Efectos secundarios graves de los baja en carbohidratos, las dietas altas en proteínas

Don `t culpar a su dentista para su boca maloliente - culpa a su dieta. Baja en carbohidratos, alto en proteína Las dietas como la Atkins, Dukan Paleo y aumentan las probabilidades de que su cuerpo entra en un estado de cetosis (un estado metabólico en el que el cuerpo obtiene su energía de cuerpos cetónicos en la sangre), que pueden causar mal aliento. Allí `más: Si usted` ve estado trabajando fuera quizás un poco demasiado, para acelerar su pérdida de peso, es posible que también se puede deshidratar, lo que significa que `s menos saliva en la boca para depurar placa y las bacterias que causan mal olor. En resumen: El `s de hacer las cosas dentro de la boca aún peor.

LA SOLUCIÓN

No temas, que hacen dieta. Usted don `t tiene que recortará su pérdida de peso y un plan de entrenamiento en su búsqueda de una mejor respiración. Aunque su primer instinto puede ser llegar a pastillas de menta o goma de mascar, que `no la respuesta. El azúcar en estos productos sólo añade más leña al fuego, la creación de más bacterias. Y las variedades sin azúcar causan hinchazón.

"Para la mayoría de las personas, duplicando la cantidad de agua que beben curaría inmediatamente su mal aliento," Dr. Uchenna Okoye, director clínico de la sonrisa del Grupo Dental Londres dijo El Daily Mail. Y, por supuesto, lo que es obvio: un buen cepillado y uso de hilo dental hábitos. Otra fácil en la marcha del arreglo: "La masticación de los alimentos crujientes, crudas como las zanahorias y las manzanas ... claro [s] placa y estimular [s] de la producción de saliva," explica Okoye. La adición de especias como la canela y hierbas como el perejil, hinojo y eneldo a su dieta también puede mejorar el mal aliento, ya que contienen compuestos que matan las bacterias causantes del mal olor.

IDEAS PARA pérdida de peso centenares más, haga clic aquí para nuestro nuevo libro Coma esto, no de eso! 1,247 Swaps para adelgazar impresionantes. Ordenar ahora para obtener su regalo!