La miel durante el embarazo

Cuando está embarazada, todo lo que necesita su atención. Usted no puede permitirse ser descuidado o que puede terminar obstaculizando el crecimiento y desarrollo de su bebé. Lo más importante es saber qué comer y qué evitar durante el embarazo. Si bien hay que evitar ciertos alimentos durante el embarazo, también necesita saber acerca de los mitos y conceptos erróneos. Muchas mujeres piensan que no debe comer la miel durante el embarazo. ¿Es verdad? ¿Por qué la gente decir que usted debe evitar una cosa por lo demás sanos durante el embarazo? Sigue leyendo para aprender mas.

¿Es seguro comer miel durante el embarazo?

La verdad es que se puede disfrutar de la miel en el embarazo, siempre y cuando se pasteuriza. Usted debe evitar los alimentos sin pasteurizar porque la pasteurización asegura los alimentos que comemos no contienen bacterias que causan enfermedades. Su sistema inmunológico es débil durante el embarazo y la comida que nunca han causado problemas pueden hacer que se enferme durante el embarazo debido a que su sistema inmunológico no puede combatir las bacterias. Lo que significa es que se puede disfrutar de la miel disponible en el mercado durante el embarazo ya que suelen ser pasteurizada, pero evita la miel cruda, así como etiquetas de triple verificación en la compra de un mercado de soporte de la granja o los agricultores. Si no está seguro acerca de cómo se procesa la miel, no lo coma.

Beneficios de la miel para las mujeres embarazadas

Como se ha mencionado, se puede disfrutar de la miel si se pasteuriza. De hecho, incluso resulta beneficioso para su salud y trabaja de varias maneras. Por ejemplo:

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1.Get deshacerse de la tos

Es muy natural sentirse preocupado por el bienestar de su bebé cuando se tiene tos durante el embarazo. El problema es que usted no puede tomar cualquier jarabe para la tos o las anteras la medicina durante el embarazo. La miel le ayudará en este caso.

Para aliviar la tos, tener unos dientes de ajo y mezclar con miel. Golpearlo bien y poner en un frasco pequeño. Dejar durante al menos 24 horas hasta que la mezcla se mezcla bien. Una cucharada de esta mezcla le ayudará a aliviar la tos.

2.Treat enfermedad de la mañana

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Las náuseas del embarazo es común entre las mujeres embarazadas y por lo general ocurre durante el primer trimestre. Esto puede dar lugar a vómitos y náuseas. La miel durante el embarazo ayudará a prevenir los problemas asociados con la enfermedad de la mañana.

Para tratar la enfermedad de la mañana, todo lo que tiene que hacer es añadir una cucharadita de miel con el jugo de limón y beber para evitar sentir náuseas. También se puede mezclar la miel y el vinagre de sidra de manzana para encontrar el alivio de las náuseas matutinas.

La acidez 3.Treat

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Los cambios hormonales durante el embarazo a menudo conducen a la acidez. Experimenta la incomodidad cuando los ácidos del estómago empiezan a moverse hacia el esófago. La condición puede afectar su apetito, así que hay que tratarlo pronto. Trate de miel para corregir esta dolencia.

Tome un vaso de leche y añadir una cucharada de miel a la misma. Beber cada vez que tenga la acidez estomacal. El remedio también le proporcionará con calcio y otros nutrientes que se encuentran en la leche.

Nariz tapada 4.Fix

Cualquier inflamación de las membranas mucosas puede resultar en congestión nasal, que puede ser muy frustrante y molesto durante el embarazo. Se puede corregir esta condición por el consumo de la miel durante el embarazo.

Tome un vaso de agua tibia y añadir una cucharada de miel con unas gotas de jugo de limón a la misma. Revuelva bien y beber para tratar la nariz tapada.

5.Treat dolor de garganta

Si bien hay medicamentos disponibles para tratar el dolor de garganta, no se puede confiar en ellos durante el embarazo. La opción más segura es el uso de la miel para tratar el dolor de garganta.

Tome un vaso de agua tibia y añadir un poco de miel y limón a la misma. Use la mezcla para hacer gárgaras y aliviar el dolor causado por dolor de garganta.

Consejos para elegir la miel

Es posible que haya recogido la idea de que no hay nada malo en disfrutar de la miel durante el embarazo. Sin embargo, es necesario mantener algunas cosas importantes en cuenta al elegir la miel. La miel en sí no es malo durante el embarazo, pero la calidad de la miel importa mucho. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a seleccionar la miel pura:

• Tome un papel y poner un poco de miel en ella. Si es omnipresente, no es miel pura, porque el contenido de agua en ella es alta.
• Añadir unas gotas de miel en el agua. Es pura si se desplaza hacia la parte inferior. Es falso si se pone fangoso en el agua.

Para evitar hacer frente a cualquier tema, es importante que siempre compra la miel de marcas de confianza. Sólo las mejores marcas procesan los estándares de calidad de mantenimiento de miel en mente. También, hacer su mejor esfuerzo para obtener la miel que es de naturaleza orgánica, ya que ofrece más beneficios.