Alta yoga caliente

Predicción para el 2013: Bikram será superada por una casta alta de yoga caliente - pensar la arquitectura moderna impresionante y enseñanzas sánscrito.

Clarividente dice: yoga caliente irá más allá de poses sudorosas e incluyen prácticas culturales complementarias, como el canto y el sánscrito.

Lucinda Marshall es pionera en una marca única de yoga caliente enseñanzas básicas de separación basadas en la evidencia de la yoga de las prácticas culturales que han rodeado históricamente. Entrar en el canto, en sánscrito, místicos, dioses y gurús (el nombre Uno Yoga caliente refleja este enfoque holístico, uno de los cuales el primero y el más bajo número entero, y que significa ‘unity`).

Realizado en un espacio abierto, diseñado arquitectónicamente-calienta a 37 grados - la temperatura pensado para disolver la sensación de separación de `s alrededores - cada clase de 60 minutos comienza y termina con ejercicios de respiración conocidos como pranayama, la profundidad de la adición poco a poco y la complejidad con cada secuencia y progresando a más profundo de estiramiento y fortalecimiento de la serie de pie energizante. La práctica concluye con savasana, una relajación guiada, para restaurar la energía y promover la paz. (¿Mencionamos paneles de calor chupadores de energía de negociación de calefacción hidráulico ecológico?)

Nos encanta: El diseño de los arquitectos residenciales de lujo Rob Mills Architects.
Intentalo: onehotyoga.com.au

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