10 Platos del restaurante con más de 2.000 calorías

"Puedo comer toda la cosa por mí mismo," tu prima presume cuando el pastel de nuez se puso sobre la mesa de Acción de Gracias.

"Eso no es una insignia de honor, amigo," usted dice en voz baja.

Video: Comidas GIGANTES Que No Creras Que Existen!!!

Video: Conteo de calorías en el restaurante: Una comparación de platos de pasta de pollo

En defensa de los pasteles, que está destinado a ser compartida entre ocho personas. Pero sospechamos que su primo misma no piensa dos veces antes de tratar de acabar con una montaña de alas en un restaurante o el más grande, más malo opción de desayuno en un restaurante. Y puesto que la mayoría de los restaurantes no están manteniendo exactamente el tamaño de las porciones o cinturas en cuenta cuando se presenten con sus platos, muchas comidas se disparan a más de mil calorías. Pero a veces, se pone aún peor.

Incluso si su estómago era un pozo sin fondo, e incluso si se corrió un maratón cada día-que se quema un poco menos de 3.000 calorías, FYI-el exceso de grasa, azúcar y sodio en los platos de abajo casi nos dio un latigazo. Pero vamos a olvidarnos de la doble-Takes estamos haciendo-nos preocupa el daño que va a hacer a su tío por el consumo de cualquiera de estos platos en su totalidad. Heck, incluso una media porción es de miedo! Algunos de estos artículos están destinados a ser compartida, pero eso no nos impidió que le advierte acerca de ellos. Skip `em y presumir de su fuerza de voluntad, en su lugar. Y tener en cuenta que las opciones de menú, nuevos brillantes que se ven no son tan inocentes, aquí están los o- 25 Peor Nueva Restaurante Los productos en América!

1

Fábrica de tarta de queso:
Carbonara pasta con pollo

2.291 calorías, N / A de grasa, 81 de grasa saturada, N / A grasas trans, 1628 de sodio, 144 carbohidratos, N / A de fibra, N / A de azúcar, N / A de proteínas

Hasta que la fábrica de queso se para ocultar su información nutricional bajo llave, siempre tendremos una carne con ellos. Sabemos por qué era como hablarle a la pared para obtener la información anterior, aunque-este plato de pasta cremosa, cubierto con guisantes, tocino y pollo, tiene más que digno de un día de calorías y grasa saturada más de 50 huevos! Y eso es sólo de acuerdo a los datos de nutrición que podríamos tener en nuestras manos. Tomarlo de nosotros: es dueño de Shady Nunca buenas noticias para su cuerpo.

2

Buffalo Wild Wings
Sin hueso curry tailandés alas

Nutrition, 24: 2.040 calorías, 133 g de grasa, 40 g de grasa saturada, 4 g de grasa trans, 7.050 mg de sodio, 134 g de carbohidratos, 12 g de fibra, 9 g de azúcar, 78 g de proteínas

Nutrición, por hoja: 85 calorías, 5,5 g de grasa, 1,7 g de grasa saturada, 0,17 g de grasas trans, 293,8 mg de sodio, 5,6 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra, 0,4 g de azúcar, 3,25 g de proteínas

La verdad es que estos son sólo el cuarto peores alitas de pollo se puede ordenar-se puede ver toda la lista en nuestro informe exclusivo en 18 Peor Alas de restaurantes de pollo de Estados Unidos. Éste es simplemente en esta lista debido a las alas 24, mientras que la mayoría de los otros restaurantes que dan en cualquier lugar del 8 al 12. Obviamente, esto es una parte plato, pero incluso si se divide con otra persona, usted todavía está consumiendo más de una vale la pena el día de la sal, el valor de las grasas trans de un día entero, y el valor de calorías la mitad de un día.

3

Bob Evans:
Filete frito país Huevos con salchichas, sémola, pan

2.260 calorías, 115 g de grasa, 39 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 3.640 mg de sodio, 268 g de carbohidratos, 10 g de fibra, 114 g de azúcar, 51 proteínas

Lo que tiene más de un valor de calorías y sal y más azúcar que siete barras de helado de Snickers de un día? Este plato astuto dieta descarrilar. Donde procede todo el azúcar de que nunca sabremos, pero podemos decir esto: Este es uno de desayuno que ofrecerá beneficios a cero su día. Manténgase lejos, muy lejos.

4

Applebee:
New England Fish and Chips

1.970 calorías, 136 g de grasa (grasa saturada 24 g, 1 g de grasa trans), 4,180 mg de sodio, 134 g de carbohidratos

El ataque de los de color beige! Usted podría tener este plato o 85 barritas de pescado de la señora Paul! Y no culpar a los peces-marisco está lleno de grasa, proteína de construcción muscular y grasas saludables para el corazón. No, el problema aquí radica en una relación desequilibrada masivamente-pescado y grasa. Una capa de pasta crujientes y una pila de hacinamiento de patatas fritas hay manera de tratar al niño de oro de la nutrición, y este plato tiene el doble de las calorías de la mayoría de los platos fuertes de la langosta roja. Además, las grasas trans? De Verdad? Cuando se trata de mariscos, siempre abandonar el barco en el pescado frito y optar por la parrilla en su lugar.

Comer esto en su lugar!

Norte lucioperca
690 calorías, 36 g de grasa (13 g de grasa saturada), 1,770 mg de sodio, 91 g de carbohidratos

5

En el borde:
Dos XX Tacos de pescado con arroz Frijoles negros

Video: Massive Ice Cream Sundae Challenge (11,000 Calories)

2.200 calorías, 135,5 g de grasa, 27 g de grasa saturada, N / A grasas trans, 4.330 mg de sodio, 182 g de carbohidratos, 14 g de fibra, N / A azúcar, 62 g de proteínas

Por $ 12,99, en la frontera le dará la ingesta de calorías de un día completo, casi dos días de sal y tres días de grasa en forma de sus maltratadas cerveza, tacos de pescado frito. Piense pedir un taco de pescado a la parrilla de la cadena de restaurantes es una mejor opción? Piense again.Their la parrilla Mahi Tacos empacar más de 1.000 calorías, también! Uff! Recuerde que cuando el pescado era realmente saludable? ¡Nosotros también! Y en su cocina todavía lo es, si tienes que elegir el tipo correcto. Utilice nuestra lista exclusiva de Más de 40 tipos más populares de Fish-Clasificado para la Nutrición! averiguar qué pescado es mejor para comer.

6

Romano:
Macaroni Grill Buffalo pollo parmesano

Video: Japonesa Menuda! Come 4 kilos de pasta en 3 minutos

2.170 calorías, 153 g de grasa, 63 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans, 4.640 mg de sodio, 110 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 7 g de azúcar, 90 g de proteínas

Cuidado: Este no es el clásico de Parm de pollo que Bubby! La porción masiva de la pasta en virtud de las aves de corral se moja en una salsa de crema de gorgonzola y el pollo al estilo Milanese se llena arriba con mozzarella graso y el salsa rellenas de sodio. E incluso si se divide este plato con un amigo, se tomaría en la mitad de calorías y sal del día y 2,4 veces la ingesta diaria recomendada de grasa saturada. Pero la esperanza no se pierde la pasta aficionados- a comer sus fideos italianos favoritos sin perder su figura, echa un vistazo a estos 40 Consejos último Pasta para quedarse flaco!

7

Sonic
: Ampliación de la mantequilla de cacahuete de masa para galletas Dream Master explosiva

2.300 calorías, 144 g de grasa (grasa saturada 72 g, 0 g de grasa trans), 1,170 mg de sodio, 232 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 196 g de azúcar, 37 g de proteínas

Si cree que comió demasiado dulces de Halloween, este batido sacudirá para arriba. Este trago de gran tamaño tiene más calorías que las galletas con chispas de chocolate, 29 más grasa que el 43 tiras de tocino frito y más azúcar que 7 Snickers bares! Aléjate si desea proteger su duro-ganado vientre plano!

Comer esto en su lugar: Mini Vanilla Shake
Nutrition: 480 calorías, 28 g de grasa, 20 g de grasa saturada, 250 mg de sodio, 52 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 49 g de azúcar, 7 g de proteínas

8

Fábrica de tarta de queso:
Bruleed tostada francesa

2.780 calorías, N / A en grasa (93 g de grasa saturada), 2,230 mg de sodio, 120 g de azúcar

Eso es el equivalente de grasa saturada: 6 hamburguesas Sonic, y el equivalente calórico de 40 Munchkins Dunkin Donuts`.

La fábrica ataca de nuevo! el IS "desayuno" probablemente se oxida las arterias con un valor de sodio todo su día de trabajo, más que el valor de las calorías de un día, de tres a cuatro días el valor del azúcar y el valor de una semana de grasa saturada. Cheesecake Factory no revelará cuenta, tal vez la grasa total, ya que no pueden contar con que el alto? No es la primera vez que aparece la cadena en esta lista.

Comer esto en su lugar!

Cheesecake Factory Llanura tortilla
490 calorías, otros productos nutricionales N / A

Nutrición: 1.954 calorías, 155 g de grasa, 56 g de grasa saturada, 7,35 g de grasas trans, 3.841 mg de sodio, 122 g de carbohidratos, 14 g de fibra, 18 g de azúcar, 18 g de proteínas

Está bien, así que es 46 calorías tímidos de la marca de 2000, pero aquí es donde rodamos nuestros ojos porque 1954 sigue siendo aterradora. Este ramo de productos rebozado es el equivalente calórico de comer un medio de toda la pizza de pepperoni Pizza Hut-antes de la cena! Lo que es más, sino que también ofrece la pena de dos días de colesterol impulsar las grasas trans y sodio suficiente para mantener su cardiólogo por la noche.

Comer esto en su lugar: Camarones a la parrilla en la Barbie
Nutrition: 582 calorías, 13 g de grasa saturada, 0,25 g de grasas trans, 1.570 mg de sodio, 43 g de carbohidratos, 2,5 g de fibra, 2,6 g de azúcar, 34,4 g de proteínas

Nutrición: 2.300 calorías, 164 g de grasa, 53 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 4.910 mg de sodio, 119 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 8 g de azúcar, 99 g de proteínas

El problema con la pizza de masa gruesa (que inventaron Uno de nuevo en 1943) no son sólo las calorías vacías adicionales y carbohidratos de la corteza. Es que la base pastosa espesa proporciona la integridad estructural para albergar montones extra de queso, salsa, y los ingredientes grasosos. El resultado es una pizza individual con más calorías que usted debe comer en un día. Oh, ¿le hemos dicho que tiene un valor de grasas saturadas casi tres días, también? La clave del éxito (relativo) en las mentiras de la ONU en sus tartas de pan plano. (Siempre y cuando los compartes!) Y si usted quiere aprender acerca de los carbohidratos que en realidad puede hacer que la punta de escala en su favor, echa un vistazo a estos 25 mejores carbohidratos para bajar de peso.

Comer esto en su lugar: Queso y tomate pan plano en forma pizza
Nutrition, 1/2 de pizza: 490 calorías, 23,5 g de grasa, 11 g de grasa saturada, 1.290 mg de sodio, 48 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 3,5 g de azúcar, 29,5 g de proteínas