10 Ventajas asombrosas de cantar lo que necesita saber acerca

10 ventajas asombrosas del canto que usted necesita saber sobre la

De acuerdo, aquí `s el trato: usted podría ser el Mundo `peor cantante, y sus amigos y familia probablemente el `t apreciar que cuando se puso a cantar cada cinco minutos, pero decir "me gusta cantar!" ISN `t va a cortar la mostaza con nadie. `Re va a cubrir sus oídos y gruñir a usted que usted realmente necesita para cortar a cabo.

Sin embargo, si usted les informa que el canto viene con una serie de beneficios sorprendentes, no sólo van a lo perdonará instantáneamente - pero que en realidad pueden participar! Así que para poner en marcha su propio coro de bricolaje hoy, let`s echar un vistazo a los 10 sorprendentes beneficios de cantar lo que necesita saber todo sobre.

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1. El canto te hace sentir extático

Ese `derecha: el canto doesn` t simplemente hacer que se sienta feliz, te hace sentir en la parte superior de todo el mundo maldito.

Esto se debe a que el canto se conoce para liberar endorfinas (las llamadas hormonas éxtasis) que se llenan de sensaciones intensas de placer.

Al mismo tiempo, el canto también libera oxitocina, que es conocida como la hormona del cariño. Esta hormona ayuda a reducir los síntomas de estrés y ansiedad y te hace sentir bien en general.

2. Canto da a sus facultades mentales Impulso

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Otra de las grandes ventajas de cantar es que, según las investigaciones, los cantantes usan ambos lados de sus cerebros mucho más que los no-cantantes. Esto significa esencialmente que su funcionamiento cognitivo es mucho más agudo que no singers`, cuyo funcionamiento cognitivo es un poco oxidado.

Así que para ayudar a pensar con más claridad, y para levantar la niebla de la mañana desde el cerebro cansado, ¿por qué no saltar a la ducha y el cinturón a cabo algunas de sus canciones favoritas ?! Después de todo, tu eres simplemente el mejor, mejor que todo el resto!

Lo siento.

3. El canto puede bajar la presión arterial

La hipertensión arterial es algo que muchos de nosotros lucha con, y una vez que la presión arterial se eleva demasiado la vida parece convertirse en una larga batalla contra tratando de mantenerlo bajo control.

Una excelente manera de no sólo mantener a raya, pero en realidad mantenerlo para que no penetren demasiado alto es por el canto. El canto nos tranquiliza y nos relaja, con el resultado final es que bajamos la presión arterial. Quizás esta es la razón por la gente cantar himnos a sí mismos en el hospital ...

4. El canto mejora su estado de ánimo

Otro de los maravillosos beneficios de cantar es que puede mejorar significativamente su estado de ánimo. ¿Cuántas veces ha emprendido una pieza de música que se levante de su estado de ánimo azul? No es, sencillamente, nada mejor que pegarse en nuestras canciones favoritas cada vez que `re tener un mal día. Nos hacen sentir más positiva sobre la vida, sobre todo cuando podemos empatizar con las letras.

Sin embargo, si usted don `t tiene cualquier tipo de música cerca de la mano, estallando en la canción es otra gran manera de levantar el ánimo. El canto es un montón de diversión y simplemente dejar que tu cabello hacia abajo y cantando a todo pulmón algunos números de elección es el antídoto perfecto para un mal día. ¡Intentalo!

5. El canto es una rutina de entrenamiento

Don `t gusta ir al gimnasio hoy?

Don `t gusta ir al gimnasio nunca?

No hay problema. Una manera fácil de hacer ejercicio sin golpear la cinta de correr o levantar pesas es por el canto. Sí, el canto estimula la respiración adecuada y que `s una manera fantástica para nuestros pulmones para hacer algo de ejercicio muy necesario. Por no mencionar, que hace latir su pecho y su bombeo de la sangre.

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El canto también se puede animar a moverse, bailar y quemar algo de energía. De esta manera, `s una manera fantástica de hacer ejercicio sin salir de la casa.

6. El canto mejora su postura

uno de los beneficios fabulosos de canto siguiente es que puede mejorar su postura. cantantes de ópera tienen asombroso posturas, y la razón de esas posturas rectas-como-tinte es la cantidad de canto que hacen!

Para una postura impresionante que atrapa los ojos y lo que hace que la gente piensa: "¡Wow Ahí va una persona segura de que sabe lo que quiere", usted podría hacer mucho peor que cantan con regularidad. Sólo adoptar el derecho de representar y cantar hasta que su corazón está contento y la espalda es perfectamente arqueada.

7. El canto significa que tienes que dormir mejor

No, `re no lo que sugiere que meterse en la cama y empezar a cantar a todo pulmón la canción de éxito de Disney`s Congelado. Eso sería molestar a su cónyuge, a los vecinos y sus mascotas. Y que en realidad le impedirá dormir mientras haciendo que se vea insano.

En su lugar, lo que nosotros `con referencia diciendo es que el canto frecuente significa que será menos estresado. Y cuando tú tienes menos estrés, dormir más! Así que cantar durante el día, pero cortar a cabo en el momento de golpear el saco. A menos que desee un vecino enojado en su puerta.

8. canta con la otra persona puede hacer que el corazón tarifas para sincronizar

Si tus amigos están muy impresionados por su canto, todo lo que tiene que hacer es decirles que si cantan juntos, sus ritmos cardíacos se sincronizarán.

Hay ISN `t una persona viva que ganó el` t ser impresionado por esto. Aún mejor, si usted y su pareja cantar juntos sincronización de la frecuencia cardíaca es la cosa más romántica nunca.

A menos que tu eres el canto "Cop Killer" juntos. Hmm, no tan romántica.

9. Canto más a menudo le hará un mejor cantante

Lo de siempre: cuanto más escriba, mejor que podemos encontrar en la escritura. Cuanto más a diseñar sitios web, mejor que podemos encontrar en el diseño web. Y cuanto más se cante, mejor que podemos encontrar en el canto.

Así que si usted está persiguiendo activamente una carrera de cantante o desea unirse a una banda, a continuación, cantar todo el tiempo! Al igual que, cada minuto de cada día. Excepto la hora de dormir, como se ha mencionado. Hay canto de la hora de dormir. El `s prohibidos.

10. El canto puede también hacer un mejor Actor

Cuando cantas, se toma en diferentes roles. Un minuto `re triste al cantar sobre el amor perdido, y el siguiente` re éxtasis al cantar sobre el amor encontrado. Entonces tu eres triste de nuevo. Hey, `s un negocio fluctuante!

La ventaja es que mediante la adopción de todas estas diferentes funciones, tu eres la caracterización explorar, que será muy útil muertos cuando / si desea aventurarse en la actuación.

Lo bueno de todo esto es que se puede cantar en cualquier lugar. En el coche, en el karaoke, en la ducha, en la iglesia, en un partido de fútbol. Así que llegar a ella!

Aunque no Tina Turner, por favor.

¿Sabe usted otros beneficios de cantar?

¡Manténte feliz!