13 Increíbles beneficios de té de limón

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Video: Te De Limon Beneficios - Propiedades Del Te De Limon

té de limón es más que una forma de té negro o el licor de té verde a la que el jugo de limón se ha añadido para impartir un sabor único. té de limón contiene simplemente té caliente con jugo de limón y azúcar. masala té de limón contiene té caliente con polvo de semillas de comino tostado, jugo de limón, la sal y el azúcar negro, lo que le da un sabor fuerte y picante picante (1). La adición de jugo de limón no sólo hace que su color más pronunciado, sino que también mejora su sabor. Para obtener un sabor perfecto, la cantidad adecuada de jugo de limón se debe añadir a la misma.

13 mejores beneficios del té de limón

Los beneficios combinados de jugo de limón y miel hacen té de limón una alternativa saludable a diversas bebidas carbonatadas y café. Los diversos beneficios del té de limón son los siguientes.

1. Un buen limpiador y desintoxicante:

La mayor parte de los beneficios de salud de té de limón atribuyen al hecho de que limpia su cuerpo mediante la eliminación de toxinas del sistema. Estas toxinas invitan a diversos tipos de enfermedades e infecciones. Un excelente desintoxicante, té de limón ayuda a prevenir estas enfermedades e infecciones.

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2. Tratamiento del resfriado y la gripe:

té de limón es útil para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. En caso de resfriado y la gripe, puede agregar el jengibre para el té y beber 3 a 4 veces al día. No sólo le dará alivio de un dolor de garganta, sino también estimular su sistema inmunológico y mantener el calor durante el invierno. El líquido ayuda a diluir el moco en la garganta. líquidos calientes, tales como caldo, té o jugo de limón y miel en agua caliente, pueden calmar la garganta (2).

3. Los beneficios psicológicos:

té de limón elimina las toxinas de la sangre, y por lo tanto, se da energía a su cuerpo, refresca la mente y mejora la claridad mental. El estrés es responsable de la generación de toxinas en la sangre que desencadenan diversos problemas de salud mental. té de limón es una gran remedio para los dolores de cabeza, debilidad, baja vitalidad, letargo y fatiga. Se mantiene activo y saludable mediante la limpieza de su sangre.

4. Los beneficios cardiovasculares:

De acuerdo con la Nutrición Molecular e Investigación Alimentaria, té proporciona protección contra las enfermedades cardiovasculares. té de limón contiene flavonoides que reducen los lípidos y la inflamación y previenen la formación de coágulos de sangre en las arterias. Por lo tanto, el consumo de té de limón es una gran manera de combatir las enfermedades del corazón.

5. antiséptico natural:

Como todos sabemos, el limón es un antiséptico de la naturaleza. té de limón posee propiedades antibacterianas y antivirales, y por lo tanto, el consumo regular ayuda en el tratamiento y la curación de infecciones y enfermedades.

6. Salud digestiva:

té de limón facilita la digestión saludable a través de su efecto calmante. Esto es debido a que elimina las toxinas y productos de desecho, y permite a su cuerpo a absorber más de las sustancias beneficiosas presentes en ella. El ácido cítrico en limones ayuda en la digestión y ayuda a disolver los cálculos renales, mientras que el ácido ascórbico es un antioxidante natural que previene el temor de los marineros - escorbuto.

7. Tratamiento de la inflamación quirúrgica:

hinchazón quirúrgica o edema es una condición post-operatorio común y es causada por las inyecciones, las células muertas de la grasa y la sangre de fluido agrupado. Los fluidos obtener acumulados entre los tejidos del cuerpo, causando dolor e incomodidad. té de limón se recomienda a menudo por los médicos para reducir y el alivio de la condición de edema. Aparte de esto, el té de limón también elimina los efectos tóxicos de la anestesia y reduce el dolor durante el ciclo menstrual de la mujer.

8. Mejora la actividad de la insulina:

Nuestro cuerpo requiere insulina para la conversión de glucosa o azúcar en energía. El té se ha encontrado para aumentar la actividad de la insulina de acuerdo con un estudio de investigación realizado por el “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, y los mismos beneficios son proporcionados por el té de limón también.

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9. Facilita la absorción del hierro:

Té, en general, puede interferir con la absorción del hierro no hemo por su cuerpo. Sin embargo, en el caso del té de limón, la vitamina C puede aumentar la absorción del hierro no hemo. Por lo tanto, la adición de jugo de limón para el té puede contrarrestar este efecto adverso de té.

10. Beneficios para la piel:

Todos somos conscientes de la beneficios de la vitamina C para la piel. Limón posee propiedades astringentes que ayudan a reducir el acné y otros trastornos de la piel internamente. Por lo tanto, el consumo de té de limón puede ayudar a combatir el acné y diversos trastornos de la piel.

11. Lucha contra el Cáncer Propiedades:

Tanto el té y limón contienen fuertes propiedades antioxidantes. Esto se puede atribuir a la presencia de polifenoles en el té y una abundante cantidad de antioxidante de la vitamina C en los limones. Los antioxidantes no sólo previenen el daño a las células sanas, pero también promueven la muerte de las células enfermas y prevenir el crecimiento de células cancerosas. Las propiedades anticancerígenas de té de limón ayuda a reducir las probabilidades de cáncer de piel. Además, los limones contienen compuestos llamados limonoides en abundancia que ayudan a cáncer de boca lucha, de pulmón, de mama y de estómago y de colon.

12. Beneficios de té verde con limón:

El té verde, cuando se toma con jugo de limón, puede proporcionar una gama de beneficios para la salud. El jugo de limón mejora la eficacia y la absorción de los antioxidantes del té verde. Cuando nuestros intestinos delgado y grueso se vuelven alcalina, las catequinas se degradan en el estómago durante la absorción de nutrientes. El jugo de limón puede aumentar en gran medida la cantidad de catequinas extraídos por nuestro cuerpo de té verde.

13. Otros beneficios:

Los beneficios de limón son fácilmente disponibles en el té de limón. Al ser un diurético natural, el consumo de jugo de limón ayuda a promover la producción de orina. Del mismo modo, también es un gran remedio para la gingivitis o encías inflamadas. Los aceites esenciales presentes en limón contienen propiedades antimicrobianas.

Cómo hacer té de limón?

preparación de té de limón es un gran problema siempre que agrega los ingredientes en la cantidad correcta. A continuación se realiza el método sencillo de preparar la receta té de limón.

ingredientes:

• 1 taza de agua
• jugo de limón recién exprimido
• Una cucharadita. hojas de té
• Azúcar o miel al gusto

Procedimiento:

1. Coloque una taza de agua para la calefacción.
2. A medida que el agua hierva, poner fuera de la llama.
3. Añadir una cucharadita ½ o ¾ cucharaditas de hojas de té, dependiendo de si quieres un fuerte o una versión más ligera de té.
4. Como alternativa, puede utilizar el té verde en la misma proporción.
5. Dejarlo reposar durante aproximadamente 2 a 3 minutos.
6. Ahora agregue una porción cuarto de jugo de limón para el licor de té.
7. Añadir el azúcar o miel al gusto. Su té de limón está listo.

Usted puede hacer este té con más sabor mediante la adición de jengibre fresco, o puede añadir unas hojas de menta para beneficios de salud mejorados y el aspecto de su té. Si quieres un sabor más emocionante, puede intentar añadir una pizca de sal de roca o ‘namak kala.’ La hierba de limón es también un buen ingrediente para su té de limón.

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Por lo tanto, se trataba de los sorprendentes beneficios de té de limón y su fácil preparación.

Precauciones con té de limón:

A pesar de los diversos beneficios de té de limón, que no es adecuado para ciertas personas. Ciertas precauciones deben tomarse para el consumo de té de limón.

• té de limón generalmente no es adecuado para los niños.
• mejor té de limón se debe evitar durante el embarazo y la lactancia.
• Aquellos que tienen la presión arterial alta deben abstenerse de consumo regular de té de limón.
• té de limón no debe ser consumido en el caso de la diarrea o el síndrome del intestino irritable. Usted puede consumir té negro liso en su lugar.
• Es aconsejable consultar a un médico antes de consumir té de limón si usted está tomando medicamentos específicos para cualquier dolencia.

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Por lo tanto, si desea una combinación de beneficios para la salud y refrescante sabor y aroma, té de limón es la opción correcta. Con el inicio de los veranos, se puede sustituir cómodamente esos refrescos y bebidas gaseosas con té helado limón refrescante!

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