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40 Beneficios y usos del aceite esencial de canela asombrosos

ISSA especialista certificado en la aptitud Nutrición

Canela ¿Quién puede olvidar el sabor agridulce de esta especia? El calor persistente de la única dulce aroma de la canela es inigualable. Es uno de los must-have en el rack de cocina. Pero aparte de sabor, esta especia dulce puede ser la respuesta a varios problemas de salud. ¿Sabías que el aceite esencial de canela puede ayudar a estimular la actividad cerebral? ¿Sabías que oler este aceite esencial puede mejorar la circulación sanguínea, así? Si se preguntan cuáles son los beneficios para la salud del aceite de canela, es posible que desee leer este post.

Cinnamon-A Brief

Nombre científico-Cinnamomum zeylanicum
Familia-Lauraceae
orígenes-Madagascar, Asia tropical, Sri Lanka, India
Tipo-Arbusto
planta Part-Ladrar
Otros nombres-popularesDalchini, Kayu Manis, Cannella

Como era de esperar, la canela ha sido parte de la tradicional Ayurveda durante años debido a sus usos medicinales para enfermedades como la diarrea, los calambres menstruales, resfriados y gripe. La mayor parte del uso y el sabor de la canela viene a través de su corteza.

¿Qué es el aceite esencial de canela?

El aceite esencial de canela nunca versátil se extrae a través de la destilación al vapor de la corteza de canela. Tiene un efecto calmante y un aroma dulce que al instante alivia la mente y el alma. Existen principalmente dos tipos de aceite esencial de canela:

un) Aceite esencial de hojas de canelaEste aceite esencial amarillento se deriva de las hojas del arbusto de canela.
segundo) Corteza de canela Aceite esencialComo su nombre indica, este aceite de color marrón rojizo se deriva de la corteza del arbusto canela.

Aparte de tener diferentes composiciones químicas, estos dos aceites esenciales en su mayoría sirven a los mismos beneficios para la salud.

Combina bien con-Clavo de olor, ylang-ylang, nuez moscada, pomelo, menta, rosa, limón, lavanda, naranja y todos los otros aceites esenciales de cítricos.

Propiedades terapéuticas del aceite esencial de canela

  1. antibacteriano
  2. Astringente
  3. Antiséptico
  4. inmunoestimulante
  5. agente desintoxicante
  6. De clavel
  7. Analgésico
  8. antifúngico
  9. antidepresivo
  10. galactagogue

Beneficios de la salud

  1. Aumenta la función cerebral
  2. Mejora la circulación sanguínea
  3. Anti-inflamatorio
  4. antioxidante
  5. Problemas respiratorios
  6. Enfermedades cardíacas
  7. Diabetes
  8. ambientador de la boca
  9. Indigestión
  10. Alivio del dolor
  11. Artritis
  12. Dolor de muelas
  13. La menstruación irregular
  14. Control de la natalidad
  15. Regulariza descarga de orina
  16. Aumenta el deseo sexual
  17. Beneficios emocional y espiritual
  18. Ayuda a perder peso
  19. reduce las úlceras
  20. Lucha contra el desarrollo del parásito
  21. Alivia el dolor de garganta
  22. Se usa para tratar los dolores de cabeza
  23. Funcionamiento eficaz de los Riñones

Beneficios para el cabello

  1. Para promover el crecimiento del pelo
  2. Reduce los problemas de pelo

Beneficios para la piel

  1. piel sana
  2. Para unos labios más rellenos

Beneficios diversos

  1. Como repelente de insectos
  2. Funciona como una casa desodorante
  3. Usados ​​en perfumes

Canela Esenciales Propiedades terapéuticas del aceite

Imagen: Shutterstock

Como se espera de un aceite esencial puro, aceite de canela está lleno de propiedades terapéuticas. Vamos a ver más.

1. Antibacterial-Esta propiedad particular hace aceite esencial de canela un ingrediente clave en la aromaterapia para deshacerse de las bacterias en el aire (1).

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2. Astringente-La aplicación tópica de este aceite ayuda en el endurecimiento de la piel (2).

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3. Antiséptico-La propiedad antiséptica de la canela no sólo cura las heridas sino que también impide sépticos fatales (3).

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4. Immunostimulant-Ayuda en la mejora del sistema inmune (4).

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5. desintoxicante agente-Aceite esencial de canela está lleno de compuestos volátiles que ayudan en la desintoxicación del cuerpo (5).

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6. De clavel-Ayuda a facilidades hinchazón ayudando el paso del gas intestinal (6).

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7. Analgésico-Este aceite esencial ayuda a aliviar el dolor (7).

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8. Antifungal-aceite esencial de canela es conocido por ser un agente anti-fúngico potente (8).

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9. Antidepressant-La propiedad calmante del aceite esencial de canela puede eliminar los pensamientos negativos que matar a la depresión (9).

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10. Galactagogue-Incluso aumenta la producción de leche materna en las madres (10).

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Beneficios de Salud de aceite esencial de canela

Echa un vistazo aquí algunos de los mejores beneficios del aceite de canela

Image: IStock

11. Aumenta la función cerebral

Aceite esencial de canela es un excelente tónico para el cerebro. No sólo mejora la función cerebral y aumenta la actividad cerebral, pero también le ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y pérdida de memoria.

Los estudios concluyen que la esencia de canela ayuda a impulsar la actividad cerebral. Las personas que inhalan aceite esencial de canela exhiben mejores actividades cognitivas como un aumento de la capacidad de concentración, la memoria de reconocimiento mejor virtual, memoria de trabajo y la velocidad de respuesta visual-motora (11).

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12. Mejora la circulación sanguínea

La canela ayuda mejorar la circulación sanguínea. La canela contiene compuestos adelgazantes de la sangre que mejoran la circulación de la sangre. Una mejor circulación de la sangre significa menor dolor y más oxigenación. Esta propiedad también cuenta con personas que sufren de enfermedades arteriales y previene ataques al corazón. Para prevenir ataques al corazón, consumen alrededor de 3 ml de aceite esencial de canela todos los días (12).

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13. Anti-inflamatorio

La canela es un agente anti-inflamatorio potente, y que ayuda a reducir la rigidez de músculos y articulaciones. Las personas con artritis y otros trastornos inflamatorios deben consumir aceite esencial de canela para obtener alivio (13).

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14. Antioxidante

aceite esencial de canela exhibe propiedades antioxidantes potentes. Estas propiedades hacen que sea un remedio ideal para las enfermedades de la piel, acné e incluso las condiciones potencialmente mortales como el cáncer. Los antioxidantes ayudar a purgar las células cancerosas y los radicales libres que inducen daño de su cuerpo (14).

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15. Los problemas respiratorios

aceite esencial de canela es una excelente decongestant- que ayuda a aliviar los síntomas del resfriado, gripe, dolor de garganta y congestión. Olfateando o incluso consumir unas gotas de este aceite puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias. Cinnamon es un potente antifúngico y también ayuda a matar hongos de las vías respiratorias que conducen a la micosis del tracto respiratorio (15).

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16. Enfermedades del corazón

El aceite esencial de canela contiene una buena cantidad de calcio y fibra, que ayudan a protegerse contra las enfermedades del corazón y otras complicaciones. La fibra también ayuda a mejorar la digestión, mientras que el calcio promueve la salud de los huesos. Por lo tanto, incluir un poco de aceite esencial de canela en su comida, ya que le ayudará a prevenir las enfermedades de la arteria coronaria y la hipertensión arterial (16).

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17. Diabetes

aceite esencial de canela puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, lo que hace que sea un remedio eficaz para las personas con diabetes.

Las investigaciones indican que la canela ayuda regular los niveles de azúcar en la sangre. La canela contiene un poco conocido de polifenoles solubles en agua (MHCP) que soporta a la insulina y reduce el riesgo de diabetes (17).

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18. Boca ambientador

características aceite esencial de canela en gomas de mascar y otros productos ambientadores la boca. Ayuda a promover la salud de los dientes y reduce el mal aliento (18).

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19. La indigestión

La canela se utiliza en muchas recetas étnicas. Además de impartir sabor a sus alimentos, es un remedio eficaz para el tratamiento de problemas estomacales como la indigestión, náuseas, vómitos, dolor de estómago, diarrea y flatulencia. Como, aceite de extracto de canela carminativo efectiva o aceite esencial de canela ayuda a reducir los gases del estómago y los intestinos. Según la FDA (Food and Drug Administration) de canela reduce la acidez, combate la diarrea, indigestión, náuseas y otros trastornos relacionados con el estómago (19).

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El alivio del dolor 20.

Este aceite esencial juega un papel clave en el alivio de dolores tira de incluyendo el músculo, dolores o incluso la rigidez de las articulaciones (20).

Cómo utilizar

Mezclar 3 gotas de aceite esencial de canela 2 cucharadas de aceite portador (de su elección) y dejar que se diluya. Utilice la resultante para masajear el área del dolor. Pero probarlo antes de aplicar sobre la piel sensible. El uso regular de este aceite ayuda a aliviar los dolores relacionados con el estrés, nudos musculares y dolor de espalda.

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21. Artritis

Aceite esencial de canela cuando se utiliza con otros aceites esenciales anti-reumáticos trae gran alivio a los pacientes de artritis (21).

Cómo utilizar

Tome 4-5 gotas de este aceite esencial y se mezcla con aceite base (de coco o aceite de mostaza) y calentarlo durante algún tiempo. Se aconseja a los pacientes con artritis para masajear las articulaciones dolorosas cada día el uso de esta mezcla de aceite.

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22. Dolor de muelas

La presencia de gran cantidad de eugenol hace que el aceite esencial de hojas de canela para hacer maravillas contra un dolor de muelas y encías problemas. Esto hace que sea un buen sustituto del aceite esencial de clavo de olor (22).

Cómo utilizar

Coloque una bola de algodón que contiene unas gotas de aceite esencial de canela entre los dientes. Esto puede calmar el dolor de muelas y reducir el dolor.

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23. La menstruación irregular

¿Sabías que el olor dulce de canela esencial funciona de maravilla para los problemas menstruales? Esto ayuda a calmar los calambres que son evidentes durante estos días y también abre el camino para menstruaciones regulares (23).

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De control 24. Nacimiento

Sorprendentemente, el uso de aceite esencial de canela se considera que es una forma natural para control de la natalidad (24).

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25. Gestiona descarga de orina regular

La propiedad diurética de aceite esencial de canela ayuda en el cumplimiento normal y regular de la orina (25).

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26. aumenta el deseo sexual

Aceite esencial de canela es un afrodisíaco y por lo tanto ayuda a despertar el deseo sexual en hombres y mujeres por igual. (26).

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27. Las prestaciones emocional y espiritual

¿Usted sabía que el aceite de canela se relaciona con chakras inferiores? Esto aumenta principalmente la auto-aceptación, confianza en sí mismo y la limpieza de traumas en los seres humanos elevando el sentido de pertenencia y seguridad.

NOTA: Si usted es alérgico al aceite esencial de canela, trate de usar sus sustitutos tales como Cassia, Cypress, Wintergreen, naranja salvaje o aceite esencial de incienso.

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28. ayuda a perder peso

Todos sabemos que la fluctuación de los niveles de azúcar en sangre allana el camino para los hábitos alimenticios irregulares, comer en exceso y deseos de comer dulces. La canela se ha nombrado recientemente a ser uno de los elementos de control de azúcar y la quema de grasa. La adición de aceite esencial de canela en alimentos como galletas y té ayuda a ralentizar la liberación de glucosa en la sangre, lo que conduce a la pérdida de peso (27).

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29. Reduce úlceras

La presencia de eugenol en el aceite esencial de canela ayuda a calmar el dolor de todos los tipos de úlceras en el cuerpo- especialmente que son el resultado de malos hábitos alimenticios. También ayuda en la reducción de la intensidad de la recidiva de úlceras en la membrana mucosa (28).

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30. Las peleas desarrollo del parásito

aceite esencial de canela cuando se utiliza con otros aceites como el orégano, tomillo y comino, se conoce para disminuir el crecimiento de parásitos dañinos, especialmente parásitos miceliales, en el cuerpo. (29)

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31. Alivia el dolor de garganta

La inhalación de este aceite ayuda a eliminar la mucosidad llena pasaje nasal y bordillos acumulación de moco también. Además, cuando tuvo con agua caliente de limón y miel, aceite esencial de canela ayuda a calmar la inflamación y aliviar el dolor, el dolor de garganta por lo tanto calmantes (30).

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32. Se usa para tratar los dolores de cabeza

Difusión de aceite esencial de canela en la habitación o incluso unas pocas gotas sobre la almohada ayuda a aliviar los dolores de cabeza. Esto es debido a la presencia de compuestos volátiles en este aceite esencial que ayuda en la circulación de la sangre (31).

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33. Funcionamiento eficaz de los Riñones

Este aceite ha demostrado ser eficaz en la promoción del funcionamiento eficaz de los riñones, lo que impide cualquier daño inducido por toxinas alloxan y ambientales. También ayuda a shoo lejos Infecciones del tracto urinario (ITU) que son dolorosas para las mujeres y los hombres. Las propiedades antifúngicas y antimicrobianas de canela son capaces de matar estas infecciones (32).

Cómo utilizar

Tomar un baño caliente con aceites esenciales, como la canela, eucalipto y aceite de árbol de té, en el agua del baño. Este método es conocido para proporcionar un alivio inmediato de las condiciones.

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Beneficios de Aceite de canela para el pelo

Saben que aquí cuáles son los beneficios del aceite de canela para el crecimiento del cabello y otras condiciones.

Image: IStock

34. Para promover el crecimiento del pelo

Incluyendo unas gotas de aceite esencial de canela en la mascarilla para el pelo promueve la correcta circulación sanguínea en el cuero cabelludo, proporcionando nutrientes vitales a los folículos pilosos, promoviendo así el crecimiento del cabello (33).

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