Beneficios de frutas de color naranja - puntos de vista tradicionales y modernos

Fruto de naranja es uno entre las frutas más consumidas alrededor del globo. Naranja Fruitis cargado con el tesoro de las cualidades de salud beneficiando. Mientras que los investigadores de hoy en día edad están desenterrando los beneficios para la salud de naranja, antiguos libros de texto de Ayurveda han atribuido esta fruta de la maravilla con muchas cualidades.Ver tradicional ayurvédica sobre los beneficios de naranja -
palabra en sánscrito para el naranja es Naaranga. De hecho la palabra naranja tiene su raíz en la palabra Naaranga. (fuente - Wikipedia)

Cualidades de la naranja como por Ayurveda-

Amargo y dulce en el sabor.
Vishadam - Borra los canales del cuerpo, aclara los vasos sanguíneos, limpia el tracto gastro intestinal.
Aumenta el sabor de los alimentos
Mejora la percepción del gusto
Hridya - Bueno para el corazón - actúa como tónico cardíaco
Imparte calor al cuerpo. Caliente en la naturaleza.
Mejora la resistencia y aumenta la inmunidad.
equilibra vata
relieves cansancio
Ayuda a aliviar la indigestión, dolor abdominal, infección por parásitos intestinales y dolor cólico.

modernos puntos de vista sobre los beneficios de naranja -

Naranja Vitamina C - rica fuente de vitamina C y beta-caroteno, que son antioxidantes poweful. La afirmación protector del corazón del Ayurveda, se justifica.

La investigación reciente muestra que en la naranja de naranja contiene bioflavonoides (hesperedin), que ayuda a mejorar la absorción de la vitamina C y también es útil en el tratamiento de venas varicosas y hemorroides.

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Además de la vitamina C, el naranja es una fuente de vitamina A, fósforo, calcio y potasio.

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Más fresco de la fruta de naranja, más rico es el contenido de bio-flavonoides.
Orgánica / natural cultivado es siempre mejor que la ingeniería genética. No se deje engañar por que se ve brillante pulposos. Encogido, naturalmente, buscando los pequeños suelen ser digno de confianza.
La fruta es siempre mejor que el zumo de fruta. Puede evitar calorías adicionales de azúcar.
ensalada de frutas será una mejor idea para mejorar el sabor y añadir variedad.

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