21 Remedios caseros para deshacerse de la hernia de disco o hernia

Las vértebras son la columna vertebral del cuerpo. Es la columna vertebral que nos ayuda a ponerse de pie y moverse en una postura erguida. Los problemas en nuestra columna vertebral puede conducir a problemas en su circulación y las actividades de cada día.

hernia de disco es uno de los problemas que se producen en nuestra columna vertebral.

¿Qué es una hernia de disco / Slip?

La médula espinal se compone de pequeños huesos conocidos como vértebras que están conectados el uno al otro. Son 7 en número en la región cervical, 12 en número en la región torácica, 5 en la región lumbar, que es seguido por el sacro y el coxis en la parte inferior. Estos huesos están alineados por los discos que los protegen de los golpes.

Estos discos tienen 2 partes, la parte interior similar a un gel, y una porción exterior fuerte. Cualquier tipo de lesión o daño a los discos puede causar la causa de la porción interior para salir y causar una protuberancia como una aparición en la parte exterior. Este trastorno es conocido como hernia de disco. También se conoce como una hernia de disco.

Se acompaña de dolor cuando se llevan a cabo actividades normales. En algunos casos, el bulto presiona una terminación nerviosa que da lugar a entumecimiento y dolor severo. Cuando esto se pone grave, se requiere cirugía para extraer el disco.

La hernia de disco puede afectar a cualquier región de la columna vertebral, pero la parte inferior es más en riesgo debido a la flexión continua y giros. Puede causar una enorme presión sobre los nervios y los vasos sanguíneos que lo rodean.

Signos y síntomas:

Hay varios signos y síntomas que pueden predecir la hernia de disco. Son;

• El dolor y el entumecimiento que por lo general se produce en cualquiera de los lados de su cuerpo.
• Dolor que se mueve hacia arriba a las armas o se mueve hacia abajo a las piernas.
• El dolor que aumenta con el movimiento.
• Dolor que aumenta cuando se sienta o se para mucho tiempo.
• Dolor cuando da pasos pequeños.
• La fatiga muscular sin ningún tipo de entrenamiento.
• Hormigueo o una sensación de ardor en la región de la hernia de disco.

Causa de la hernia de disco:

Esto suele ser un factor relacionado con la edad. Debido al envejecimiento el anillo exterior se vuelve débil y permite que el anillo interior sobresalga hacia fuera. Una hernia de disco también puede ser debido a factores físicos como poner la espalda a mucha tensión debido a trabajo pesado. Las personas que trabajan en lugares que necesitan levantar objetos pesados ​​son más propensos a la hernia de disco.

Las personas que tienen sobrepeso o son obesos sufren el problema de la hernia de disco debido a que su cuerpo no es capaz de soportar el peso de sí mismos. Estilo de vida es un factor muy importante.

Este trastorno es más común en hombres que en mujeres.

Diagnóstico y tratamiento de deslizamiento del disco:

Los síntomas físicos en general, dicen mucho acerca de las hernias de disco, pero los médicos prefieren hacer una tomografía computarizada, rayos X o la resonancia magnética para ver la imagen de la columna vertebral.

En las primeras etapas de hernias discales, ejercicios como estiramiento, como caminar, yoga y fisioterapia junto con analgésicos de venta libre es suficiente para el tratamiento de las hernias discales.

Pero si las molestias son enormes continuación, los médicos pueden prescribir algunos medicamentos fuertes como los narcóticos y relajantes musculares o en el caso de los medicamentos de compresión nerviosa como ayuda duloxetina mucho. Sin embargo, en casos graves por lo general, se recomienda la cirugía.

Lo mejor que puede hacer durante una hernia de disco es mantenerse activo todo el tiempo.

hernia de disco es doloroso, pero si no se trata puede conducir a trastornos como el daño nervioso severo y puede cortar toda la transmisión nerviosa a la parte inferior del cuerpo. Esto se conoce como la anestesia silla de montar. Esto puede hacer que una persona se sienta entumecida en la parte inferior del cuerpo. Una persona también puede perder el control de la vejiga.

Los medicamentos como los analgésicos que se utilizan en este trastorno puede causar una gran cantidad de otros trastornos relacionados con el músculo, por lo tanto, quiero recomendar algunos remedios caseros para tratar la hernia de disco.

Cómo curar Hernia de disco / Slip Naturalmente:

1. Caminar:

Caminar cada día mantiene lejos trastornos musculares. Caminar también puede ayudar a prevenir la hernia de disco. Caminar sobre una carretera plana durante 20 minutos tantas veces como sea posible en un día. Tomar medidas más largas, ya que le ayudará a mantener alejado el dolor de la hernia de disco. No le dé a la tensión a sí mismo, ya que podría aumentar el dolor.

2. Terapia de calor o frío:

Hay varios tipos de bolsas de agua disponibles en el mercado. Se puede utilizar una o ambas bolsas de agua caliente y fría en el área que sentir el dolor máximo.

Cuando usted está haciendo alteraciones en el medio de agua fría y caliente recuerde que debe mantener por lo menos media hora brecha entre los dos.

3. Resto:

El descanso es esencial para los pacientes que sufren de hernia de disco. Tome breves períodos de descanso de vez en cuando. Cuando está durmiendo asegurarse de que no se quedan en la misma posición durante mucho tiempo. No duerma sobre su estómago. Además, tenga cuidado del colchón que está durmiendo en. No deja que sea demasiado suave y esponjosa. Comprar un colchón que tiene una buena superficie y es suave en la naturaleza.

4. La fisioterapia y yoga:

La fisioterapia es una forma muy barata y buena de deshacerse de la hernia de disco de sí mismo. Los terapeutas enseñar a sus ejercicios y estiramientos adecuados que mejorarán la forma de disco en gran medida.

Video: ☞ Remedios caseros para una hernia hiatal – Como aliviar los síntomas de una hernia en abdomen

Usted notará buenas diferencias en el desempeño de las tareas diarias después de sólo 4-5 sesiones de terapia.

La fisioterapia también promueve la curación más rápida de la enfermedad.

5. La cúrcuma:

La cúrcuma contiene curcumina que es un agente muy bueno anti-oxidante y anti-inflamatoria. Es por esto que se detiene el fluido de tipo gel en el interior de los discos de salir y protuberancia. También muestra las propiedades de antihistamínico que ayudan a reducir el dolor debido a la circulación de la sangre se redujo a la zona de dolor.

6. sulfóxido de dimetilo (DMSO):

Dimetil sulfóxido es un derivado de azufre, que tiene propiedades antioxidantes, así como el azufre orgánico presente en ella ayuda en el crecimiento de nuevas células y la desintoxicación del cuerpo. El crecimiento de nuevas células ayuda a reemplazar las antiguas celdas de los discos y evitar que el líquido se escape fuera.

7. Masaje con aceites esenciales:

Masaje con aceites esenciales en el cuerpo, especialmente en la columna vertebral y la espalda baja regiones, ayudará en la buena circulación de la sangre y promover el crecimiento de nuevas células. Esto ayudará a aliviar el dolor y promover una mejor absorción de oxígeno y nutrientes. Los aceites esenciales también se regeneran las células del disco y por lo tanto, detener el disco de conseguir deslizado.

8. acupresión y la acupuntura:

En ambas técnicas, la presión se utiliza para aliviar el dolor de la zona de hinchado. En los dedos de acupresión, consejos y codo se utilizan y se utilizan agujas de acupuntura. Pero esto debe hacerse con la ayuda de un profesional experimentado, y no solo.

Esto no es recomendable para los pacientes que tienen hipertensión arterial y para las mujeres que están embarazadas.

9. TENS:

Video: Ejercicio FACIL Para Hernia de Disco y Dolor de Espalda

TENS es sinónimo de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea y este es uno de los mejores remedios para la hernia de disco en casa. Este tratamiento utiliza corriente eléctrica de bajo voltaje que se aplica a la zona afectada y ayuda al cuerpo a liberar endorfina que disminuye el dolor.

10. pimienta de Cayena:

Es un ingrediente muy eficaz para el tratamiento de la hernia de disc.You puede beber su té o hacer una pasta de la pimienta con agua y aplicar sobre la zona afectada.

11. Dieta:

La dieta es necesaria para mantener alejados a todos los tipos de malas condiciones que podrían afectar you.Drink mucha agua y comer una dieta equilibrada. Tome el exceso de fibras y proteínas. Durante esta condición, se debe evitar los productos lácteos y la carne roja. También, evitar los alimentos sin grasa.

12. La sal de Epsom:

sal de Epsom es uno de los analgésico natural y agente antiinflamatorio ampliamente utilizado.

Se puede utilizar esta añadiendo 3-4 tazas de sal en un baño de agua caliente. Manténgase el interior del baño durante 15 minutos. Se le ayudará a lograr la máxima relajación.

No utilice este remedio si es diabético o embarazadas. Si usted está en cualquier tipo de medicamento, consulte a su médico antes de bañarse en la sal de Epsom.

13. Cola de caballo:

La cola de caballo es una hierba que tiene altas cantidades de minerales en ella. Se nutre los tejidos y tiene la capacidad de curar fracturas de huesos y ligamentos desgarrados.

Todo lo que necesita hacer es añadir algunas hojas de cola de caballo a medio litro de agua. Hervir a fuego lento hasta que la cantidad de agua se reduce a la mitad de su cantidad. Enfriar la solución y filtrar si fuera poco. Se puede beber 5 ml de la solución tres veces al day.It se cura hernia de disco muy rápido.

14. amapola de California:

amapola de California es anti-inflamatorio y analgésico en la naturaleza. Esto es lo que hace que sea un buen tratamiento para la hernia de disco.

Puede rasgar las hojas de la amapola de California en trozos pequeños y hacer una pasta de ella el uso de agua. Utilice poco de agua caliente de modo que cuando se aplica la pasta sobre la zona afectada está todavía caliente.

15. corteza de sauce blanco:

Video: Remedio Natural Para Hernia Hiatal

corteza de sauce blanco se utiliza para reducir la incomodidad de los discos herniados. La estructura química de esta droga muestra una marcada similitud con la aspirina por lo tanto, actúa como un analgésico, pero no irrita el intestino. También es astringente y anti-inflamatoria en la naturaleza.

Esta hierba podrían reaccionar con las drogas por lo tanto, no consulte a su médico si está tomando algún tipo de medicación.

16. Hojas de Consuelda:

hojas de consuelda tienen poder para sanar los huesos y los tejidos conectivos del body.All que hay que hacer es tomar algunas hojas frescas y añadirlo al agua fría. Se deja permanecer en reposo durante unas 12 horas. Después de 12 horas se calienta la solución de arriba y filtran. Añadir el filtrado al agua de baño y tomar un baño en ella 2 veces al day.Do no consume por vía oral, ya que contiene alcaloides hepática-toxina.

17. Boswellia:

Video: Hernia de hiato. 10 Remedios y ejercicios para su tratamiento

Boswellia es un analgésico natural que es un remedio muy eficaz para la hernia de disco.

Todo lo que puedes hacer es hacer una decocción de Boswellia y consumen 2 veces al día para reducir el dolor y las molestias asociadas con discos herniados.

Boswellia es un analgésico orgánica que trata con eficacia el problema de la hernia de disco. También es una cura a base de hierbas para la osteoartritis.

18. Omega-3 Fatty Acids:

Omega-3 ácidos grasos son útiles para disminuir la inflamación y el dolor experimentado debido al desorden hernia de disco. Este ácido forma de colágeno que se utiliza por los discos rotos para repararse a sí mismo.

Comer alimentos que son altos en este tipo de grasas como el pescado, almendras, brotes y nueces.

19. La colchicina:

La colchicina es un amino-alcaloide activo encontrado en la planta de Kurchi o cólquico. Este polvo se obtiene por trituración de las semillas de la planta. Tiene propiedades anti-inflamatorias que son eficaces contra la hernia de disco.

Haga una pasta con polvo de Kurchi y miel y consumir una vez al día.

También puede hacer té de polvo o mezclar el polvo en la leche y tienen una o dos veces al día.

20. Bardana:

La bardana contiene una gran cantidad de antioxidantes que es muy útil para desintoxicar el cuerpo y eliminar todo tipo de sustancias nocivas y disminuir el dolor y la inflamación en su cuerpo. También trata la artritis.

La bardana puede ser consumido como una decocción una vez o dos veces al día.

21. La pasiflora:

La pasiflora es útil para hernias discales, porque los aceites esenciales presentes es antiespasmódica en la naturaleza. Reduce el dolor y la inflamación.

Usted puede dar masajes con aceite esencial de pasiflora o tomar cápsulas hechas de ella, sin embargo, no consulte a su médico antes de tomar las cápsulas.

consejos adicionales:

• Si tiene sobrepeso, trate de perder algunas libras.
• Ejercicio todos los días.
• Levantar las cosas de una manera adecuada, como guiado por un terapeuta. No levantar pesos pesados.
• Dejar de fumar y beber.
• Siempre asegúrese de que está en la postura correcta sea cual sea la actividad que puede estar haciendo.
• Use zapatos planos y suaves. Evitar los tacones.
• Caminar y moverse con cautela.

hernias discales pueden ser muy doloroso, pero con el tratamiento y las precauciones adecuadas se puede llegar a ser tan físico que tenía antes. Así que empieza a tomar remedios caseros y consultar a un médico cuando se sienta ningún tipo de dolor severo.

Referencia: https://neurosurgery.ufl.edu/patient-care/diseases-conditions/herniated-disc-lumbar/