Principales beneficios de brotes de fenogreco para la piel, el cabello y la salud

La alholva se añade en la mayoría de los platos de la India y tiene un gran valor medicinal. Sus brotes son componentes activos en los medicamentos ayurvédicos tradicionales de la India. semillas de alholva se incluye en las especias. Es una hierba que es muy beneficioso para su salud. brotes de fenogreco son muy eficaces en el tratamiento del cabello y la piel también.

Beneficios o usos de la alholva brotan de la piel:

Para combatir los signos del envejecimiento:

Siendo abundante en antioxidantes, coles de alholva contrarresta las actividades de los radicales libres en el cuerpo, lo que causa un daño de las células de la piel. Por lo tanto los signos de envejecimiento prematuro como los pies, las arrugas, líneas finas de gallo en la frente y alrededor de la boca, y la pigmentación se impide mediante el consumo de brotes de fenogreco con regularidad. Esta es una de las formas naturales para mantenerse joven y activa.

Para el acné libre de piel:

Como usted sabe, el acné y las espinillas se forman a menudo cuando el sistema digestivo no funciona correctamente y cuando sufren de estreñimiento. Teniendo brotes de fenogreco ayuda a mantener el sistema digestivo fresco y previene el estreñimiento. Así, mediante el consumo de brotes de fenogreco en forma regular a obtener una piel clara, libre de acné, espinillas y otros problemas similares.

Usos de los brotes de fenogreco para el pelo:

El tratamiento de la caída del cabello, la caspa y el cabello opaco:

Como se mencionó anteriormente, las coles de alholva son ricas en antioxidantes y lucha contra los radicales libres en el cuerpo, que causan daño de las células. Por lo tanto, el consumo de brotes de fenogreco es una excelente manera de prevenir la caída del cabello como el daño celular es una de las principales razones de la caída del cabello. La hormona llamada antecedentes presentes en alholva proporcionan alimento para el cabello desde las raíces y trata problemas foliculares, reparando el cabello dañado y ayudar en el mejor crecimiento del cabello. Las proteínas y ácido nicotínico presente en ella también hacen lo mismo. Lecitina en el fenogreco previene la caspa y es eficaz en el tratamiento del cabello opaco, que le proporciona un cabello suave y brillante.

Beneficios para la salud de la alholva: Brotes

Propiedades anti-virales de brotes de alholva:

La alholva tiene propiedades anti-virales y le ayuda en la prevención del resfriado y dolor y también le proporciona un alivio de los síntomas del resfriado y dolor. Así que si usted está sufriendo de problemas de frío y afines, tienen brotes de fenogreco y se sentirá mejor.

Una fuente rica de ant-oxidantes:

La alholva es rico en antioxidantes, que pueden revertir las acciones de los radicales libres que se forman en el cuerpo y por lo tanto proteger el cuerpo de los daños causados ​​por los radicales libres. Estos antioxidantes también ayudan en la prevención de ciertos tipos de cánceres.

Una mejor salud cardiaca:

Los estudios han demostrado que el fenogreco ayuda a mantener su sistema cardiovascular sano. Si usted consume alholva al día, puede reducir en gran medida los riesgos de ataques al corazón al reducir el nivel de colesterol. La alholva comprueba los niveles de los triglicéridos con eficacia, que son depósitos grasos que se encuentran en la sangre. Los triglicéridos pueden causar problemas del corazón. La alholva también es rico en potasio, que lleva el control de los niveles de sodio y por lo tanto ayuda en el control de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Controla la diabetes:

brotes de fenogreco hacer maravillas para aquellos que sufren de diabetes. Se aumenta la producción de insulina en el cuerpo y por lo tanto reduce los altos niveles de azúcar en pacientes diabéticos. Una investigación fue hecha en las personas que sufren de diabetes tipo 2 y que se les hizo a consumir fenogreco al día durante 24 semanas. Después de 24 semanas, se encontró que el nivel de azúcar en la sangre se redujo en gran medida. La alholva es rico en aminoácidos que pueden estimular la producción de insulina y por lo tanto ayudar en el control de la diabetes. Así que si usted está sufriendo de diabetes, hacer un hábito de consumir fenogreco regularmente para conseguir el alivio de la diabetes.

Para las madres lactantes:

La alholva tiene la propiedad de aumentar la producción de leche. Esta propiedad de la que se hace uso de las madres en periodo de lactancia. Consumen una dosis fija de alholva diariamente para aumentar la producción de leche. La leche materna es esencial para los bebés recién nacidos, ya que sólo viven en esta leche durante los primeros seis meses.

Para la salud sexual:

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De acuerdo con la antigua tradición Ayurveda, el fenogreco es muy bueno para la salud sexual. El consumo de brotes de fenogreco puede aumentar la libido y el rendimiento sexual.

Buena para la digestión:

La alholva se ha utilizado en la India durante siglos para ayudar en la digestión y para el tratamiento de problemas gástricos. También se utiliza en el tratamiento de la diarrea y flatulencia. Incluso ahora abuelas lo utilizan para problemas de estómago. La medicina moderna también ha entendido su importancia y lo utiliza para diversos tratamientos.

Ayuda en la pérdida de peso:

De acuerdo con una investigación llevada a cabo, brotes de fenogreco le puede ayudar en la pérdida de eficacia pesan. Esto se debe a que los brotes de fenogreco contienen un polisacárido llamado galactomanano, lo que le da una sensación de plenitud. Por lo que le impide comer más alimentos. La alholva tiene fibra soluble alrededor del 75%, que a su vez le proporciona la sensación de saciedad. Por lo que ayuda en la pérdida de peso de dos maneras.

Inducir y facilitar el parto:

El consumo de alholva en cantidades fijas y limitadas puede mejorar las contracciones de las paredes del útero y por lo tanto inducir el parto. También hace que el proceso de entrega fácil. Pero no se debe consumir en exceso durante el embarazo ya que el exceso de la misma puede causar daño.

Rica fuente de propiedades medicinales:

La alholva tiene un montón de propiedades medicinales y es una fuente rica de vitamina C, proteínas, niacina, alcaloides, hierro, potasio y fibras. Un compuesto llamado diosgenina también se encuentran en abundancia en el fenogreco y tiene muchas propiedades de los estrógenos. Tiene saponinas esteroides, que le dan el jabón como la propiedad espumante cuando se mezcla con agua.

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El alivio de los síntomas pre menstrual y síntomas de la menopausia:

La alholva proporciona alivio de los síntomas premenstruales, como dolor de estómago, cambios de humor, molestias, dolores en el cuerpo, etc También reduce la aparición de sofocos y cambios de humor que se asocian con la menopausia hace que se relaje.