9 Increíbles beneficios de té de ortiga

Aunque no es el primer tipo de té que muchas personas eligen, té de ortiga es una bebida deliciosa y beneficioso que puede aliviar el dolor, aliviar las alergias, mejorar el sistema inmunológico, protegen el corazón, optimizar la digestión, aliviar la inflamación y curar la piel, entre otros.

Té de ortiga

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Se encuentra en Europa, Asia y África del Norte, ortiga es el origen del té de ortiga, y tiene el nombre científico Urtica dioica. Lo que hace que esta bebida es particularmente interesante que cinco de las seis variedades principales de esta planta están cubiertas de pequeñas espinas y tricomas, lo que garantiza efectivamente histaminas y otras sustancias irritantes en la piel cuando entran en contacto con los seres humanos y otros animales. Este mecanismo de defensa está destinado a evitar que la gente come o recoger las plantas, pero en vano. Durante miles de años, ortiga se ha utilizado en todo el mundo para muchas cosas, incluyendo como fuente de la medicina, fibra y alimentos a base de hierbas. Si empapa ortigas en agua, los productos químicos que causan esas picaduras dolorosas se neutraliza, por lo que la planta inofensiva. Como fuente de alimento, las hojas son una proteína de alta densidad equivalente a la espinaca, y esas mismas hojas se pueden secar y se convierte en té de ortiga. Las flores de la planta también se utilizan comúnmente en la preparación del té.

El té puede ser bastante fuerte, y tiene un efecto rápido sobre el cuerpo, sobre todo debido a los flavonoides, carotenoides, vitaminas y minerales que se encuentran dentro de la planta. Es especialmente rica en calcio y magnesio, en concentraciones mucho mayores que otras verduras de hoja verde a menudo elogiado por su contenido mineral. Estos nutrientes se puede acceder directamente a través de té de ortiga, que es por eso que es tan altamente buscado en todo el mundo. Los antioxidantes son suficientes para hacer de este un alimento saludable, pero los efectos específicos de esta planta que se han descubierto en los últimos años hace que sea aún más atractivo para los curadores naturales y profesionales. Ahora, vamos a echar un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud del té de ortiga impresionantes.

Beneficios para la salud del té de ortiga

Salud de la piel: Aunque la investigación consistente es un poco escaso en esta área, el té de ortiga se ha utilizado tradicionalmente para el cuidado de la piel en muchas partes del mundo. Los analgésicos y anti-inflamatorios capacidades de té de ortiga puede ayudar a aliviar los síntomas del acné, eccema, irritación y otros defectos que desfiguran su piel. Los antioxidantes contenidos en el té también pueden ayudar a acelerar la curación y prevenir la cicatrización de problemas en la piel. Se puede beber el té para obtener estos efectos, o permitir que el té se enfríe, luego por vía tópica se aplica a la piel con un paño y asegurarse de que se mantiene para conseguir una máxima absorción.

Salud del Riñón: El beneficio más prometedor y bien documentado de té de ortiga tiene que ver con su efecto en los riñones. Como un poderoso diurético, té de ortiga puede ayudar a estimular la micción sana, coherente y velocidad de flujo. Muchas personas sufren de hiperplasia benigna de próstata, que puede afectar a un número de aspectos urinarios y sexuales de su vida, y hay pocos tratamientos fiables para él. El té de ortiga ha demostrado para reducir al mínimo los síntomas y mejorar la salud de la próstata, mientras que también aumenta los niveles de testosterona en el cuerpo, que ayuda con ciertos efectos secundarios sexuales de la condición. También puede ayudar a prevenir el desarrollo de cálculos renales.

Digestión: La naturaleza antioxidante y antiinflamatoria de té de ortiga lo hace ideal para el manejo de problemas digestivos, tales como el SII, estreñimiento, diarrea y malestar general de malestar causado por el desequilibrio de bacterias en el intestino. El té de ortiga puede ayudar a matar a los parásitos intestinales y parásitos, así, con lo que su espalda la salud gastrointestinal a la pista y promover el crecimiento de bacterias beneficiosas.

Sistema inmune: Los flavonoides y carotenoides que se encuentran en el té de ortiga, junto con la alta concentración de vitamina C, todos hacen de esta bebida un sistema inmunológico refuerzo eficaz. Los antioxidantes son sustancias poderosas que pueden buscar y neutralizar los radicales libres, los peligrosos subproductos del metabolismo celular que puede causar la mutación celular y las enfermedades crónicas. Al liberar su sistema inmune a luchar que el estrés oxidativo, el té de ortiga puede funcionar como su primera línea de defensa inmune.

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Osteoporosis: Hay una gran cantidad de minerales saludables que se encuentran en el té de ortiga, incluyendo calcio, magnesio y hierro. Esto no sólo hacen de esta variedad de té excelente para las personas que sufren de anemia, sino que también ayuda a prevenir la descomposición gradual de la densidad mineral ósea con la edad. Es esencial para obtener los minerales que necesitamos a medida que envejecemos, para luchar contra la aparición de la osteoporosis. Los antioxidantes y minerales que se encuentran en este té son excelentes maneras de mantener su sensación de cuerpo joven.

El alivio del dolor y la inflamación: Hay analgésico natural y compuestos anti-inflamatorios en las ortigas que los han hecho tan popular a lo largo de la historia. Si el uso de este té para calmar el dolor de un tirón muscular, dolor de espalda, dolor de cabeza, o cualquier golpe o magulladura, que a menudo pueden obtener alivio antes de terminar su taza. aplicación externa de té de ortiga puede ser igual de eficaz, y más directa, pero estos efectos también se sintió cuando el té se bebe.

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Reacciones alérgicas: Irónicamente, cuando ortigas golpean la piel, antes de ser empapado hasta un estado neutral, que causan una reacción alérgica intensa en el sitio afectado. Sin embargo, los productos químicos y compuestos orgánicos que se encuentran en ortigas también funcionan como antihistamínicos si se consume como un té. Esta extraña inversión de los efectos es una de las razones té de ortiga es un misterio tan extraño, pero si usted está sufriendo de una reacción alérgica fuerte, y quiere contrarrestar la falsa alarma de su sistema inmunológico, una taza de este té hará el truco !

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La salud del corazón: Algunos investigadores han encontrado que hay una conexión entre la presión arterial y el consumo regular de té de ortiga. Los componentes anti-inflamatorios, así como el potasio que se encuentran en ortigas pueden tanto ayudar a reducir la tensión en las arterias y los vasos sanguíneos, promoviendo la circulación saludable y oxigenar el cuerpo correctamente. Esto puede reducir las probabilidades de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones cardiovasculares.

Palabra final de la advertencia: Mientras que el té de ortiga tiene muchos beneficios para la salud obvias, hay algunas preocupaciones, en particular para las mujeres que están embarazadas, ya que puede dar lugar a fluctuaciones hormonales que pueden ser peligrosas para el desarrollo fetal. Además, si usted está cosechando hojas de ortiga en el medio silvestre para su uso personal, asegúrese de no esperar demasiado tarde en la temporada, ya que ciertos compuestos aumentan la concentración final de la temporada, es decir, aquellos que pueden hacer daño a los riñones y aumentar la probabilidad de desarrollar cálculos renales. Antes de añadir cualquier nuevo remedio herbal a su regimiento de la salud, siempre es una buena idea hablar con su médico primero.