La forma más fácil de entender doshas

Una de las mayores tareas para cualquier principiante en Ayurveda es conseguir una buena comprensión de los doshas - Vata, Pitta y Kapha. Si bien se necesitan al menos 3 meses de Ayurveda de aprendizaje para entender Tridosha muy claramente, hay algunos accesos directos también. Esta es la forma más fácil de entender doshas.

Cómo entender Tridosha?
La mejor manera de entender doshas es por sus cualidades. Se pueden observar las cualidades de Tridosha muy fácilmente en su propio cuerpo. Aquí `cómo.

Cualidades de Vata Dosha son - sequedad, Laghu - La ligereza, Sheeta - frialdad, Khara - rugosidad, sookshma - minuciosidad, Chala - movimiento

Sequedad - Cualquier síntoma en el cuerpo, que se asocia con sequedad está influenciada por Vata. Por ejemplo - La piel seca. pie seca y agrietada, síndrome de ojo seco, los labios secos etc. Todas las enfermedades de la piel con sequedad como una característica se debe a Vata Dosha.

Luminosidad - Debido Vata Dosha se compone de Vayu (aire) y Akasha (éter), es naturalmente muy ligero. Por lo tanto, cada vez que siente que hay ligereza en el cuerpo, se puede asumir ciegamente que Vata está influyendo en su cuerpo. Por ejemplo, al final del proceso de la digestión, el estómago se sentía ligero. Esa ligereza se debe a Vata. Es por esto que, en el último artículo, mientras aprenden acerca de la dominación Dosha, hemos aprendido que la última parte del proceso de digestión se ve influenciada por Vata. ¿Tiene sentido?

Coldness - frialdad y sequedad están interconectados. Al igual que, durante el invierno, la piel tiende a sentirse seca. Nótese que tanto frío y seco son cualidades de Vata. Siempre que las manos o piernas están sintiendo frío, se puede asumir que hay un aumento de Vata. Durante el invierno, la sensación de dolor será más. El dolor es un síntoma de Vata, y frialdad está aumentando el síntoma Vata.

Rugosidad - sequedad y aspereza existen entre sí. Al igual aspereza en los labios, pies agrietados áspera, etc son característicos de la actividad Vata.

Minuciosidad - Vata, que se hace de éter y aire, puede penetrar a través de todos los canales del cuerpo, en los tejidos más profundos.

Chala - movimiento - aumento en el movimiento se debe a Vata.

• Por ejemplo, en el frío extremo, las manos comienzan a temblar. Coldness causando un aumento en el movimiento de las extremidades.
• El movimiento de los fluidos, alimentos, nutrientes, etc dentro del cuerpo, pista gastro intestinal se debe a Vata.
• actividades de locomoción, como caminar, movimientos de las extremidades se debe a Vata.
• Cualquier cosa que se relaciona con el movimiento se debe a Vata.
• La excreción de heces, orina, etc son debido a que solo Vata.
• Vata tipo de cuerpo de una persona por lo general no puede mantener todavía sus piernas. Él se estará moviendo sus piernas de manera continua.

Cualidades de Pitta Dosha - Sasneha - ligeramente graso, untuoso, Teekshna - perforación, entrando en los tejidos profundos, Ushna - picor, Laghu - ligereza, Visram - mal olor, Sara - que tiene fluidez, movimiento, drava - liquidez son las cualidades de Pitta.

Pitta Dosha puede ser comparado al fuego.

Ligeramente graso, untuoso - Para fuego para quemar, que requeriría un poco de aceite o manteca como combustible. Si se agrega el aceite al fuego, el fuego se incrementaría.

Piercing, penetrando - Debido a Pitta está compuesto de fuego y agua, que tiene la capacidad de entrar en los tejidos corporales profundos.

Ushna - picor - Todos los factores calientes en el cuerpo se ve influenciada por Pitta Dosha.

• Por ejemplo, la digestión, la temperatura corporal, etc.
• Todas las actividades metabólicas también generan una cierta cantidad de energía, y por lo tanto están influenciadas por Pitta Dosha.
• Cada vez que hay aumento de la temperatura, como en fiebre, hay un aumento de Pitta en el cuerpo.

Luminosidad - Pitta, porque está hecho de componentes de agua y fuego, y una parte del fuego es mayor que la parte de agua, la ligereza es también una cualidad de Pittha.

Mal olor - El problema de mal aliento es generalmente influenciada por Pitta Dosha. El mal olor en las heces y la orina también se ven influidos por Pitta.

La fluidez, la liquidez - son también cualidades de Pitta. Pitta puede ser conceptualizada como una quema combustible líquido.

Cualidades de Kapha Dosha - 

Snigdhna - graso, untuoso, Sheeta - frío, Guru - pesado, Manda - suave, viscosa, shlakshna - suave, clara, Mrutsna - viscosa, jalea, sthira - estabilidad, inmovilidad son las cualidades de Kapha.

Grasa y untuosidad - el factor de grasa aporta en la lubricación.

• Por ello, todos los factores de lubricación en las articulaciones (líquido sinovial), discos vertebrales, fluido cerebroespinal alrededor del cerebro, líquido pleural etc son factores Kapha.
• La piel grasa se debe a Kapha
• En general todos los aceites, materia de comida grasosa, alimentos fritos tienden a aumentar Kapha.

Frío - es debido tanto a Kapha y vata doshas.

• Kapha está formado por materia de agua y tierra.
• El frío es una naturaleza de agua, por lo que es una cualidad de Kapha también.
• El invierno trae en las enfermedades respiratorias. Winter significa enfermedades frías, respiratorias son más comúnmente debido a Kapha Dosha.
• materia del alimento frío como el helado, pepino, congelados aumento materia de alimento Kapha.

Pesado - Dondequiera que se puede observar pesadez, existe una influencia de Kapha. Como pesadez en la cabeza. cuerpo pesado, o el sobrepeso tiene influencia de Kapha.

Suave y viscosa - retraso en los sentimientos que expresan, retraso en la comprensión, etc son características del tipo de cuerpo de Kapha. Persona con un tipo de cuerpo tales tomará mucho tiempo para tomar decisiones. Por lo general camina lentamente.

Suavidad, jalea - son cualidades de Kapha.

Claro - claridad - es una cualidad de Kapha Dosha. por lo general la persona con el tipo de cuerpo de Kapha, aunque puede tardar mucho tiempo para entender y decidir, a su sistema de creencias será muy clara. Por lo general tiene una esclerótica blanca clara (parte blanca del ojo), sin vasos sanguíneos prominentes.

La estabilidad y la inmovilidad se deben a Kapha Dosha. Allí donde hay rigidez, existe una influencia de Kapha. Por ejemplo, en la artritis reumatoide (amavata), Kapha tiene influencia.

En frío extremo, habrá rigidez de la carrocería. Nótese aquí que tanto el frío y la rigidez se deben a Kapha.

Por lo tanto, la comprensión de la teoría Tridosha llega a ser muy fácil, cuando se trata de entender que por sus cualidades.