35 Recetas olla de cocción lenta para la pérdida de peso

En la búsqueda de crear, sabrosas comidas saludables, hay `menudo un serio obstáculo: el tiempo. Pero si desea una comida puede dejar solos a cocer a fuego lento durante el día o mientras usted está haciendo mandados, pot`s de barro todo cubierto. Además, se ahorra energía y reduce el riesgo de quemar la comida ... lo que incluso el no tan culinaria bendito puede participar.

Desde sopas y platos de carne a la harina de avena y la sidra, estas recetas lentas de la cocina sanas recibirán sus comidas en la mesa y una cintura más pequeña en el ínterin. Buscando incluso formas más fáciles para reducir el tamaño de su vientre? Echa un vistazo a estos 50 maneras de perder 10 libras-Fast!

Sopas y guisos

1
CROCK POT 3 HABA
CHILE DE CALABAZA

sirve: 6
Nutricional por porción 1.3 de la taza: 507 calorías, 7 g de grasa (1 g saturada), 220 mg de sodio, 87 g de carbohidratos, 23 g de fibra, 10 g de azúcares, 28,3 g de proteínas

A pesar de la caída puede estar detrás de nosotros, que doesn `t significa nuestra obsesión es calabaza. Alto contenido en fibra, baja en calorías y llena de vitamina A (esta receta proporcionar más de un `s del día vale la pena) -pumpkins merecen sus elogios. Y su combinación con el chile sólo hace que este alimento básico de invierno que mucho más atractivo. Aún Calabaza loca? Echa un vistazo a estos 20 recetas saludables para bajar de peso de calabaza.