Hacer pastillas para adelgazar Alli (orlistat) de trabajo? Una revisión basada en la evidencia

La pérdida de peso puede ser muy difícil.

Algunos estudios muestran que el 85% de la gente no usando métodos de pérdida de peso convencionales (1).

Esto hace que muchas personas a buscar métodos alternativos, tales como pastillas para adelgazar, en busca de ayuda.

Alli es un tal píldora de la dieta, pero es un producto farmacéutico en lugar de un suplemento a base de plantas.

Esta droga limita la cantidad de grasa en la dieta de nuestros cuerpos absorben, lo que reduce la ingesta de calorías y conduce a la pérdida de peso.

Se trata de una revisión detallada de las píldoras de dieta Alli: qué son, cómo funcionan, y si son adecuados para usted.

¿Qué es Alli (Orlistat)?

Alli es la versión over-the-counter de un fármaco de pérdida de peso farmacéutica llamado orlistat.

La versión sólo con receta se llama Xenical, que contiene una dosis más alta. píldoras de dieta Alli contienen 60 mg de orlistat, mientras que las píldoras Xenical contienen 120 mg.

Este medicamento fue aprobado por la FDA en 1999. Por lo general se prescribe para el tratamiento de la obesidad a largo plazo, junto con una baja en grasas, dieta baja en calorías.

Línea de fondo: Alli es la versión over-the-counter de orlistat, un fármaco farmacéutico utilizado para administrar la obesidad. También está disponible por prescripción como Xenical.

¿Cómo funciona Alli?

Alli funciona impidiendo que el cuerpo absorba grasa de la dieta.

Específicamente, bloquea una enzima en el intestino llamada lipasa.

La lipasa es esencial para la digestión de las grasas que comemos. Ayuda a metabolizar las grasas en ácidos grasos libres que pueden ser captadas por el cuerpo.

Sin esta enzima, grasa en la dieta evita la digestión y luego es expulsado del cuerpo.

Como lipasa-inhibidor, Alli se ha demostrado para reducir la absorción de grasa dietética en un 30% (2).

Dado que la grasa de la dieta es alta en calorías, esto conduce a un menor número de calorías que se procesan por el cuerpo, que puede conducir a la pérdida de peso.

Línea de fondo: Alli interrumpe la digestión de las grasas de la dieta y los bloques de alrededor del 30% de la grasa sea absorbida. Esto conduce a una reducción general de la ingesta de calorías.

Alli puede ayudar a perder pequeñas cantidades de peso

Se han realizado varios estudios en humanos de gran tamaño en el orlistat, el compuesto activo en pastillas para adelgazar Alli.

El más conocido es el estudio XENDOS sueca, que incluyó 3.305 individuos con sobrepeso y se prolongó durante 4 años (3).

Había dos grupos en el estudio. Uno tomó 120 mg de orlistat, tres veces al día, mientras que el otro grupo tomó un placebo.

Todos los participantes fueron instruidos para comer 800 calorías menos por día y limitar la grasa de la dieta y el 30% de las calorías. También se les anima a salir a caminar todos los días.

Este gráfico muestra los cambios de peso en los dos grupos de más de 4 años (3):

Durante el primer año, el promedio de pérdida de peso en el grupo tratado con orlistat fue de 23,3 libras (10,6 kg), mientras que el grupo placebo sólo perdió 13,6 libras (6,2 kg).

Como se muestra en el gráfico, hubo significativa de peso recuperar en ambos grupos durante los 3 años restantes. los pacientes tratados con orlistat terminaron después de haber perdido 12,8 libras (5,8 kg), en comparación con 6.6 libras (3.0 kg) en los que recibieron placebo.

De acuerdo con este estudio, el orlistat combinado con dieta y ejercicio puede hacer perder casi el doble de peso como la dieta y el ejercicio solos.

más Estudios

Según un estudio de revisión, la pérdida de peso promedio de 12 meses para los adultos que toman orlistat es de aproximadamente 7,5 libras (3,4 kg) mayor que el placebo (4).

Esto equivale a 3,1% del peso inicial, que no es particularmente impresionante. También parece que el peso se recupera lentamente después del año inicial del tratamiento.

Curiosamente, un estudio mostró que una dieta baja en carbohidratos libre de drogas fue tan eficaz como orlistat y una dieta baja en grasa combinada (5).

Línea de fondo: Alli / orlistat es un fármaco anti-obesidad ligeramente eficaz, con la pérdida de peso promedio a los 12 meses son 3,4 kg (7,5 lbs) mayor que el placebo.

No Pastillas Alli dieta tienen otros beneficios de salud?

Alli también se ha relacionado con varios otros beneficios para la salud, posiblemente debido a los efectos de pérdida de peso.

• Reducido el riesgo de diabetes tipo 2: En el estudio XENDOS, el uso de 4 años de orlistat redujo el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 37% (3).
• Reducción de la presión arterial: Los estudios muestran que Alli puede conducir a reducciones leves en la presión arterial (6, 7).
• Reducción del colesterol LDL y total-: Los estudios muestran que Alli puede influir positivamente en los niveles de colesterol (6, 8).

Línea de fondo: El uso prolongado de Alli may reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y ayudar a proteger contra enfermedades del corazón.

Efectos secundarios, dosificación y cómo utilizar

Alli pastillas para adelgazar tienen algunos efectos secundarios bien documentados que son digno de mención (9).

Ya que bloquean la absorción de grasa, la presencia de grasa no digerida en el intestino puede causar síntomas digestivos, tales como dolor abdominal, diarrea y flatulencia.

Algunas personas también experimentan incontinencia fecal y deposiciones aceitosas, sueltos.

El uso continuado de Alli también puede alterar la absorción de nutrientes solubles en grasa como las vitaminas A, D, E y K.

Por esta razón, tomar un multivitamínico junto con el tratamiento se recomienda.

Alli también puede interferir con la absorción de algunos medicamentos, y se ha informado de unos pocos casos de insuficiencia hepática y toxicidad renal.

Las personas que están tomando medicamentos o que tengan cualquier tipo de condición médica deben consultar con su médico antes de tomar las píldoras de dieta de Alli.

En base a los datos limitados disponibles a largo plazo, la mayoría de las guías clínicas recomiendan que Alli no se utiliza de forma continua durante más de 24 meses.

La dosificación óptima utilizada en los estudios es de 120 mg, tres veces por día.

Línea de fondo: Alli pastillas para adelgazar tienen numerosos efectos secundarios. Pueden causar problemas digestivos y las deficiencias de nutrientes, y también pueden interferir con algunos medicamentos. La dosis mejor estudiado es de 120 mg, tres veces por día.

Debe intentar Alli?

pastillas para adelgazar Alli se encuentran entre las pocas ayudas de pérdida de peso que realmente funcionan hasta cierto punto. Sin embargo, los efectos no son tan impresionantes como la mayoría de la gente le gustaría.

A lo sumo, puede ser capaz de perder un poco más de peso, pero sólo cuando conjunto con una dieta de pérdida de peso y ejercicio.

Además, los efectos beneficiosos sobre la pérdida de peso deben sopesarse frente a los efectos negativos de los problemas digestivos y las posibles deficiencias de nutrientes.

Por no mencionar, también necesita comer una dieta baja en calorías baja en grasa, lo que no es muy agradable a muchas personas.

Si realmente quiere perder peso y mantenerlo, a continuación, comer más proteínas y menos carbohidratos es un enfoque mucho más eficaz y sostenible.