Morir de hambre un resfriado, alimenta una fiebre?

cuentos esposas son mucho mayores de lo que somos y "mata de hambre una fiebre de alimentación en frío" es uno de los más antiguos. Este viejo dicho se ha fechado todo el camino de vuelta a los años 1500 en la impresión. Se dijo que podría morir de hambre curar el resfriado y la alimentación se curaría la fiebre. La otra versión de la historia es "alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre". Son los viejos refranes? Este artículo le ayudará a traer una nueva luz a esta antigua idea de la escuela y le puede hacer pensar dos veces antes de robar a su cuerpo de nutrientes importantes.

Morir de hambre un resfriado, alimenta una fiebre: Verdadero o Falso?

El viejo dicho es la mitad derecha. Nunca tome nutrientes importantes lejos cuando yoursquo-re enfermo, si se trata de un resfriado o fiebre. Alimentos y nutrientes ayudan al cuerpo a realizar en su mejor si usted está sano o enfermo. Cuando va a tener un resfriado o fiebre, su cuerpo necesita calorías y alimentos densos en nutrientes para luchar contra la enfermedad y ayudarle a recuperarse más rápido. Incluso puede ayudar a evitar que se enfermen en el primer lugar. Algunas vitaminas y minerales son muy importantes para su cuerpo durante tiempos de enfermedad. Siga leyendo para conocer las mejores cosas para comer cuando yoursquo-re no se siente bien.

¿Cuáles son las formas correctas de tratar con frío y fiebre?

Cuando va a tener un resfriado o fiebre, tratar de conseguir algo fácil de tragar los alimentos que son nutrientes densa hacia abajo, junto con abundante líquido. Obtención de los nutrientes adecuados puede ayudarle a recuperarse más rápido y mejorar su sistema inmunológico. Estos son algunos consejos para darle a su cuerpo lo que necesita para sentirse mejor:

1. Prevenir la deshidratación

La primera y más importante que cuando se tiene un resfriado y fiebre es beber mucha agua. La fiebre se llevará a los fluidos de su cuerpo y usted tendrá que reemplazar con frecuencia. Cosas que son buenas para la sustitución de fluidos incluyen:

• las bebidas de reemplazo de electrolitos
• Jugos (manzana, naranja, arándano, etc.)
• Llena de soda azúcar para calorías
• Té de hierbas
• Limón y agua de miel
• paletas de hielo

Durante los primeros días de la enfermedad, es posible que no tenga ganas de comer en absoluto. Trate de obtener líquidos en el estómago, incluso si es sólo unos pocos sorbos cada hora. Esto ayudará a aflojar cualquier congestión y congestión nasal.

2. Tomar algunos suplementos

En lugar de tratar de matar de hambre a una alimentación fría fiebre, dar a su cuerpo las vitaminas que necesita. Tomar vitamina C y zinc adicional cuando usted tiene una infección por el virus. Estos suplementos ayudan a estimular su sistema inmunológico para combatir el virus. También, Echinacea puede tener un efecto anti-viral y reducir la cantidad de tiempo yoursquo-re enfermo.

3. Comer alimentos líquidos

Video: El vómito en el perro.

Hay un montón de alimentos líquidos que pueden proporcionarle nutrientes, calorías y vitaminas, todo en uno. Pruebe cosas como:

• caldo de pollo o carne
• polvo de desayuno instantáneo
• batidos
• bebidas de yogur
• gelatina unset Warm
• Helado

4. Evitar la cafeína y el alcohol

La cafeína y el alcohol deshidrata el cuerpo y en ellos sólo "vacío" calorías que donrsquo-t entrante usted. Trate de beber refrescos sin cafeína, té y café cuando está enfermo y guardar el vino para cuando se sienta mejor.

5. Prueba la sopa de pollo "Cura"

Video: solucion para loros

Usted puede recordar a su abuela hacer sopa de pollo cuando alguien tenía un resfriado. Si bien esto isnrsquo-t a "cura milagrosa", Que tiene todo lo necesario para ayudarle a sentirse mejor. sopa caliente al vapor puede aflojar la congestión. También puede agregar proteínas para la recuperación celular, calorías para obtener energía y un montón de vitaminas de las verduras.

Otros viejos cuentos sobre Cold y fiebre

Otro que "mata de hambre una fiebre de alimentación en frío", Hay algunos otros viejos cuentos wivesrsquo- que van junto con los resfriados. Estos son los hechos que van con ellos:

1. quedarse en la cama

Tomar un descanso cuando se sienta débil o cansado, pero no es necesario quedarse en la cama cada vez que tenga un resfriado. Algunos ejercicios intensos bajos y actividades físicas en realidad puede ayudar a sentirse mejor más rápido. Los estudios demuestran que las personas que hicieron algunos ejercicios leves durante un resfriado se recuperaron más rápido que las personas que descansaban durante el frío. Se isnrsquo-t aconseja hacer ejercicios pesados ​​sin embargo. Mantenga la luz al caminar o yoga suave.

2. donrsquo-t consume productos lácteos

Algunas personas creen que los productos lácteos puede aumentar el moco en su cuerpo. En los estudios, las personas que bebían leche cowrsquo-s vs leche de soja tenían exactamente la misma cantidad de la producción de moco. Beber un vaso de leche no le haría más pegajoso. Pero es necesario que se mantenga alejado si te hace incómodo, ya que algunos pueden ser alérgicas a los productos lácteos.

3. Use su mano para cubrir su tos y estornudos

Tal vez yoursquo-han dicho a cubrir su boca con la mano al toser o estornudar. Recientemente, se ha descubierto que el uso de las manos en realidad se propaga gérmenes si donrsquo-t lávese las manos después. El virus del resfriado vive en las gotitas que salen al estornudar, por lo que sus manos sólo les dan un paseo a otro lugar. Es mejor utilizar un pañuelo de papel o llevar en el interior de su codo que doesnrsquo-t entrar en contacto con otras personas o superficies.