No Miralax y la lactancia materna van de la mano?

Muchas mujeres sufren de estreñimiento después de dar a luz. El estreñimiento se define como pasar heces duras y secas menos de tres veces a la semana. Varios factores conducen a estreñimiento después de la entrega, incluyendo no beber suficientes líquidos, menos actividad física, tomando medicamentos para el dolor, y no obtener suficiente fibra en la dieta. La mejor solución se incrementa el ejercicio y una dieta saludable. Muchas mujeres quieren tomar Miralax para el alivio. Pero es Miralax segura durante la lactancia?

¿Se puede tomar Miralax durante la lactancia?

Itrsquo-s importante recordar que no se han presentado pruebas en Miralax y la lactancia. Pero los científicos saben que el medicamento no es absorbido por el torrente sanguíneo, lo que haría muy difícil llegar a la leche materna. Pero incluso teniendo en cuenta que hecho, los problemas potenciales no se han descartado. Thatrsquo-s por qué es tan importante hablar con su médico antes de tomar Miralax, de modo que ambos puedan sopesar los beneficios y los posibles daños, o trabajar juntos para encontrar la mejor solución para su estreñimiento post-parto.

Los laxantes durante la lactancia

Si usted tiene que usar laxantes durante la lactancia, itrsquo-Siempre es mejor ir a por laxantes osmóticos o en lugar de estimulantes. Aquí hay más información sobre cada uno.

• Los laxantes a granel. Estos laxantes funcionan muy bien para las heces duras y movimientos- intestino delgado sin embargo, el inconveniente es que se tarda 72 horas o más para ayudar. Los laxantes absorben el agua en el intestino, que a su vez graneles las heces de líquido, por lo que es más fácil pasar. El cuerpo absorbe muy poco del laxante, por lo que son relativamente seguros para su uso durante la lactancia. Ispaghula, psyllium, y Sterculia todos pertenecen a los laxantes a granel.
• Los laxantes osmóticos. Estos funcionan por el aumento de líquido que se encuentra en el intestino grueso. Aunque estos toman un tiempo para trabajar, que hacen el trabajo más rápido que los laxantes a granel. Las heces son más suaves, lo que los hace mucho más fácil de pasar. Algunos se pone a la leche materna, pero la transmisión es muy baja. laxantes osmóticos comunes son lactulosa, hidróxido de magnesio, y sulfato de magnesio.
• Los laxantes estimulantes. Estimulantes conducen a la evacuación de todos los productos del intestino, que desemboca el intestino tan a fondo que se tarda varios días para más heces a la forma. Además, el cuerpo puede hacerse dependiente sobre ellos. Estos son especialmente útiles cuando se toma por la noche, ya que por lo general producen una evacuación intestinal por la mañana. Éstos se filtran en la leche materna, ya veces los bebés tienen evacuaciones sueltas cuando la madre está tomando estos laxantes. Los medicamentos representativos son picosulfato de sodio, bisacodilo, senna y.

Saber cuándo hay que ir al médico?

La relación entre Miralax y la lactancia no está totalmente investigado. Ya sea que usted está tomando Miralax u optar por otros laxantes, es importante consultar a su médico de antemano. Cualquiera de estos signos se debe enviar al médico inmediatamente:

• Heces con sangre
• calambres severos
• Dolor abdominal
• Debilidad o cansancio inusual
• Mareo
• Sangrado rectal
• Cambios inexplicables en las deposiciones
• Estreñimiento que dura más de siete días a pesar de los medicamentos

Cómo tratar el estreñimiento durante la lactancia natural

1. Beba agua

Cuando está hidratado, sus heces serán más propensos a ser más suaves y fáciles de pasar. Consumir una gran cantidad de agua durante la lactancia - ya que su cuerpo produce más leche para el bebé, que extrae de sus propias reservas de hidratación, por lo que debe reponer. Además de seis a ocho vasos de agua al día, trate de beber líquidos calientes a primera hora de la mañana.

2. tienen algunas ciruelas pasas

Ciruelas o jugo de ciruela es bien conocido en el tratamiento del estreñimiento. En lugar de tratar con Miralax y preguntas de lactancia, a su vez lugar a las ciruelas pasas. Tienen tres gramos de fibra por cada cinco piezas de frutas. El contenido de sorbitol en las ciruelas pasas es un laxante natural.

3. obtener la fibra

Los alimentos ricos en fibra pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. los cereales de grano entero y panes, arroz integral, verduras y frutas frescas son buenas opciones. También puede probar las legumbres, judías blancas, garbanzos, lentejas, frijoles y granos de soja para agregar fibra soluble.

4. Tome un paseo

El ejercicio puede ayudar a los intestinos se muevan. Esto puede ser difícil si se está recuperando de un parto difícil o una cesárea, pero itrsquo-s una buena idea para conseguir un poco de paseo para evitar el estreñimiento.

5. pecho con frecuencia

Cuanto más se amamanta a su bebé, más que el útero se contraiga. Estas contracciones también pueden ayudar a relajar el intestino, por lo que los movimientos más fácil.

6. Los alimentos problemáticos eschew

Hay varios alimentos que hacen que el estreñimiento aún peor, incluyendo el pan blanco, donas, las papas fritas, hamburguesas de comida rápida, embutidos, chocolate, plátanos verdes y alimentos ricos en azúcares y grasas. Estos también incluyen los productos lácteos, helados y quesos.

7. Trate de masaje

Antes de abordar los problemas de lactancia y Miralax, trate de auto-masaje para aflojar los intestinos. Acuéstese sobre su espalda y usar los dedos para masajear alrededor del ombligo. Utilizar rotaciones en sentido horario, y comenzar con una ligera presión, lo que aumenta a medida que avanza. Eventualmente construir hasta el uso de ambas manos para hacer círculos alrededor de su abdomen.

8. No resistir el impulso

Si se siente la necesidad de ir, ir inmediatamente. De espera puede hacer que las heces más difícil y que puede hacer que sea aún tomar más tiempo para pasar. Sentarse en el asiento del inodoro sin agobiar o posarse.