Masaje de aromaterapia con aceite de limón

La aromaterapia es una técnica de sanación llevado a cabo mediante el uso de aceites vegetales naturales y otros aceites esenciales. Se dirige el rejuvenecimiento general de la mente, el cuerpo y el alma y su naturaleza terapéutica estimula el cuerpo para auto curarse.

El uniqueapproach de masaje de aromaterapia trata el cuerpo como un todo en lugar de centrarse en una sola área o dolencia. Esta es la forma en que se diferencia de la medicina convencional, en el que sólo un trastorno particular se trata y se centró en. Sin embargo, la afirmación de aromaterapia doesn `t ser un sustituto de la medicina y sólo debe ser considerada como una terapia complementaria que puede ser adoptado para hacer frente a múltiples problemas de salud.

Beneficios de la aromaterapia

Video: Aceite Esencial de Limón

La aromaterapia es muy beneficioso para la piel y es útil en la corrección de una serie de enfermedades de la piel. También ayuda a mejorar el sistema inmunológico y construir la resistencia a condiciones tales como resfriados, tos, dolores, dolores y problemas digestivos, etc. Se sabe que es muy eficaz en la lucha contra el estrés, también.

Masaje de Aromaterapia:

Aromatherapy se puede hacer a través de diferentes modos, es decir, a través de la inhalación directa, difusión aérea, o la aplicación directa. La inhalación se recomienda en caso de trastornos respiratorios. difusión aérea se utiliza para la fragancia o para purificar el aire. La aplicación directa puede hacerse a través de masajes, baños, envolturas, exfoliantes o compresas. Por lo tanto, masaje de aromaterapia es un modo de aplicación de la aromaterapia.

Video: Propiedades del Aceite Esencial de Limón. Aromaterapia

Aceites esenciales:
Los aceites esenciales se extraen de plantas y hierbas. Sin embargo, todas las plantas no contienen aceites esenciales. El aceite se almacena en todas las partes de la planta como el tallo, raíces, hojas, frutos y flores. La cantidad de aceite y la parte de la planta que se obtiene de, varía de una planta a otra. Se extraen de diferentes maneras como los procesos de destilación de vapor o de expresión en función de la idoneidad.

Estos aceites naturales y aromáticos contienen propiedades que promueven el bienestar físico y psicológico. Los aceites esenciales se cree que tienen propiedades antivirales, anti-séptico y propiedades anti-hongos y son suaves en la naturaleza. Son conocidos para tratar una serie de dolencias de manera efectiva. Cuando el aroma de estos aceites llega a la cavidad nasal, que tiene un efecto inmediato en un número de funciones corporales desde la cavidad nasal está conectado a la parte del cerebro que controla la frecuencia cardíaca, la presión arterial, los nervios, los niveles de estrés y las hormonas.

Los aceites esenciales utilizados no son tóxicos y generalmente no tienen efectos secundarios. Sin embargo, son altamente concentrado y no se pueden utilizar sin dilución. Ellos deben ser diluidos con un vehículo o aceite de base en la proporción adecuada.

masaje de aromaterapia utiliza hasta 60 diferentes tipos de aceites esenciales. Sin embargo, hay algunos usan habitualmente.

Video: Utilización de aceites esenciales para el masaje y sus efectos y usos.

Video: Cómo hacer aceite de limón

Algunos de estos aceites esenciales se enumeran a continuación:

Limón
Árbol de té
Lavanda
Rosa
Bergamota
Ciprés
Sándalo
Eucalipto
La hierba de limón
Jengibre
Albahaca
Manzanilla
Jazmín
Menta
Tomillo

Estos aceites cuando se extrae, son altamente concentrado y no se pueden utilizar directamente. Tienen que ser mezclado con aceites portadores o de base a fin de que su uso sea seguro y beneficioso. Pocos ejemplos de aceites portadores incluyen: aceite de almendras, aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de oliva y aceite de germen de trigo. aceites prensados en frío son preferibles a los obtenidos a través de extracción en caliente para el masaje de aromaterapia.

conocimiento integral sobre los aceites esenciales es necesaria antes de su uso ya que esto nos ayuda a elegir qué tratamiento y aceites será adecuado.

Una introducción al aceite de limón:
Limón (Citrus limon) es un aceite esencial de cítricos. Los aceites cítricos tienen un fuerte olor y propiedades purificantes. Su limón y el aroma se debe a un poderoso antioxidante llamado, ‘limonene`. Este es un constituyente químico de origen natural en el aceite de limón. La cantidad de limoneno es del 68 por ciento. Se obtiene por cortezas de limón prensado en frío.

El aceite de limón es muy refrescante y energizante. Ayuda a relajar y mejorar la concentración. Es ampliamente utilizado en la aromaterapia. También se utiliza para dar sabor a los alimentos.
Tiene otros beneficios y utiliza también. Funciona como un agente purificador de aire eficaz y también es un potente desinfectante ampliamente utilizado en los hogares para la limpieza y eliminación de gérmenes.
Aceite esencial de limón es una parte integral de la aromaterapia y masaje de aromaterapia. Tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Más allá de estos, hay otros usos del día a día de aceite de limón.

Se elaboran de la siguiente manera:
1. Inicio utiliza:

El aceite de limón es eficaz para conducir el mal olor de prácticamente cualquier cosa! Mal olor de la ropa lavada o paños de cocina, frigoríficos malolientes, mostradores, mesas, pisos, paredes del baño, vidrio, etc. puede ser tratada con este aceite.
No sólo mata los gérmenes y elimina la grasa, sino que también deja una fragancia encantadora. Se puede pulverizar como un ambientador de habitación también.
Elimina las manchas de grasa obstinada de los platos fácilmente.
Es muy eficaz en el mantenimiento de sofás de cuero y sillones.
Un paño empapado en aceite de limón ayuda a preservar los sofás de cuero. También ayuda a mantener el acabado y el brillo de los muebles de madera. Mezcla unas gotas de aceite de limón con aceite de oliva previene la madera de perder su brillo natural.
También es una buena pesticida natural que se puede rociar sobre las plantas.

2. Alimentación:

El aceite de limón es un buen conservante. Unas pocas gotas rocían en su ensalada o frutas frescas pueden ayudar a que permanezca fresco hasta el momento del consumo.

Es un gran refuerzo de energía cuando se consume con un vaso de agua, o en una taza de té. Proporciona refresco instantáneo y también ayuda en la pérdida de peso.
Se agrega a una serie de productos alimenticios con el fin de mejorar el sabor y aroma. Esta propiedad impulsa su uso extensivo bycommercial empresas para la preparación de bebidas, alimentos, jabones, productos de limpieza, productos para el cabello y la piel, cremas dentales, etc.

Beneficios del masaje de aromaterapia con aceite de limón

El aceite de limón es una, antidepresivo, antiviral, digestivo,, aceite anti-hongos y astringente calmante antiséptico esencial. El `s smell` aguda y‘limpia tiene propiedades refrescante y alentadora. Se utiliza para tratar una serie de problemas de salud a través de masajes de aromaterapia.

Los siguientes son los beneficios del masaje de aromaterapia con aceite de limón:

Se utiliza para tratar las enfermedades y problemas respiratorios como el frío, tos, sibilancias etc. Se puede aplicar en los ganglios linfáticos congestionadas, así, después de ser mezclado con aceite vegetal.
Es un poderoso antioxidante y ayuda a eliminar toxinas.
Es muy útil en la lucha contra cabello y la piel problems.It mata las bacterias dañinas. También es muy eficaz para el acné, puntos negros, los callos y la piel grasa. Se aplica para aliviar infecciones y picazón, así. Se utiliza comúnmente para controlar la caspa. El aceite de limón también calma el sistema digestivo y es eficaz en el tratamiento de la indigestión y acidez estomacal.
Tiene propiedades calmantes que ayudan a calmarse ansiedad y reducir los niveles de estrés. El aceite de limón ayuda a mejorar el sistema inmunológico mediante la producción de glóbulos blancos de la sangre.
Ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
También reduce la retención de agua y aumenta la absorción de minerales en el cuerpo.

La mezcla de aceite de limón:
En general, se recomienda una dilución dos por ciento de los adultos y el 1% para los niños para uso tópico. dilución Dos por ciento se realiza mezclando 12 gotas de aceite esencial en 30 ml o 1 fl Ozcarrier aceite, loción, crema o crema hidratante.

Los riesgos de usar aceite de limón:
El aceite de limón no se puede utilizar directamente sobre la piel y debe diluirse con aceites portadores como de jojoba, aceite de almendras dulces o aceite de aguacate, con el fin de aplicarse de forma segura en la piel o poner en agua del baño. Sólo unas pocas gotas de la misma también se pueden pulverizar sobre una tela o tejido y inhalados. Uno puede usearomatherapy vaporizadores también. El aceite de limón puede no satisfacer todos los tipos de piel, por lo tanto, es importante hacer una prueba de parche para la piel antes de utilizarlo.

El aceite de limón puede ser tóxico y no debe ser ingerido. Además, es importante tener en cuenta que la aplicación de este aceite sobre la piel antes de la exposición al sol puede aumentar la sensibilidad a los rayos ultravioleta y provocar cáncer de piel, por lo tanto, se aconseja la aplicación de una buena capa de protector solar después de usar aceite de limón. Como medida preventiva, las mujeres embarazadas y los niños deben consultar adoctor antes de utilizar cualquier aceite esencial, incluyendo aceite de limón.