Hechos y beneficios de pizza

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Historia

El término de pizza se originó a partir de la palabra latina que significa pinsa pan plano. La pizza es uno de los alimentos favoritos de todos los que se ha convertido en un retrato en Italia. Se consume como pan plano sin formato. Se está llenando, sabroso y barato de hacer. A principios del siglo 18, era ampliamente conocido en Italia. Mientras que la reina Margarita y su marido estaba tomando un recorrido por Italia a finales de 1800`s, que tenía curiosidad por el gran pan plano que el pueblo estaba comiendo. Luego se ordenó. La reina amaba mucho que ella le dio una orden para realizar diversos tipos de pizza. Para el Queen`s respecto, el chef hizo pizza especial con las coberturas de queso mozzarella, tomate y albahaca fresca. Fue el Queen`s comida favorita y ganó mucha popularidad en Italia. Mariana pizza se remata con el orégano, tomate, aceite de oliva virgen extra y ajo. El nombre se produjo a medida que se prepara por las esposas de los pescadores después de que regresaron formar los viajes de pesca de bahía de Nápoles.

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Valor nutricional

Una rebanada de pizza contiene los minerales tales como 201 mg de calcio, 2,65 mg de hierro, 26 mg de magnesio, 231 mg de fósforo, 184 mg de potasio, 640 mg de sodio, 1,43 mg de zinc, 0.112 mg de cobre, 0,385 mg de manganeso y 21,3 g de selenio. Las vitaminas tales como 0,417 mg de tiamina, 0,209 mg de vitamina B2, 4.093 mg de niacina, 0.086 mg de piridoxina, 100 mg de ácido fólico, 56 mg de ácido fólico, 43 mg de ácido fólico, 17,5 mg de colina, 0,45 g de vitamina B12, 1,5 mg de vitamina C, 74 g de vitamina A, 383 UI de vitamina A, 65 g de retinol, 98 g de Beta caroteno, 29,7 mg de betaína, 2,049 g de licopeno, 62 g de luteína + zeaxantina, 0,89 mg de vitamina e, 0,05 mg de tocoferol beta, 1,27 mg de gamma-tocoferol, 0,36 mg de delta-tocoferol y 7,2 g de vitamina K.

Beneficios para la salud de pizza

La pizza contiene los ingredientes que son saludables y también es alta en grasa. La pizza hecha en casa ayuda a tener control sobre los ingredientes que son altos en grasa. Tomate tiene licopeno que es un antioxidante que ayuda a contrarrestar los diversos tipos de cáncer. El aceite de oliva ayuda a reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL que ayuda a prevenir las posibilidades de enfermedades del corazón. queso Mozzarella tiene una alta cantidad de proteínas, grasas, sodio y calcio. El ajo es una gran fuente de manganeso, selenio y vitamina C. El orégano tiene buena cantidad de manganeso, vitamina K, aceites y fibra.

1. Producción de energía

Azúcar con vitamina B1 ayuda a oxidar para la formación de energía utilizable. Desempeña un papel vital en el sistema de la enzima conocida como sistema de piruvato deshidrogenasa que ayuda en la oxidación de azúcar. La tiamina es esencial para las funciones de la enzima que liberan energía para las funciones normales. (1)

1. formas de hemoglobina

El hierro juega un papel vital en la formación de la hemoglobina. Proporciona la sombra de color rojo oscuro y transporta oxígeno a las células del cuerpo. la hemoglobina extra es esencial, ya que perdemos sangre a través de heridas internas y externas. Sobre todo las mujeres pierden más sangre durante los períodos debido a que tiene más posibilidades de conseguir la anemia. (2) (3)

1. Debilidad

La presencia de fósforo ayuda a eliminar los problemas de salud tales como entumecimiento, debilidad y fatiga. La cantidad adecuada de fósforo ayuda a mantener a la gente activa y en forma. También ayuda a tratar la debilidad sexual, como la frigidez, pérdida de la libido, la motilidad del esperma y la impotencia. (4)

1. ayudar a la digestión

La niacina o vitamina B ayuda para ayudar en las funciones del sistema digestivo que promueve las funciones nerviosas, apetito saludable y salud de la piel. (5)

1. Prevenir el cáncer

Ácido fólico o vitamina B9 es vital para la reducción del cáncer en el cuerpo. Elimina los cánceres tales como cáncer de colon, cáncer de cuello uterino y cáncer de pulmón. Los médicos recomiendan que incluya ácido fólico en la dieta. (6)

1. Inmunidad

La proteína ayuda a promover el sistema inmunológico. Evita que las posibilidades de enfermedades e infecciones debido a la presencia de anticuerpos que eliminan los antígenos del cuerpo. Se desactiva la producción de antígenos. (7) (8)

1. prevenir la obesidad

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El calcio ayuda a mantener el peso corporal de hembras y machos. Libera las hormonas paratiroideas que promueven los huesos para liberar en el torrente sanguíneo. También aumentar la producción de grasa y evita que se descomponen. (9)

1. Nivel de azúcar

El manganeso controla efectivamente el nivel de azúcar en la sangre. Evita que las posibilidades de enfermedades tales como diabéticos. Se mantiene el nivel de azúcar y normaliza la secreción y síntesis de la insulina. También evita que las gotas impredecibles de azúcar en la sangre. (10) (11)

1. Sistema nervioso

La riboflavina trata las dolencias nerviosas, como la enfermedad de Alzheimer, entumecimiento, ansiedad, esclerosis múltiple y epilepsia. La vitamina B6 con vitamina B2 ayuda a tratar los síntomas del síndrome del túnel carpiano. (12)

1. propiedades antioxidantes

El zinc se considera que es un antioxidante que juega un papel vital en las funciones enzimáticas, la síntesis de proteínas y metabolismo de los carbohidratos. Es vital para las funciones del cuerpo y funciones integrales. (13)

precauciones

1. Ganancia de peso

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La pizza es también un alimento chatarra que podría conducir al aumento de peso, ya que contiene 3500 calorías que podrían aumentar el peso de una libra. En una semana, 500 calorías se consumen si se consumen a diario.

1. Las posibilidades de accidente cerebrovascular

El sodio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo, pero la cantidad excesiva de sodio elevar el nivel de la presión arterial que aumenta las posibilidades de un accidente cerebrovascular. Tiene una alta cantidad de sodio y los estudios muestra que cantidad excesiva de sodio aumenta las posibilidades de accidente cerebrovascular en un diecisiete por ciento.

1. problemas intestinales

Pizza también se carga con alta cantidad de hidratos de carbono que podrían ser difíciles de digerir. La ingesta diaria de la pizza podría resultar en el estreñimiento y causar los problemas gastrointestinales.

1. Problemas de la piel

La pizza contiene alta cantidad de grasa, queso y azúcar que podría afectar a las actividades de las hormonas de los adolescentes. La ingesta diaria de alimentos grasos aumenta la producción de aceites de sebo que podrían resultar acné o erupciones. La ingesta diaria de la pizza se debe evitar para mantener la salud de la piel.

otros Datos

• La pizza más grande del mundo mide unos 1.261 metros cuadrados (13.750 metros cuadrados. Pies). Fue sin gluten.
• Pepperoni es el famoso complemento para pizza en Estados Unidos.
• En 1738, Antica Pizzeria es la primera pizzería conocido que se abrió en Napeles (Italia).
• En 1895, la primera pizzería fue iniciado por Gennaro Lomabardi en Nueva York de Estados Unidos.
• Mayo Jaga y el calamar son los ingredientes para la pizza famosos en Japón.
• Alrededor del 94 por ciento de los ciudadanos norteamericanos consumir la pizza diaria.
• hay un total de 61.269 pizzerías en Estados Unidos.
• Octubre es considerado como el mes nacional de pizza de Estados Unidos.
• En Estados Unidos, alrededor del 62% de las personas prefieren ingredientes de carne y 38% prefieren ingredientes vegetales.
• En Las Vegas (Nevada), Pizza Expo se lleva a cabo cada año.
• La ingesta de la pizza una vez a la semana puede reducir el riesgo de cáncer de esófago.
• El término de pizza se introdujo en el año 997 AD.
• El mundo `s de pizza caros cuestan alrededor de $ 12.000.
• En Estados Unidos, aproximadamente. 3 mil millones de pizzas se venden en un año.
• Desde 1994, Pizza Hut comenzó a ofrecer una pizza en línea.
• En 1962, Canadá inventó la pizza hawaiana.
• La pizza más larga del mundo se extendía millas de largo que tuvieron 800 mesas y 80 cocineros para prepararlo.