10 Consejos para su dieta paleo

Comer paleo significa cortar todo granos, lo que significa que no hay arroz, pasta, pan y cereales. Te guste o no, esto reduce significativamente el consumo de carbohidratos, que para algunos puede resultar en fogginess, agotamiento y cambios de humor. Si usted se encuentra necesita un impulso en carbohidratos, alimentos paleo-aprobado con alto contenido de carbohidratos incluyen: batata, papa blanca, plátano, castañas, castañas de agua (encontrarlos estañado en el pasillo de comestibles asiáticos!) Y plátano.