20 Increíbles beneficios de salud de té de fenogreco

La alholva es una planta perenne, que pertenecen a la familia Fabaceae. Sus hojas se componen de tres pequeñas obovada de folletos oblongas. Se cultiva en todo el mundo como un cultivo semi-árido. Sus semillas son un común ingrediente encontrado en las cocinas. Las semillas de alholva saludables ofrecen sabor a la comida. Se utilizan sobre todo para la pérdida de peso. El uso de ella también hace que el cabello hermoso.

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Cómo hacer té de fenogreco?

Una de las mejores maneras de consumir fenogreco es para preparar una taza de té! té de fenogreco es fácil de hacer, barato, y llena de beneficios para la salud.

Aquí hay una receta simple té de fenogreco:

Triturar las semillas de alholva ligera.
Hervir el agua - utilizar una caldera o estufa o una cacerola.
Añadir las semillas de alholva molidas a ella. También se pueden añadir otras hierbas como suplementos.
Cubrir con una tapa y se deja reposar durante al menos 3 minutos.
Colar con un colador de té regular.
Utilizar el azúcar, miel o stevia para endulzar.
Esto se puede consumir caliente o frío.

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Beneficios del té de fenogreco - Top 20:

Ahora que ya sabe cómo preparar una taza de té de fenogreco, es el momento de descubrir los beneficios del té de fenogreco:

té de fenogreco es útil para las niñas entran en la pubertad. Esto ayuda en el desarrollo saludable de los senos. Esto es debido a que estimula la retención de agua y hormonas de crecimiento.
Alholva trata de té menstrual calambres y sofocos. Si usted sufre de síndrome premenstrual o PMS, a continuación, utilizando este té puede ayudar a gestionar mejor sus síntomas.
El té de semillas de alholva trata con eficacia la diabetes tipo 2.
El consumo regular de té de fenogreco reduce los niveles de colesterol. También reduce los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.
té de fenogreco también puede ser utilizado como laxante. Es uno de los mejores laxantes naturales. También ayuda a deshacerse de la grasa del cuerpo.
té de fenogreco suprime el apetito, por lo que facilita la pérdida de peso.
té de fenogreco es útil en la limpieza de los riñones y los intestinos. Puede ser una parte de su dieta diaria y trabajar como un agente de desintoxicación.
té de fenogreco ayuda a minimizar el riesgo de ataques al corazón.
El consumo de té de fenogreco trata con eficacia el beriberi.
té de fenogreco se sabe que inducen y sin embargo la facilidad del parto en mujeres embarazadas.
té de fenogreco también se conoce para aumentar la libido en hombres y mujeres.
La alholva es rico en vitaminas y minerales y también compuestos similares a los estrógenos. El consumo regular de té de fenogreco aumenta la leche en las madres lactantes. Esto también es nutritiva para el bebé.
té de fenogreco es conocido por ser anti-inflamatoria. Se trata con eficacia dolores articulares, dolores de tobillo, etc.
La alholva es también un disolvente de moco. Así que si usted está sufriendo de trastornos causados por el moco de la nariz, los senos nasales, la garganta o el tracto digestivo, consumir té de fenogreco para obtener el alivio.
El consumo de té de fenogreco promueve la micción adecuado.
El consumo de té de semillas de alholva reduce la fiebre.
té de fenogreco también cura la caspa. Usted puede lavar el pelo, utilizar este té como un enjuague, y seguir con un acondicionador. Puede enjuagar el cabello con este post acondicionado también.
té de fenogreco puede curar el dolor de garganta. Consumir el té caliente para obtener mejores resultados.
Si usted está sufriendo de úlceras en la boca, utilizar el té de fenogreco para hacer gárgaras con regularidad para obtener alivio.
té de fenogreco ayuda a aliviar el mal aliento y el olor corporal. Usted puede mezclar té de fenogreco con el agua del baño para eliminar el olor corporal.

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¿Tenías alguna idea de que las semillas de alholva pequeños en su gabinete de cocina tienen tales beneficios para la salud increíble? Ahora que sabes todo esto, asegúrese de preparar una taza de té de fenogreco y empezar tomando su camino a la buena salud!

¿Cómo se utiliza la alholva en su dieta diaria? ¿Usted Toma té de fenogreco? Compartir sus opiniones con nosotros en la sección de comentarios.

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