Alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre?

"Alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre" - este dicho es algo que hemos estado escuchando de nuestras madres y abuelas ya que desde que éramos niños. resfriados y fiebres comunes son las enfermedades más comunes que los seres humanos en todo el mundo sufren. De hecho, son tan comunes que siempre a veces evitar las drogas y medicinas, y buscamos un alivio inmediato en los medicamentos de origen. Y con este tipo de remedios caseros vienen diferentes conjuntos de mitos y conceptos erróneos con respecto a los resfriados y fiebre. No hace falta decir que nos tiene preguntarse si tras ellos realmente nos trata, o si itrsquo-s todos sólo algunos cuentos hechos por mujeres aburridas. Entonces, ¿cómo está correcto el dicho más arriba? ¿Realmente ayuda? Letrsquo-s investigar el asunto científicamente.

Origen de "Alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre"

Al igual que cualquier otra cosa, la gente tiende a creer en casi todo lo que se ha dicho a ellos por las mujeres de sus casas. Las enfermedades no son una excepción.

En relación a los resfriados y la fiebre, la gente tiene la percepción de que la alimentación se activa onersquo-s procesos digestivos, la pavimentación de una manera de fiebre. Por lo tanto, la mayor parte de su energía se utiliza en el proceso digestivo y muy poco de la restante se pone a disposición para la lucha contra la fiebre inminente.

Además, de nuevo en el 16^º siglo, se creía que una caída en el termostato era la razón detrás de un resfriado, y para deshacerse de él, hay que comer mucho. Por lo tanto, las personas fueron alimentados abundantemente cuando se produce frío. Sin embargo, con altas temperaturas, que se mueren de inanición principalmente para llevar su temperatura a la normalidad.

A pesar de que origen tiene siglos de antigüedad, una gran cantidad de madres todayrsquo-s son firmes en que sus hijos siguen esta teoría, creyendo que al igual que su punta sobre el terreno para los cortes y daños, incluso los resfriados y fiebres se puede curar con su consejos ldquo-madre-approvedrdquo-.

Alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre - ¿Es cierto?

Si miramos a través de las posibilidades científicas y médicas, esta afirmación es una verdad a medias. Alimentando bien durante un resfriado es un muy buen proceso de tratamiento, pero muere de hambre mientras que en la fiebre puede hacer las cosas mucho peor. Por lo tanto, alimentar a su cuerpo bien, independientemente de si tiene fiebre o un resfriado.

Qué comer para el frío

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Durante los resfriados, nuestro cuerpo necesita niveles de excedentes o la energía para luchar contra los gérmenes y virus, por lo que debe tener un montón de nutrientes saludables en nuestro sistema. La generación de calor durante el proceso de la digestión también es útil en el equilibrio de la temperatura. Pero en ningún caso no hay que comer en exceso, como comer de una manera desequilibrada puede hacer que nuestro cuerpo los convierte en grasas innecesarias.

Qué comer para la fiebre

Si miramos a través de las razones para comer en fiebre, vamos a encontrar patrones interesantes en él. Todos sabemos que la fiebre es sólo un síntoma que muestra la insurgencia extranjera en nuestro cuerpo y los intentos realizados por nuestro sistema inmune para luchar contra ellos. En la fiebre, nuestro sistema inmunológico eleva la temperatura corporal, el metabolismo y la elevación de impulso de energía en el sistema. Por lo tanto comer es de suma importancia durante las fiebres, incluso más que cuando se encuentra en un resfriado. Por lo tanto, el dicho "alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre"sólo debe ser la mitad seguido.

Tomar líquidos es vital

Aparte de comer, beber es también un factor muy importante en espantando estas enfermedades. Uno debe beber abundante para combatir la deshidratación que viene como un subproducto desafortunado de las altas temperaturas durante la fiebre y la pérdida de fluidos corporales durante los resfriados. La deshidratación tiene un profundo efecto en nuestro cuerpo, incluso más allá de lo que es visible. Se obstruye los senos paranasales y los tubos respiratorios como un efecto de agotamiento de moco en la nariz, la garganta y los pulmones, por lo que es difícil de tirar los gérmenes fuera de nuestro sistema. Tomar líquidos es una necesidad en todo momento, enfermo o no.

Pero entonces, el factor más importante es la pérdida de apetito en uno sufre resfriados y fiebre, por lo que es difícil tener dietas adecuadas, ocupando así los fluidos se vuelve importante. Además, se debe evitar la cafeína como un modo de fluido a medida que elevó la tasa de deshidratación. Lo mismo ocurre con el alcohol, por lo que no hay que buscar este tipo de opciones para reemplazar otros líquidos saludables. Por lo tanto, se debe convertir "alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre" dentro "fluido en frío, el líquido en la fiebre".

Qué comer cuando se está enfermo

Ahora, cuando sabemos que tenemos que mantenernos completa con resfriado o fiebre, que nos deja con una pregunta-muy importante lo que debe comer?

Aquí están algunas opciones de tiro seguro, que le proporcionará un alivio inmediato.

1. caldo de sopa a base de

¿Qué podría ser mejor que una sopa sabrosa y saludable para combatir la fiebre y frío? Si usted pide una elección específica, muchos sugieren que vaya para una sopa de fideos con pollo que contiene un aminoácido llamado cisteína que ayuda en el adelgazamiento del moco recogidas en los pulmones y los vapores puede despejar la nariz, matar a la deshidratación y combatir la inflamación de la garganta . La próxima vez que sufre de gripe o fiebre, se envuelva en una manta caliente y disfrutar de su sopa favorita.

2. té

Recordar aquellos momentos en los que la madre utiliza para lograr que una taza de té en las mañanas? Mientras que el té de la mañana es una opción refrescante, que lleva propiedades medicinales, así, matando a la coagulación de moco durante las noches. El té caliente es otra opción común para los resfriados y fiebres, pero para reducir la cafeína ir a tomar el té verde en lugar. El té verde está lleno de antioxidantes que ayudan en la canalización adecuado de líquidos en nuestro sistema, nosotros lo que mantiene hidratado.

3. Las frutas cítricas

Puede resultar sorprendente, pero la vitamina C presente en las frutas ácidas no tiene nada que ver con la lucha contra los resfriados. Sin embargo, la capa blanca de la piel que envuelve naranjas, limones (más comúnmente conocido como cáscara) es rico en flavonoides que estimulan nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a recuperar rápidamente. Por lo tanto, el objetivo para el exterior en lugar de los interiores de las mandarinas la próxima vez que se enferma.

4. paletas

Puesto que hemos conocido que la comida y la bebida adecuada son importantes en frío y fiebre y el dicho "alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre" es sólo la mitad. Tenemos que diversificar nuestras dietas para acelerar el proceso de curación. Lleno de jugo de frutas, helados de agua son otra todavía buena manera sabrosa para luchar contra los resfriados y fiebres, ayudando a mantenerse hidratado. Y el factor más importante es que va fácil en su garganta sin hacer que se lucha mucho.

5. Los alimentos picantes

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Los alimentos picantes son rápidos en la lengua y paladar, haciendo que se rompa en cuestión de segundos. Pero estos son también una de las mejores opciones para eliminar el moco tapados de nuestro nasales y pulmones, causando la muerte de congestión. Así, abastecerse de su cocina con chile, rábano picante wasabi o para obtener un alivio inmediato durante los resfriados.