Beneficios para la salud de jugo de calabaza amarga

Beneficios para la salud del jugo de calabaza amarga

Calabaza amarga, ahora no hacen que el rostro, aunque la amargura es en su nombre que tiene una amplia cantidad de antioxidantes y vitaminas esenciales necesarios para una vida sana.

El nombre científico de la calabaza amarga es Momordica Charanti pertenece a la familia de las cucurbitáceas.

Video: Como Controlar Tu Diabetes Con La Calabaza Amarga

calabaza amarga es también conocida como melón amargo o calabaza amarga en Inglés. calabaza amarga es bien conocido como un vegetal, pero es una fruta.

Son de color verde oscuro verde o luz dependiendo de la región en la que se cultivan. La amargura de la calabaza amarga es conocida por sus propiedades medicinales.

calabaza amarga es una de las hortalizas más populares en muchos países asiáticos.

Puede encontrar el melón amargo en los países tropicales como África, el Caribe y Asia. Se cultiva como un cultivo de campo, así como de verduras patio trasero. Es un rápido crecimiento, enredadera con zarcillos y tallos.

Jugo de calabaza amarga:

Calabaza amarga tiene una amplia gama de nutrientes, aguas vitaminas solubles como la vitamina C, B1, B2 y B3 junto con el zinc, alcaloides, manganeso y ácido fólico.

En comparación con otras verduras verdes calabaza amarga es el vegetal más rica en vitaminas y minerales.

Valor nutricional:

100 g de jugo de melón amargo contiene el siguiente contenido:

Energía-17 kcal
Hidratos de carbono 3.70 g
Proteína-1 g
Total de grasa-0.17gm
El colesterol-0 mg
Dietary fibra-2.80mg
La niacina-0.400mg
El folato-72μg
Piridoxina-0.043mg
La riboflavina-0.040mg
Tiamina-0.040mg
Sodio-5 mg
Potasio 296 mg
Calcio 19 mg
Hierro-0.43mg
Cobre-0.034mg

Rica en vitaminas:

El melón amargo es rico en vitamina C, y 100 g de B.In prima vaina vitamina C 84 mg constituye la cual es de 140%, lo cual es esencial para la dieta diaria equilibrada. También es una buena fuente de vitamina B, como niacina o vitamina B3, vitamina B5 y B6.

El contenido de calorías:

El contenido de calorías en una calabaza amarga es muy poco en 100gm sirviendo sólo 17 calorías.

Beneficios para la salud de jugo de calabaza amarga:

El melón amargo se carga con una variedad de beneficios para la salud. No sólo hace delicioso curry, pero es una solución para nuestros problemas médicos.

Africanos y asiáticos utilizan el melón amargo para tratar sus estómagos alterados. Se lo comen crudos, o sumergirlo en miel o aceite de oliva. Los siguientes son los beneficios para la salud de la calabaza amarga.

1. curas de la diabetes:

Los pacientes diabéticos ahora dejar de preocuparse acerca de su nivel de azúcar en la sangre aumentando. Aquí está la solución a su problema y que es el jugo de calabaza amarga. Una pequeña taza de este jugo aumenta el nivel de insulina de su cuerpo.

El compuesto llamado Charatin mantiene su nivel de glucosa baja y controla sus niveles de azúcar. Pacientes con diabetes deben tomar melón amargo como parte de su dieta diaria, ya sea como una fruta o su jugo.

2. Previene el cáncer:

El cáncer es casi una enfermedad incurable si no se detecta en una etapa inicial. Calabaza amarga juega un papel clave en la prevención de ciertos tipos de cáncer. Se detiene las células cancerosas se multipliquen.

3. Se usa para tratar el estreñimiento:

El melón amargo ayuda en la digestión, ya que contiene propiedades de la fibra.

El consumo regular de su jugo promueve la digestión por tirar los desechos de su cuerpo problemas de curado como la ingestión y el estreñimiento.

Calabaza amarga contiene celulosa, que es una buena fuente de fibra así cura el estreñimiento.

4. Trastornos respiratorios:

jugo de melón amargo también puede curar sus problemas respiratorios. Su jugo es el mejor remedio para curar los problemas respiratorios como el asma, el frío y la tos.

Haga una mezcla de pasta de melón amargo junto con una pasta de hojas de Tulsi y honey.Drink esto todos los días con agua tibia por la mañana temprano.

5. Pérdida de peso:

La obesidad ha aumentado dos pliegues en la última década debido a los hábitos alimentarios poco saludables entre los jóvenes.

Al ser una bebida baja en calorías con una alta cantidad de vitaminas y minerales jugo de calabaza amarga es ideal para las personas con programas de pérdida de peso.

6. VIH / SIDA:

El consumo regular de zumo de melón amargo es el mejor para la condición de activación de un paciente con VIH.

Según los estudios realizados en los anticuerpos naturales de VIH / SIDA, la bondad de jugo previene el daño de las células de la piel.

7. Sistema inmune:

Si uno se pregunta, ¿qué es el sistema inmunológico? Entonces permítanme explicar, en el sistema inmunológico lenguaje común es un sistema de su cuerpo que le protege de enfermedades.

Video: Estos son los 5 mejores beneficios del melón amargo para la salud del cuerpo

Si usted tiene un sistema inmunológico deficiente, entonces son vulnerables a muchas enfermedades e infecciones nocivas.

Para hacer que su sistema inmune fuerte, hervir hojas amargas del melón o frutas en agua y beber a diario.

8. hígado y la salud:

Video: La calabaza amarga y los estupendos beneficios del té

Todo el mundo quiere una vida sana body.For un hígado sano y el riñón, bebida de zumo de melón amargo cada día. También es útil en el tratamiento de cálculos renales.

9. Se usa para tratar el cólera:

siendo la enfermedad más mortal de cólera daña a las personas de todas las edades. Si usted está sufriendo de cólera, a continuación, la calabaza amarga es la solución natural y barato.

Todo lo que tiene que tomar es dos cucharadas de jugo de Karela y se mezcla con una cantidad igual de jugo de cebolla blanca. Consumir esta mezcla hasta que esté en forma.

10. Problemas de la piel:

El consumo regular de zumo de melón amargo puede ayudar a deshacerse de acné, manchas, líneas finas y las infecciones profundas de la piel.

El melón amargo es eficaz en la curación de trastornos de la sangre, como picazón, la sarna, la tiña, infecciones fúngicas, hervir la sangre, y la psoriasis.

Para obtener resultados eficaces y rápidos, beber el jugo de melón amargo con el estómago vacío limón al día durante seis meses o hasta que usted consigue el resultado satisfactorio. Este remedio sería convertir su piel impecable y hermoso.

11. cualidades curativas:

Calabaza amarga ayuda a controlar el flujo de sangre y la coagulación. Por lo tanto, la herida se cura más rápido y evita infecciones posteriores.

12. problemas cardíacos:

calabaza amarga también se ocupa de issues.It cardiaca ayuda a reducir el colesterol malo, que obstruyen las paredes arteriales y aumenta el riesgo de ataque al corazón.

También reduce los niveles de azúcar en la sangre que ayudan a mantener una buena salud del corazón.

13. Problemas en los ojos:

calabaza amarga es la solución para su problema de ojo también. Su riqueza en betacaroteno ayuda a resolver los problemas relacionados con los ojos.

El consumo de jugo de calabaza amarga o tener fruta cruda puede ser una solución eficaz para los diversos problemas de salud.

14. Se usa para tratar la malaria:

Para tratar la malaria, hervir hojas Karela y beber el remedio extract.This en última instancia, la malaria mata a las bacterias.

También ayuda a prevenir algunos virus como el sarampión, varicela y el herpes. Los niños no les gusta, pero les ayuda a luchar contra estas enfermedades mortales.

15. problemas resaca:

El consumo de alcohol se está convirtiendo en un símbolo de estatus en estos días, pero un exceso de consumo puede dar lugar a una resaca.

La solución para este problema es el melón amargo juice.It puede lavar la resaca mejor que cualquier otro agente.

El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado. Las propiedades intoxicantes del jugo de Karela pueden eliminar las toxinas nocivas de su hígado por lo que es saludable.

16. El tratamiento para las hemorroides:

Las hemorroides comúnmente conocidas como pilas se están convirtiendo en común en estos días.

Para resolver el problema de las pilas de todo lo que tiene que hacer es conseguir tres cucharadas de jugo de melón amargo, se mezcla con suero de leche y lo consumen diariamente estómago vacío.

Pilotes pueden ser curadas también externamente, hacer una pasta de la raíz melón amargo y aplicarlo sobre la zona infectada.

17. La gota:

La gota es una condición médica de ataques recurrentes de artritis inflamatoria aguda.

La razón principal de dolor de la gota es la presencia de toxinas en la sangre y el exceso de ácido úrico. El consumo regular de jugo de calabaza amarga puede ayudar a deshacerse de su dolor de gota.

18. Los folatos:

calabazas amargas son una excelente fuente de vitamina folato llevar aproximadamente 72 g / 100 g. Las mujeres embarazadas deben consumir melón amargo, ya que reduce los casos de defectos del tubo neural en los bebés recién nacidos.

19. Anti-envejecimiento:

La vitamina C es un potente antioxidante presente en la calabaza amarga.

Mediante la eliminación de los radicales dañinos, previene las arrugas, líneas finas por ralentizar el proceso de envejecimiento. Protege la piel de las radiaciones UV.

20. Promueve la digestión:

Calabaza amarga contiene compuestos como antihelmíntico o antihelmíntico.

Ayuda a curar enfermedades gastrointestinales, y también mata a los gusanos parásitos que crecen dentro de nuestro cuerpo. Al erradicar las toxinas de nuestro cuerpo, protege a las bacterias buenas en nuestro cuerpo.

Beneficios para el cabello de calabaza amarga:

jugo de melón amargo es el mejor remedio casero para el tratamiento de sus problemas de cabello. Promueve un cabello brillante y saludable.

jugo de calabaza amarga tiene muchos beneficios para la salud y la piel junto con los siguientes beneficios para el cabello.

1. Cabello brillante:

Para añadir brillo a su cabello, mezcle una taza de jugo de calabaza amarga fresca con yogur y aplicarlo sobre el cabello durante 30-35 minutos y luego enjuague a fondo.

Esto hará que su cabello hinchable, brillante y bonito.

2. Se usa para tratar la caspa:

Nuestro cuero cabelludo se expone al calor, el polvo y la contaminación que causa la caspa.

Para protegerse de su caspa, preparar un paquete de pelo mediante la mezcla de jugo de melón amargo con semillas de comino y aplicar este paquete cabello una vez a la semana antes de lavarse la cabeza durante 25-30 minutos.

El uso regular de este paquete le ayudará a decir adiós a la caspa dentro de un mes.

3. Tratamiento de pérdida de cabello:

Ahora olvidar esos costosos tratamientos de la caída del cabello y el uso de jugo de calabaza amarga. Aplique la mezcla de jugo de calabaza amarga con la mitad de azúcar cuchara una vez por semana para obtener mejores resultados.

4. seca y picazón del cuero cabelludo:

El cuero cabelludo áspera, seca y escamosa puede ser tratada con la calabaza amarga. Frote pieza en bruto de la calabaza amarga directamente sobre el cuero cabelludo con movimientos circulares, luego enjuague a fondo.

picazón del cuero cabelludo puede tratar mediante la mezcla de jugo de calabaza amarga, ya sea con banana o un aguacate y aplicarlo en el cabello. Aplicar esto al menos una vez a la semana para deshacerse de la picazón del cuero cabelludo.

5. gris y el cabello graso:

El exceso de uso de tintes para el cabello y otros productos para el cabello puede conducir a las canas prematuras.

Esto puede ser tratado con calabaza amarga zumo- sólo hay que aplicar sobre mechones grises y lavarlo después de algún tiempo.

Aplicar esto al menos una vez cada diez días para detener el crecimiento adicional de las canas. cabello graso también puede ser tratada con este jugo, mezcle el jugo de calabaza amarga con vinagre de sidra de manzana para eliminar el exceso de aceite en el cabello.

precauciones:

A pesar de la calabaza amarga tiene increíbles beneficios, usted debe tener los siguientes puntos en cuenta antes de consumirla.

Siempre lave el melón amargo adecuadamente bajo el agua.
Para obtener los mejores resultados, utilice únicamente calabaza amarga fresca.
de color verde oscuro, calabaza amarga fresca y brillante son las mejores para su uso.
No consumir más de dos melones amargos al día.
Siempre guarde los melones amargos en un lugar fresco y seco para conservar su frescura y sabor.
Antes de usarlo para cocinar calabaza amarga adobo con sal para reducir la amargura.
Calabaza amarga tiene sus efectos laxantes que pueden conducir a la contracción prematura, sangrado vaginal, y abortos. No consultar a un médico antes de consumirlo.
calabaza amarga contiene sustancias alcaloides como la quinina, la medicina, las resinas y los glucósidos de saponina, que pueden provocar intolerancia en algunas personas.
Si usted sufre de baja azúcar en la sangre o hipoglucemia, no consumir jugo de Karela, ya que puede causar una disminución repentina del nivel de azúcar en la sangre.
Las madres lactantes deben evitar el consumo de melón amargo.
arilos rojos en las semillas de calabaza amarga puede ser perjudicial para niños- que pueden causar vómitos y diarrea. Si su hijo es alérgico a calabazas amargas, evitar darles este vegetal.
El exceso de consumo de la calabaza amarga puede dar lugar a una hipoglucemia Coma- esta es una condición de estado de coma causado por exceso en la dosis de insulina. Por lo tanto el consumo de melón amargo se debe limitar.
Calabaza amarga puede dañar su hígado indirectamente. consumos a largo plazo de la calabaza amarga puede dar lugar a la aterosclerosis, que es el endurecimiento de las arterias.
El melón amargo suplementos pueden causar dolores de cabeza, síntomas gastrointestinales, tales como diarrea, dolor abdominal, vómitos y náuseas, especialmente si se consumen grandes cantidades.
Nunca consumen semillas de melón amargo, ya que pueden causar dolor abdominal, fiebre, dolores de cabeza e incluso coma.

Cómo preparar jugo de calabaza amarga:

jugo de calabaza amarga tiene beneficios maravillosos como se indicó anteriormente. Las personas que sufren de diabetes deben consumir regularmente jugo de Karela para obtener mejores resultados.

Si usted tiene sobrepeso y el deseo de arrojar su peso comienzan a beber jugo de Karela, que aumenta su metabolismo de la grasa.

jugo de karela disponibles en los mercados está llena de conservantes que pueden bajar hasta sus nutrientes originales.

Una máquina de extracción de jugo o una licuadora es la única opción obvia para evitar conservantes todo lo que tiene que hacer es seguir esta receta para extraer el jugo Karela mismo.

Paso 1

Pelar la piel de la calabaza amarga con un cuchillo.

Paso 2

Lavar a fondo con agua corriente y colocarlo en una tabla de cortar.

Paso 3

Retire las semillas de calabaza amarga utilizando una cuchara y cortar la calabaza amarga.

Etapa 4

Cortar la parte verde en cubos de tamaño pequeño, medio con un cuchillo.

Paso: 5

Tome un tazón y un poco de agua en ella, ahora agregue los cubos de calabaza amarga en el recipiente y cubrirlo durante media hora. Si desea reducir la amargura, añadir una cucharada de sal en el agua.

Paso: 6

Añadir la calabaza amarga a una batidora o una licuadora. Vierta un poco de agua o jugo de manzana o jugo de limón para reducir la amargura. Mezclar los ingredientes hasta que esté suave y uniforme.

Paso: 7

Colocar un colador o un paño fino sobre un vaso o recipiente. Verter el jugo a través del tamiz de modo que las piezas sólidas de la calabaza amarga se pueden quitar. Presione con fuerza las piezas sólidas para extraer el máximo jugo fuera de él.

Paso: 8

Coloque el jugo en el refrigerador para enfriar y mientras servir, añadir un poco de pimienta negro o Chaat Masala.

Después de leer tantos beneficios dulces de esta fruta amarga, estoy seguro de que su próxima comida incluirá Karela. Los pacientes diabéticos y con sobrepeso deben considerar zumo de melón amargo como su mejor comida.

Ahora usted puede deshacerse de los medicamentos caros y optar por el melón amargo barato disponible en los mercados de puerta próximos.

Mantenerse saludable y mantenerse natural.

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