Casera “Breathe Easy” discos de ducha con el asedio de congestión

Estar enfermo no es divertido, pero la congestión nasal que a menudo viene con lo que realmente puede hacerse un hueco en su día. descongestionantes convencionales trabajar al enmascarar los síntomas de su cuerpo, y con frecuencia tienen efectos secundarios no deseados unidos. Los síntomas van desde inquietud y dificultad para dormir, vómitos, dolores de cabeza e incluso convulsiones. Salta las drogas cuestionables, y el uso de estos discos de ducha de eucalipto para promover la respiración clara en su lugar.

discos de ducha pueden ser poco, pero que en realidad suponen un aporte. Puede personalizar los aceites esenciales que se utilizan en ellos, en función de los beneficios de la aromaterapia que necesita. La mayoría de los productos de bricolaje mantener la concentración de aceite esencial en el rango .5-2%. Dado que estos discos de ducha no se pondrán en la piel sin embargo, es totalmente segura de usar una cantidad más alta, y realmente se necesita a fin de ser capaces de oler. Nadie quiere pasar tiempo en un proyecto que no funciona como es debido, así que por favor no escatima en los aceites esenciales aquí.

Menta es el primer aceite que usamos en esta receta. Tiene un alto contenido de mentol, por lo que es ideal para el esclarecimiento de los senos paranasales. Es también un aceite esencial muy despierta y llena de energía, por lo que es el perfecto recogerme para su ducha de la mañana. Menta también tiene propiedades antibacterianas y antivirales para ayudar a patear el frío a la acera. Más información sobre el aceite de menta aquí.

Eucalipto es realmente la estrella del espectáculo aquí. A menta que tiene un alto contenido de mentol y puede ayudar a despejar los conductos nasales. Este estudio mostró que el eucalipto era útil para la bronquitis, demostrando lo útil que es para problemas respiratorios. También tiene propiedades antimicrobianas para ayudar a que se recupere de la enfermedad más rápido. Más información sobre el aceite de eucalipto aquí.

El bicarbonato de sodio es lo que da estos discos ducha su sustento, y el polvo de arrurruz ayuda a que se sequen duro. Guárdelos en un frasco de vidrio bastante para facilitar su uso, o el regalo de algunos a un amigo. Y no espere hasta que un frío accesos a disfrutar del aroma refrescante. Son tan buenos cuando se utiliza en su rutina de la mañana para ayudar a energizar el cuerpo y la mente para el día.

ingredientes

• 1,5 tazas de bicarbonato de sodio (360 gramos) (disponible aquí)
• 2 cucharadas de polvo de arrurruz (disponible aquí) o polvo de almidón de maíz (disponible aquí)
• 2 cucharadas y 1 cucharadita de agua
• ¾ cucharadita de eucalipto esencial aceite (120 gotas) (disponible aquí)
• ½ cucharadita de aceite esencial de menta (80 gotas) (disponible aquí)

Equipo

• pequeño tazón de vidrio
• molde de silicona o lata del mollete
• Tenedor
• recipiente de almacenamiento hermético

Instrucciones

1. Vierta el bicarbonato de sodio en un recipiente de vidrio pequeño, y añadir los aceites esenciales. Use un tenedor para romper los terrones del bicarbonato de sodio, y para triturar los aceites esenciales en.
2. Espolvorear el agua sobre la parte superior de la mezcla de bicarbonato de sodio y el uso de las manos o un tenedor para mezclar.
3. Presione firmemente la mezcla en los moldes preferidos, o una bandeja para magdalenas. Deje que sus discos de ducha sequen durante la noche, y luego pop suavemente fuera de los moldes.
4. Almacenar en un recipiente hermético. Para utilizar, colocar uno en la ducha y disfrutar del aroma. ¿Quieres poner el disco de ducha donde el agua apenas golpearlo, pero no directamente bajo el cabezal de la ducha. El borde de la bañera o el plato de jabón son excelentes ubicaciones. De esta manera el disco estará más cerca de la nariz y no simplemente lavar por el desagüe en 30 segundos.

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