que la cepa ella. Usted puede agregar un poco de miel como edulcorante. Beber este té dos veces durante el día, una por la mañana y otra antes de acostarse para conseguir el alivio rápido de reflujo ácido.

12.) Papaya para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Video: COMO CURAR EL REFLUJO GASTRICO DE FORMA NATURAL

Tanto las papayas frescas y secas contienen papaína, un catalizador digestivo que ayuda al cuerpo a comidas sustanciales separadas. proteínas de la papaya, en mezcla con otros productos químicos, también están disponibles en forma de tabletas. Usted también puede tener una parcela de papaya fresca o seca después de las comidas para la digestión suave. el té de hoja de papaya es también una gran ayuda digestiva que puede ayudar a contrarrestar o curar el reflujo ácido.

13.) manzanas y plátanos para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Estos dos productos de la tierra contienen de forma natural pasando antiácidos que pueden equilibrar los ácidos en el estómago y la garganta. Por lo tanto, son especialmente ventajosas para los que sufren de reflujo ácido. Es aconsejable disponer de un alimento crecido consistentemente desde la base para una buena salud general. Tener una manzana roja después de las comidas peligrosas puede ayudar en gran medida a la digestión.

14.) Limón para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Un vaso de limonada o agua de limón es un gran acercamiento a añadir un poco de acidez a su comida. Usted puede tener un recipiente de agua tibia con el jugo de limón fresco con el estómago vacío 15 a 20 minutos antes de consumir lo demás otras posibilidades. Esto potenciar su cuerpo para equilibrar naturalmente sus niveles de ácido. El jugo de limón puede ayudar a mantener su sistema digestivo saludable y ayuda a la digestión.

15.) Los probióticos para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

Video: Enfermedad de reflujo gastroesofagico (ERGE) - Salud - Educatina

Hay ciertos tipos de bacterias saludables en nuestra panza que estimulan la digestión. Estas bacterias son conocidos como probióticos, que contribuyen a la buena salud de numerosos puntos de vista. Sin embargo, hay ciertas recetas que aniquilan estas bacterias, ofreciendo así la subida a condiciones como reflux.Thus ácido, con el objetivo de cultivar bioma micro saludable dentro de su estómago, es recomendable que gastar alimentos o suplementos que contienen estas bacterias saludables.

Algunos cambios de vida para la enfermedad de reflujo gastro esofágico:

Aparte de los remedios caseros antes mencionados, también son necesarios ciertos cambios que deben introducirse en su forma cotidiana de la vida tal como se expresa por debajo.

1.) dejado de fumar:

Fumar debilita el esfínter esofágico inferior, además, solicita otros problemas de salud. Por lo tanto, las personas que sufren del problema de ácido refluxshould evitar a toda costa.

2.) limitar la ingesta de alcohol:

El consumo excesivo de alcohol no sólo debilita el LES, pero también perturba el sistema gastrointestinal y el hígado.

3.) no tienen estrés:

Grandes cantidades de estrés están conectados específicamente con el reflujo ácido. Tratar de reducir sus niveles de estrés a través del ejercicio, la contemplación y el yoga.

4.) Ajustar su hora de acostarse:

Con capacidad de 2 a 3 horas después de sus comidas antes de ir a la cama. Es aconsejable aumentar el líder de la cama, manteniendo 6 pulgadas obstruye debajo de su cama.

5.) Considere su lado izquierdo:

Los estudios han demostrado que teniendo en cuenta su estómago o lado derecho puede causar el peso adicional que exaspera a los síntomas de ERGE. Teniendo en cuenta el lado izquierdo se ha demostrado para dar alivio.

6.) Ejercicio:

ejercicio habitual puede ayudar a relajarse y arrojar libras como el estrés y la corpulencia también contribuyen al estrés. Es recomendable hacer ejercicio durante no menos de 2 horas después de una comida para mantener el caso de reflujo ácido.