Su día de la salud: marzo 6

Cuarzo: Su botella de agua libre de BPA puede contener otra sustancia química nociva

"A pesar de que `s sigue siendo legal para las empresas a utilizar BPA fabricación, muchos consumidores se han distanciado de él, obligando a la industria de los plásticos para encontrar alternativas que funcionan. Introduzca fluoreno-9-bisfenol, o BHFP para abreviar. Este producto químico se utiliza con frecuencia en las botellas de agua que están libres de BPA, aunque puede tener sus propios problemas y los científicos están empezando ahora a estudiar si es realmente tóxico. En un artículo publicado el 28 de febrero en Nature Communications, Los investigadores chinos descubrieron que en ratones, BHFP causado problemas uterinos y abortos involuntarios. También encontraron trazas de BHFP en la sangre de siete de cada 100 estudiantes universitarios, aumentando la posibilidad de que BHFP puede hacer su camino en los alimentos y el agua, al igual que el BPA" Lea la historia completa.

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EL ATLANTICO: Los batidos Trick Play en el estómago

"Imagine que tiene un vaso de agua y un plato de pollo, brócoli y setas. Si ya estaba imaginando que, mantener imaginando. Entonces considere una pregunta no es trivial: ¿Sería mejor para comer tal cual es, o mezclar todo junto y beber? No muchas personas optan por este último. Pero entre ellos serían experto hambre Robin Spiller, director de la investigación biomédica en el Centro de Enfermedades Digestivas de Nottingham en el Reino Unido y que tiene datos y un argumento de la salud profundamente considerado de su parte. Spiller y su equipo compararon las dos opciones de cabeza a cabeza en un estudio, y encontraron que cuando las personas que bebían la `sopa,` mezclado se les impidió la sensación de hambre durante aproximadamente una hora más que la comida de los alimentos integrales." Lea la historia completa.

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Los hábitos de ejercicio ligados a los niveles de colesterol útil: STAT

"Los adultos que golpean el `t pautas de actividad física recomendados son más propensos a tener niveles más bajos de colesterol `bueno` HDL, según los nuevos datos de los CDC esta mañana. HDL, o lipoproteína de alta densidad, agarra el exceso de colesterol LDL en la sangre y la lleva al hígado, lo que puede romper hacia abajo. Se cree que los niveles bajos de HDL a ser un factor de riesgo de problemas cardiovasculares, especialmente cuando una persona ya tiene altos niveles de LDL. El análisis también encontró que, independientemente de los hábitos de ejercicio, la probabilidad de tener niveles bajos de HDL declinó a medida que aumentó el nivel de educación." Lea la historia completa.

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NPR: descifrar la ciencia de la nutrición en los huevos

"`En general, es difícil decir que los huevos son buenos o malos`, dice Willett. `Son casi seguro que no es peor que el cereal de desayuno azucarados o un bagel con queso crema - probablemente mejor. En términos de salud, que parecen estar en algún lugar en el medio `. Sin embargo, en el interés de un desayuno saludable, antes de grietas en un óvulo, Willett dice que considerar frutas, nueces y granos enteros, todo pensamiento para reducir el colesterol en sangre y el riesgo de enfermedades del corazón." Lea la historia completa.

ICYMI: Cada manera de cocinar huevos-Clasificado para obtener beneficios nutricionales!

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