37 Productos de cocina que cambiarán su vida

Todos hemos oído que la cocina es mejor para nuestra salud que salir a cenar. Y teniendo en cuenta la media de comida en un restaurante de brazos caídos sirve 1.200 calorías, es fácil ver de dónde esa suposición tiene sus raíces. Pero estamos llamando a falta! Como over-the-top recetas y cómo-a videos de cocina toman las redes sociales por la tormenta (ya saben los que estamos hablando), que ya no es seguro asumir que las comidas caseras son en realidad la elección más inteligente.

Afortunadamente, permanecer en la pista no es demasiado difícil. Abastecerse de Las 57 alimentos más saludables en el Planet, mantenerse alejado de las recetas que saber ven mucho mejor que lo que podrían hacer que se sienta, y abastecer su casa con los utensilios de cocina adecuados. Aunque es probable que tenga cosas básicas como tazas de medir y un molde para hornear, hay ayudas de cocina adicionales que hacen que sea fácil para recortar la grasa y mantener lejos esas exceso de libras. A continuación, te mostramos la mejor del lote ( `re todo vale la pena cada centavo!), Además, dónde obtener sus manos sobre cada uno!

1

IVATION ELECTRIC
FREIDORA

¿Quieres que el sabor frito que amas sin toda la grasa? A continuación, recoger una freidora eléctrica del aire. Usando una cuchara o menos de su favorito grasas saludables, usted puede hacer las patatas fritas caseras, alitas de pollo y mucho más!
$ 100, en Walmart.com

2

PADERNO
Spiralizer

Esta cocina gadget de-la-momento hace cortes en espiral, cintas de zapatos y "tallarines" fuera de sus verduras favoritas. Si usted ha estado jonesing de un poco de pasta desde que salió a Paleo o libre de gluten, vas a amar a todos los platos deliciosos se puede preparar rápidamente con esto. Calabacín y zanahoria "pastas" ¿nadie? ¿Qué tal unos batatas fritas rizadas hechas en casa? Un poco de inspiración receta, echa un vistazo a estos 21 Mouthwatering Spiralizer Recetas!

$ 23, en Amazon.com

3

IVATION 7-en-1
PROGRAMABLE MULTIFUNCIÓN
Olla a presión, vapor,
COCCIÓN LENTA, cocina de arroz

¿Quieres platos sanos y sabrosos en un instante? Invertir en este gadget cocinar siete de cada uno! No sólo es una olla de cocción lenta, es una cocina de olla a presión y arroz, también! Incluso se puede utilizar como un fabricante de yogur, vapor, y envasador. Todo ello por sólo $ 160. Para aún más ahorro de dinero, consejos de alimentación saludable, echa un vistazo a nuestro informe exclusivo, 17 Swaps simples que ahorran dinero en comestibles!

$ 159, en Walmart.com

4

CUISIPRO FRESCO
para hierbas

Nada amplifica el sabor de una comida como hierbas frescas, pero las variedades populares como romero, tomillo, albahaca y suelen ir mal antes de que todo el lote puede ser utilizado para arriba. Afortunadamente, hay una manera fácil de dejar de perder su dinero en la materia. Al permitir que las plantas tallos para extraer la humedad desde el fondo de la cuba, un arquero hierba puede extender la vida de sus especias y espárragos (también) por hasta dos semanas!

$ 21, en Amazon.com

5

progresista internacional
Cebolla, tomate AGUACATE KEEPERS

Aquí en Eat This, Not That !, amamos y aguacates recetas con aguacates-guac, batidos, helados, lo que sea, que probablemente está obsesionado con ella. Pero a veces, no se utiliza de la fruta entera en una sola toma, y ​​más a menudo que no, se vuelve marrón antes de que tenga la oportunidad de ir a por más. Sin embargo, gracias a estos guardianes de confianza, unidad dañada se convertirá en una cosa del pasado.

$ 17, Consíguelo aquí!

6

HYPERCHILLER ICED
CAFETERA

Gracias a la HyperChiller, se puede transformar el café colado caliente (que es mucho menos caro que cerveza fría) en una golosina helada mañana sin ninguna dilución. Una vez que se vierte el café caliente en el interior, el líquido está expuesto a dos capas de hielo frío de acero inoxidable que hacen el trabajo de 30 cubos de hielo grandes y hacen que su clima cálido java-ready. Esta es una compra obligada para los adictos de café helado en todas partes!

Video: 7 TRUCOS que un día Pueden SALVARTE LA VIDA

$ 30, en Amazon.com

7

VEGETAL
BUQUE DE VAPOR

No es exactamente una noticia de última hora, pero los alimentos al vapor son más bajos en calorías y grasa que sus contrapartes fritas. Nab una estadística que empezará a producir vapor de todo, desde verduras y pollo para los peces y mariscos.

$ 14, en Amazon.com

8

KITCHENAID 5-SPEED MEZCLADOR
Con la jarra sin BPA JAR CULINARIA

¿Es usted normalmente despierta toda la familia azotar encima de su batido de la mañana temprano o batido de proteínas? Invertir en este KitchenAid inquietantemente tranquilo 5 velocidad. No sólo es silencioso como un ratón, pero también es libre de BPA, un químico que se encuentra en los plásticos y metales que `se ha relacionado con la obesidad y otros problemas de salud. Más allá batidos y batidos, la KitchenAid se pueden utilizar para mezclar sopas, salsas y oh-tan-mucho más. Y gracias a la jarra culinaria que viene con, puede almacenar sus extras en la nevera o tomar sus creaciones en cualquier lugar.

$ 150, en Amazon.com

9

BLUAPPLE

¿Cuántas veces ha bombardeado dinero en efectivo en las frutas y verduras frescas, sólo para descubrir que se pudren en el refrigerador antes de que fueron capaces de disfrutar de ellos? Está más allá de frustrante y una pérdida de dinero, también. La solución: BluApple, un aparato que absorbe el gas de etileno en la nevera que es responsable de la descomposición de sus manzanas y bayas.

$ 14, por un paquete de dos en Amazon.com

10

Jokari pasos saludables
Pasta porción de control del cesto

Carb-a-holic en busca de recortar? Porción de jokari control Pasta cesta está a punto de convertirse en su nuevo mejor amigo. Después de haber utilizado el cesto para recoger la cantidad correcta de su pasta favorita, se puede establecer la canasta directamente en agua hirviendo. Cuando los fideos de terminar la cocción, levante la cesta y el agua se drenará a la derecha en la olla, por lo que todo lo que queda por hacer es verter en su plato y disfrutar! (Si prefiere los fideos delgados, hay un agujero en el asa de la cesta que le ayuda a medir la cantidad correcta.) Para más formas de comer fideos y bajar de peso, prueba estos 40 Consejos último Pasta para quedarse flaco.

$ 10, en Amazon.com

11

PELOTA
TARRO DE ALBAÑIL

¿Qué mason jar ensaladas, avena remojados, y tortillas en un frasco tienen en común? Son todos über-sana, la cadera y hecho en estos botes de vidrio tradicionales. Para entrar en esta tendencia bueno para usted, recoger un paquete grande de frascos. Aparte de sus usos culinarios, hacen grandes soluciones de almacenamiento para las probabilidades y termina e incluso se pueden utilizar como un jarrón.

$ 10 para un conjunto de 12, en Target.com

12

SUNSELLA MIGHTY
POP SILICONA POPSICLE

Estos moldes de paleta libres de BPA que sea fácil de crear, golosinas congeladas baratas uno-de-uno-bueno. Azotar encima de su batido favorito, se vierte en los moldes y congelarlo. O si desea hacer algo súper fácil, mezcle una taza de leche de almendras con unas cucharadas de un sabor mantequilla de almendras, dividir la mezcla entre los moldes y congelar.

$ 11 para un paquete de 6, en Amazon.com

13

CUISINART
PROCESADOR DE ALIMENTOS

Si sus metas de salud incluyen comer limpia y reducir el consumo de alimentos envasados, un procesador de alimentos es una compra obligada. No sólo puede el gadget puede utilizar para hacer pesto, humus, "bonito" crema (banana helado), migas de pan, mantequilla de nueces (sí, de verdad!), y las picaduras de energía llena de proteína, también puede picar finamente y productos triturar (como las zanahorias y patatas), hierbas, semillas y queso.

$ 35, en Amazon.com

14

BRIEFTONS
centrifugadora de ensaladas

La única cosa peor que no el consumo de verduras es hacer un esfuerzo para así, entonces la liquidación con un plato lleno de verdes empapadas. Si esto suena familiar, invertir en una centrifugadora de ensaladas. Ninguna otra herramienta se seca producto lavado y greens tan rápidamente o de manera eficiente.

$ 20, en Amazon.com

15

COCINA EURO
fabricante de yogur

Lleno de probióticos al intestino sano, calcio para fortalecer los huesos y proteínas saciante, yogur tiene todos los ingredientes de un alimento saludable. Sin embargo, cuando los fabricantes de alimentos reciben sus pequeñas patas sucias de las cosas, a menudo recurren a sus contenedores en postres azucarados en el encubrimiento. La mejor manera de mantener su alimento favorito del desayuno fuera de peligro es hacer usted mismo. Y con el fabricante de euros de cocina yogurt, se puede hacer eso! Simplemente tiene que conectar la leche favorito (o una alternativa de leche) con un motor de arranque probiótico, y fruta fresca o coberturas de elección y empuje ir! En tan sólo seis horas, tendrá siete frascos de vidrio de seis onzas llena de delicioso yogur! No puede ser mucho más fácil que eso! Y por no hablar, que básicamente se paga por sí mismo después de un uso. El yogur puede ser bastante caro.

$ 20, en el Amazo

dieciséis

CUISINART
Griddler

Mientras que es posible cocinar hamburguesas en una sartén durante los meses más fríos, al hacerlo no da la grasa en cualquier lugar a donde ir. Aparte de su estómago, por supuesto, que no es donde usted quiera! Este gadget encimera versátil sirve como un contacto de interior o en la parrilla completa, y también hace un gran prensa panini y plancha. Su diseño permite que la grasa para funcionar fuera de manera que el exceso de grasa se queda fuera de la boca y fuera de su marco.

$ 80, en Amazon.com

17

Yonanas CONGELADO
FABRICANTE postre saludable

Al igual que la magia, el Hacedor Yonanas Postres Congelados toma producen todos los días y lo convierte en increíbles helados! Usted no tiene que ser un genio culinario para usarlo, ya sea. Todo lo que tiene que hacer es añadir su favorito de los productos congelados y complementos, y dejar que `er el rasgón! Veinte minutos más tarde tendrá un lote de fabricación casera "helado" hecho únicamente a partir de los ingredientes saludables que echaron en la máquina. Kale y manzana fro-yo a alguien? ¿Qué hay de plátano, nuez y cacao? Las posibilidades son realmente infinitas. Y estos 21 cosas asombrosas que los plátanos hacer a su cuerpo son bastante buenos, también.

$ 45, en Amazon.com

18

Pampered Chef
MEDIR mezcla Verter

La mayoría de los aderezos para ensaladas en los supermercados están cargados de aceites baratos, sal, azúcar y productos químicos, lo cual es por qué tantas personas preocupadas por la salud terminan haciendo su propia cuenta. Y esta herramienta ingeniosa cocinero cuidado en exceso ayuda a hacer la tarea un poco más fácil. Se completa con la medición de líneas en los lados para que pueda hacer sus recetas favoritas directamente en el contenedor, sin ensuciar cualquier otra cosa. También cuenta con un mezclador incorporado para asegurar que todos los ingredientes del aderezo están bien combinados antes de que les salpique sobre sus verdes. El sello hermético, que ayuda a sus aderezos caseras se mantienen frescos en la nevera, es una ventaja, también.

$ 13,50 en PamperedChef.com

19

Microplane cocinero cuidado en exceso
Rallador grueso ajustable

Si normalmente compra el queso triturado previamente, puede ser la ingestión algo llamado celulosa mejor conocido como pulpa de madera en polvo. Yum! Se utiliza en la mayoría de los quesos listos rallado (sí, incluso las variables aleatorias orgánicos) para detener las hebras se peguen entre sí. Manténgase alejado del ingrediente comprando bloques de queso y rallado en casa. ¿Por qué debe ir con esta herramienta cocinero cuidado en exceso durante un rallador más estándar? Su diseño ayuda a mantener las manos fuera de peligro, y la seguridad siempre debe ser lo primero en la cocina.

$ 36.50, en PamperedChef.com

20

VREMI COLORIDO
TABLAS DE CORTE DE COCINA

¡Seguridad primero! Estas tablas de cortar codificadas por colores para sus verduras crudas picadas no reciben cruzada contaminada con bacterias carnes crudas y esparcidos pescado.

$ 26, en Amazon.com

21

MISTO DE OLIVA
PULVERIZADOR DE ACEITE

La clave para usar cualquier aceite de cocina es la moderación, especialmente desde una cucharada es de aproximadamente 120 calorías. Un Misto facilita rocía un plato entero sin caer en el problema de la exageración de ella. Bonus: Este pulverizador no aerosol es rellenable, libre de BPA, y libre de propelentes químicos.

$ 10, en Amazon.com

22

BNTO POR CUPPOW MASON
JAR LUNCHBOX ADAPTADOR

normalmente llevar ensaladas tarro de albañil ¿para el almuerzo? Con este adaptador de frasco de conservas, puede almacenar aderezos y condimentos que suelen hacer sus verdes empapadas su propia área separada dentro de la jarra.

$ 9, en Amazon.com

23

DREAMFARM
SUPOON

Con Supoon de Dreamfarm, nunca se han `ll tirar manteca de cacahuete difícil de alcanzar en la basura de nuevo. La cuchara de silicona tiene un borde duro que le ayuda a raspar hasta el último bit de los alimentos. Otra gran característica? El mango doblado, lo que mantiene limpias las encimeras por sentado que su cuchara hacia arriba y fuera de su espacio de preparación.

$ 12, en Amazon.com

24

BEE`S WRAP reutilizables para alimentos envoltura para almacenamiento

Deje de perder dinero en una envoltura de plástico atada por productos químicos y papel de aluminio y cambio a estas envolturas de alimentos sostenibles. (Más información sobre los peligros de las cosas usted `con referencia utilizando actualmente aquí.)

$ 18 para 3 paquetes surtidos, en Amazon.com

25

Volviendo a las raíces JARDÍN-IN-A-CAN

La mayoría de nosotros no tienen el tiempo o dinero para comprar hierbas frescas cada semana. Y sí, manteniendo hierbas surtidas en su despensa sin duda puede aumentar el sabor de su comida seca, pero albahaca fresca es la única opción cuando se trata de una ensalada Caprese adecuada. ¿Cual es la solución? ¡Crece tus propias! Que siempre tenga las hierbas frescas en la mano y una planta decorativa para aclarar encima de su cocina.

$ 12, en Amazon.com

26

REPARTO PANTANO CLÁSICA
Iron Skillet SET

Si por lo general utiliza un par de porciones de mantequilla o un par de cucharadas de aceite para engrasar la sartén, es posible que la adición de cientos de calorías innecesarias a su plato de otra manera sana. Nix la necesidad de que el exceso de grasa y reducir la grasa mediante la inversión en un conjunto de utensilios de cocina de hierro fundido. Sí, sartenes antiadherentes tienen el mismo propósito, pero pueden liberar toxinas potencialmente cancerígenos en los alimentos. A pesar de que la Agencia de Protección Ambiental no sugiere renunciar utensilios de cocina antiadherente por completo, sino que también no saben todavía los efectos a largo plazo para la salud de los productos químicos antiadherentes, por lo que es mejor errar en el lado de la precaución y seguir con hierro fundido. Este conjunto ofrece tres de las piezas más básicas de todos los días, por lo que estará preparado para cualquier aventura culinaria que queda por delante. No está seguro de qué pensar primero en su nueva batería de cocina? Qué tal uno de estos 20 Uno-Pot Cena Recetas para bajar de peso?

$ 66, en Amazon.com

27

OLDE THOMPSON
TWIN MUELA

Video: Los 10 Sabores de DORITOS Mas Raros del Mundo

Parece como una cosa pequeña, y lo es, pero delicioso, la cocina saludable se trata de hacer las cosas pequeñas también. Agitar la pimienta de un contenedor pre-suelo, y usted `ve ya perdieron toda su fragantes especias, con sabor a fruta. Si quieres una forma de mejorar su comida al instante, comprar un molino de pimienta de bajo costo, llenarlo con granos de pimienta enteros, y conseguir que su rutina en. El hecho de que éste también tiene un molinillo de sal es sólo un bono feliz.

$ 20, en Target.com

28

VICTORINOX Forschner Fibrox cuchillo de pan

Video: Inventos maravillosos que harán que tu vida sea mas fácil! - Its Ani

El `s siempre es bueno tener una pala en la mano que puede cortar a través de todo. Esto es que la hoja. rebanar pan, tomates, cítricos, y sándwiches es ahora mucho más fácil.

$ 55, en Amazon.com

29

LE CREUSET
Horno holandés, 5½ QT

Sí, `s caro. Pero `s tiempo. Este año, conseguir que Le Creuset ronda holandesa todos horno está siempre exaltar. ¿Por qué es tan bueno? Año tras año, el `s sido nombrado superior de su clase por el Informes de los consumidores de la cocina, America`s Test Kitchen. ¿Por qué? Su esmalte interior que resiste astillado y su capacidad sin defectos para distribuir uniformemente el calor. Por no mencionar que también tiene una garantía de por vida. Considere que una futura herencia de la familia - esta cocina caballo de batalla durará por generaciones. Él `s grande para cocinar costillas, sopa pan o guisos cómodas recién horneado.

$ 319, en Macys.com

30

KITCHENAID CLÁSICA
4.5 QT MIXER SOPORTE

Acaba de iniciar su colección de la cocina? Este mezclador es una necesidad cuando se trata de la formación de crema perfectamente mantequilla y el azúcar de bollos de plátano o hacer pasta casera.

31

FUSION SABOR
BOTELLA DE AGUA

Lleno de fruta sabrosa, agua Detox es un favorito entre Eat This, Not That! empleados. Sin embargo, beber sobre la marcha puede ser un desafío. Sin embargo, esta botella de agua de fantasía hace bebiendo agua cucumber- e infundido limón en el camino mucho más fácil. Frutas y hierbas van en el compartimento inferior, y el agua se junta en la parte superior. Ellos `re separados por listones con coladores incorporados que permiten la fruta se mezcle con el líquido mientras se mantiene la pulpa de la obstrucción de la boquilla. ¡Genio puro!

$ 20, en UncommonGoods.com

32

de RSVP INTERNACIONAL
GAFAS DE CEBOLLA

Ya sea `s sobre la leche derramada o gracias a una cebolla picante, llorando en la cocina es una pérdida de lágrimas. `S por qué amamos a estas gafas de cebolla prácticos. Pueden parecer un poco tonto, pero bueno, que `s un pequeño precio a pagar.

$ 20, en Amazon.com

33

SEÑOR. PARRILLA DE ACERO
INYECTOR DE CARNE

Cuando no se puede utilizar la olla a presión (ver # 3) o macerar durante la noche, utilice este atajo a la humedad y las proteínas de sabor.

$ 15, en Amazon.com

34

PL8 PROFESIONAL
MANDOLINA

Una forma rápida de cortar todo, pero lo ideal sería que los dedos.

$ 60, en BedBathBeyond.com

35

VINO VACU VIN
PRESERVER

Mantenga vino y champán fresco-abdominales no quieren a beber la botella entera de todos modos.

$ 14, en Amazon.com

36

MICROONDAS hacer palomitas de maíz

Saltar el desorden anafe y el material empaquetado excesivamente con mantequilla, y hacer sus palomitas de maíz en este lugar bell. Para hacer un bocadillo saludable de grano entero en cuestión de minutos, sólo tiene que rellenar el vaso con palomitas de maíz, añadir el aceite o mantequilla, y el pop en el microondas. Una vez que usted `ve lavó limpio, se colapsa plana para un fácil almacenamiento.

$ 25, en PamperedChef.com

37

MEDICIÓN DE TAYLOR DIGITAL
ESCALA DE COPA

Esta es una de las copas solamente de medición con la capacidad de medir los ingredientes en volumen y peso. También convierte automáticamente las mediciones de onzas a tazas. Cocinar comidas de libros de cocina internacionales y sitios de recetas nunca ha sido más fácil.

$ 25, en Target.com