10 Sorprendente cosas menta hace a su cuerpo

`Re no sugiere que vaya en una dieta de azúcar de caña, pero aquí` un hallazgo divertido: Cuando los participantes en un estudio de menta olieron cada dos horas, perdieron un promedio de cinco libras. Se nos hizo pensar en la forma en que tienden a considerar a la menta (y sus hijos, menta, menta verde, etc.), ya sea como un ingrediente de la receta o como una manera de refrescar el aliento, pero hay `s mucho más a esta maravilla plant`s propiedades.

Se utiliza en la medicina popular durante siglos, una tonelada de investigación moderna ha confirmado muchas de estas plant`s aromáticos supuestos beneficios para la salud. A continuación, `ll encontrar diez problemas del cuerpo para los que la menta puede llegar a ser una solución ingeniosa, y no sólo para frenar el apetito. Si tu eres preguntándose por qué usted no puede perder peso, asegúrese de revisar La dieta y expertos de la aptitud explicar por qué Usted `no perder peso!

La verdadera historia: Menta puede ser su arma secreta para la pérdida de peso. Su función es estimular las enzimas digestivas que absorben los nutrientes de los alimentos y consumen la grasa y convertirla en energía utilizable. Esa es una hierba astuto!

En 2003, los investigadores querían comprobar la influencia de 14 hierbas y especias sobre las actividades de las enzimas digestivas páncreas y el intestino delgado de ratas. Encontraron que la menta era una de las especias que mejoraron estas actividades, más convirtiendo efectivamente los alimentos en energía. Si tu eres de leer esto, `s poco probable que tu eres una rata, pero su sistema digestivo hace la función de un modo similar. Mediante la adición de menta para su dieta, más de la grasa que usted come será puesto a buen uso, en lugar de hacer cada vez más apretado de los pantalones.

PERDER PESO beber té! Clic aquí para el 7-Day plana del vientre té limpiar!

Estos dos son algunas de las dolencias menos atractivas que podemos sufrir. Esta doble acto puede ser incómodo para nosotros y, uh, incómodo para los que nos rodean. antepasados ​​gaseosos, que viven en los años antes de bingo y Pepto-Bismol, utilizado que consigan unas hojas de menta para aliviar su malestar y prevenir sus rubores. Menta se cree que mejora el flujo de bilis a través del estómago, lo que ayuda a acelerar y facilitar la digestión. Por esta razón, el té de menta es un remedio casero común para la flatulencia y también puede aliviar el dolor y el malestar de gas y hinchazón.

La próxima vez que tu eres pensando en recoger un paquete de refrescar el aliento, elegir la menta por encima de cualquier otro sabor. Un estudio reciente que evaluó el efecto de mascar gum`s en estado de alerta y encontró que las personas que utilizan con frecuencia la goma de mascar a base de menta tenían niveles más altos de retención de la memoria y la agilidad mental que los que no lo hicieron. ¿Su movimiento? Si tu eres sentirse menos que brillante, poner algo de menta en la boca y ver si su cerebro recibe un impulso!

Plantas de menta contienen una antioxidante conocido como ácido rosmarínico. Es un compuesto químico que se encuentra en una variedad de plantas (pero la mayoría de ellos no es tan agradable al paladar y versátil como la menta). El ácido rosmarínico se ha estudiado por su eficacia en el alivio de los síntomas de las alergias estacionales, y que `s ha demostrado ser un tratamiento prometedor debido a` s propiedades anti-inflamatorias.

La próxima vez que tu eres experimentando un dolor de cabeza u otro dolor en su cuerpo, trate de ir al jardín de hierbas antes de hacer un viaje a la farmacia. Masticar unas hojas de menta podría ser tan eficaces como analgésicos convencionales, según los investigadores de la Universidad de Newcastle. Los científicos de prueba las propiedades analgésicas de Hyptis crenata (también conocido como menta brasileño) en ratones encontraron que esta planta intrigante hacer en un té y se consume podría ser tan eficaz como sintético de drogas de estilo aspirina indometacina. Trate de añadir la menta en un batido, como lo hicimos en estos 56 Las mejores recetas Smoothie para la pérdida de peso!

Tener un frío nunca es divertido, y dos de los síntomas menos divertidas son una acumulación de flemas y mucosidades. Mientras que usted puede llegar a necesitar un deber pesado píldora sin receta para ayudar a mover que la flema y mucosidad, la menta puede ser eficaz a la disolución de algunos de esta porquería. Bono: Si usted tiene un dolor de garganta, la menta puede ser combinado con té para proporcionar un alivio eficaz.

Video: Increíbles Ilusiones Ópticas Que Engañaran tu mente!! 2016 HD

Sintiéndose un poco verde alrededor de las branquias? Arrancar unas hojas de menta verde, rómpalos en sus manos y Huff. El aroma fuerte y refrescante de la menta se dice que es un remedio rápido y eficaz para las náuseas.

El jurado está todavía fuera de sólo los beneficios de la lactancia para la salud de los bebés. Pero el jurado se encuentra, sin embargo, en mint`s papel en la reducción de la incomodidad del pezón que las mujeres pueden experimentar con la lactancia materna. La menta de agua es eficaz en la prevención de grietas del pezón y dolor en el pezón en mujeres lactantes primíparas, informó un estudio publicado por el Diario Internacional de Lactancia Materna. ¿Embarazada? Descubrir estos 6 malos hábitos se debe evitar.

Video: 10 Trucos con Coca Cola que Probablemente No Conocías

Menta puede ser grande para que tópicamente, también! Cuando menta está en una pomada o loción, que tiene un efecto calmante y de enfriamiento en la piel que ha sido afectada por picaduras de insectos, erupciones u otras reacciones.

Si usted sufre de SII, no tu eres solo. El `s estima que afectará totalmente una quinta parte de la población estadounidense. En 2011, investigadores australianos demostraron por primera vez cómo menta puede ayudar a aliviar el síndrome del intestino irritable. En su estudio, que describen cómo la menta activa una "anti-dolor" canal en el colon, calmante del dolor inflamatorio en el tracto gastrointestinal. En el tratamiento del SII, `s importante conocer el aceite de menta debe ser entregado al colon para ser absorbidos. cápsulas de gelatina corriente que lo liberan en el estómago, lo que puede causar reflujo de ácido del estómago. Súper no es divertido. No se pierda la 37 Remedios IBS que cambiarán su vida!