La seguridad del uso de laxantes durante el embarazo

El estreñimiento es algo muy común debido a los cambios hormonales y físicos mujeres pasan por durante el embarazo. Los síntomas pueden incluir una disminución en la frecuencia de la defecación, heces duras, dolor abdominal, y los gases frecuentes. Si usted está experimentando el estreñimiento durante el embarazo, es posible pensar en el uso de laxantes para aliviar el malestar.

¿Es seguro el uso de laxantes durante el embarazo?

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Hay varias marcas de laxantes en el mercado. Tienen diferentes compuestos, y algunos son más fuertes que otros. La seguridad para que usted pueda tomar laxantes durante el embarazo dependerá de muchos factores.

1. Los laxantes segura durante el embarazo

• Ablandador fecal

Esto se considera el tipo más seguro de drogas durante el embarazo. Su función es aumentar la cantidad de agua excretada en las heces, por lo tanto son más suaves y fáciles de pasar por el sistema digestivo. El ablandador de heces más comúnmente recomendada es docusato de sodio (Dulcoease, Colace).

• Mayor agente formador de laxantes

Se trata de medicamentos a largo plazo laxantes seguros para usar durante el embarazo debido a que no son absorbidos por el cuerpo. Trabajan arrastrando el agua a los intestinos y mezclarlo con las heces a hacerlos salir fácil y painless- Sin embargo, los efectos secundarios como hinchazón son comunes. Tomando esta clase de drogas con sus vitaminas prenatales no es recomendable porque va a retrasar o impedir el efecto de la vitamina.

Algunas marcas más de venta libre y de sus ingredientes activos son policarbofilo (Fiber-Lax, equalactin, Mitrolan), metilcelulosa (Citrucel) y psyllium (Perdiem, Metamucil).

• Los laxantes osmóticos

Este tipo de laxantes funcionan muy rápido cambiando el equilibrio electrolítico en el cuerpo para que sea más fácil para el sistema digestivo para procesar, suavizar y desechar las heces. Ya que su uso a largo plazo puede suponer un riesgo para la madre y la salud del feto, que pueden ser tomadas por períodos cortos de tiempo cuando los laxantes antes mencionados no pueden hacer su trabajo.

Su médico puede prescribir uno de cada tres tipos de laxantes osmóticos, incluyendo lactulosa (Kristalose), solución salina (leche de magnesia Philips) o polímero (MiraLAX).

2. Los laxantes inseguras durante el embarazo

• Los laxantes estimulantes

Si ya tiene heces blandas, pero están teniendo un momento difícil para excretar las heces, a continuación, su médico puede algunos laxantes estimulantes, tales como bisacodilo (Dulcolax, Fleet, Correctol), Senna (Senokot, Ex-Lax) y Sodio picosulfato (Laxoberal prescribir, Gluttalax, Pure-Oden). Sin embargo, estos laxantes deben tomarse bajo estricta supervisión médica, especialmente durante el tercer trimestre del embarazo, ya que su función es estimular las paredes abdominales y hacer que se contraigan para activar el sistema digestivo, lo que puede dar lugar a contracciones uterinas no deseados en algunos casos.

• Los laxantes lubricantes

A pesar de que los laxantes lubricantes son comúnmente utilizados a diario por muchas personas, las mujeres embarazadas deben evitar absolutamente ellos. El más famoso laxante lubricante es de ricino aceite la consistencia oleosa que lo caracteriza puede producir una capa en el intestino, lo que impedirá la absorción de muchos nutrientes, afectando así el crecimiento normal del feto.

Nota

Antes de tomar cualquier tipo de medicamento, es mejor que consulte a su médico de cabecera para asegurarse de que no hay contraindicaciones para hacerlo. Si tiene que empezar a tomar laxantes, ablandadores de heces empezar en el primer lugar y seguir con agentes formadores de masa, si es necesario. No tome más de un tipo de laxante al mismo tiempo.

La forma natural de tratar con estreñimiento durante el embarazo

Ahora se sabe que algunos laxantes seguros y no seguros durante el embarazo es mejor que intente estos remedios caseros primero para evitar los posibles efectos secundarios de los laxantes.

1. Aumentar la ingesta de fibra

Una dieta rica en fibra le asegura una evacuación adecuada y heces más blandas, y es una forma completamente segura para prevenir el estreñimiento durante el embarazo.

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Los alimentos que contienen una alta cantidad de fibra incluyen harina de avena, salvado de cereales, el arroz integral, pan integral, ciruelas pasas, plátanos, papaya, higos, zanahorias, manzanas, peras, fresas, naranjas, alcachofa, brócoli, lentejas, guisantes y, entre otros.

2. Manténgase hidratado

La deshidratación es generalmente la principal causa de estreñimiento. Asegúrese de beber mucha agua, al menos 2 litros por día. suficientes líquidos pueden ayudar a que las heces lo suficientemente suave para salir con facilidad y de forma regular.

3. Controlar la frecuencia y la cantidad de alimentos que come

Evitar las comidas grandes, y trate de comer porciones más pequeñas de alimentos cada 4 o 5 horas. De esta manera, su sistema digestivo tiene tiempo suficiente para procesar todo sin ser sobrecargado. Esto también le ayudará a sentirse más satisfechos y prevenir el exceso de peso. Si usted sufre de acidez estomacal, puede beneficiarse de esta manera también.

4. Hacer ejercicio

Mantenerse en movimiento a sí mismo para activar los movimientos intestinales. Cuando todavía está todo en su cuerpo sigue siendo, incluyendo sus intestinos. Hay muchos ejercicios que puede hacer mientras está embarazada, y en caso de duda siempre se puede consultar con su médico para asegurarse de que no hay nada que le impide hacer cualquiera de ellos. Caminar, correr, nadar, y yoga prenatal son algunas de las opciones disponibles.

5. Trate de té de manzanilla

En algunos casos, el estreñimiento se desarrolla como resultado de la tensión. Beber té de manzanilla puede ayudar a calmar sus nervios y relajarse, y que también le mantendrá hidratado. Todos estos factores hacen de esta bebida una opción adecuada para ayudar a prevenir o incluso a aliviar el estreñimiento.

6. Otros remedios naturales

• Yogur. Puede aliviar el estreñimiento, ya que tiene muchas bacterias probióticas, vitaminas y minerales que pueden ayudar a regular y activar el sistema digestivo.
• Cáscara de psyllium. Las semillas de esta planta tienen un alto contenido en fibra, por lo que es uno de los excelentes laxantes naturales durante el embarazo para prevenir y aliviar el estreñimiento.
• Té de diente de león: Esta bebida se considera que tiene laxante suave y propiedades diuréticas, así como proporcionar varios minerales y vitaminas que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.