Última antes y después de consejos para el cuidado de la piel para los nadadores

La natación es una actividad muy agradable que todo el amor que hacer. Los que no saben nadar, nadadores envidia. Es fácil de aprender y todos pueden experimentar la emoción de ella. Durante los tiempos de verano que no quiere salir del agua. El salpicaduras y el buceo en agua es amado por niños y adultos por igual. Esto hace que su cuerpo fresco y también es un buen ejercicio para mantener su cuerpo en forma y en buena forma. A pesar de que la natación tiene todos los efectos positivos en su cuerpo, puede ser difícil en su piel. El cloro y otros productos químicos que se utilizan en el agua de limpieza en piscinas pueden afectar su piel. Nadar bajo el sol también es perjudicial para el cuerpo. El cabello también puede obtener seco y dañado debido al contacto constante con el agua.

Los productos químicos utilizados en el agua de la piscina hace que su piel seca e incluso oscurecer el tono de la piel. También es responsable de secado de los aceites naturales producidos por el cuerpo y puede causar irritación a los ojos. Pasar mucho tiempo en el agua de la piscina puede hacer que sus ojos rojos. infecciones fúngicas y bacterianas son otros problemas que enfrentan los nadadores.

La natación se tiene un montón de beneficios para la salud y es un hobby maravilloso tener. Por lo tanto, no es una buena idea dejar de nadar, ya que puede dañar la piel. Por un buen cuidado de la piel se puede prevenir cualquier daño causado a su piel a través de la natación.

Consejos para cuidar de su piel antes y después de nadar:

Aplicar la crema hidratante:

Cuando nadas durante mucho tiempo en el agua, su piel se vuelve seca. Por lo tanto, cuidar la aplicación de una crema hidratante de buena calidad en su piel antes y después de nadar. Antes de ir para la natación se puede aplicar un protector solar que es resistente al agua, para evitar que la piel se tanned.If está nadando durante mucho tiempo en el sol, aplicar el protector solar cada media hora para evitar las quemaduras solares y el bronceado de la piel. Después de nadar, aplicar la crema hidratante sobre la piel húmeda. Esto evitará que la sequedad de la piel. El cloro neutralizar loción corporal es bueno para aquellos que tienen la piel sensible. Esto evita la sequedad, picor y erupciones en la piel sensible. El uso de una crema acuosa en la piel después de tomar un baño mantiene la piel suave, hidratada y en buenas condiciones. Aplicarlo tan pronto como sea posible y asegurarse de que se absorbe bien en la piel.

la hidratación del cuerpo es importante:

Mantener el cuerpo hidratado al nadar es muy esencial. Por lo tanto, asegúrese de que usted se mantenga lo suficientemente hidratado antes de ir para la natación. Beba mucha agua antes de ir para la natación. Esto asegura que su estancia piel hidratada. El agua también ayuda en el lavado de todas las toxinas y contaminantes que pueden entrar en el cuerpo a partir del agua de la piscina.

Asegurar la piscina es limpia:

Antes de ir para la natación, asegúrese de que la piscina está limpia y se hace limpia con regularidad. Si no se limpian a intervalos regulares, evitar nadar en piscinas de este tipo, ya que pueden haber contaminado el agua que pueda causar daño a la piel y el cuerpo. De esta manera se puede evitar diversas infecciones y enfermedades que pueden atacar a usted. También asegúrese de que el agua no contienen productos químicos nocivos en el mismo.

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Ojo del engranaje para la Protección de los ojos:

Ojo del engranaje es para proteger sus ojos. El uso de este previene diversos productos químicos en el agua de la piscina entre en los ojos. También previene enfermedades de los ojos y los daños que pueden suceder a los ojos ya que nadar en el agua.

tapones para los oídos para evitar que el agua:

Utilizando tapones para los oídos protegen sus oídos de todos los daños. Se evita que el agua se introduzca en sus oídos y ayuda a evitar cualquier tipo de infección por hongos que pueden tener lugar debido a la presencia de sustancias químicas nocivas en el agua.

Ducharse antes y después de la natación:

Se aconseja a los nadadores para tomar una ducha con agua tibia y un jabón suave antes y después nadan. Tomar una ducha antes de ir para la natación va a mantener su piel y el cabello bien hidratado. Esto evitará que la piel y el cabello de absorber los productos químicos en la piscina. Tomar la ducha después de nadar eliminará todo el cloro que se han depositado en la piel y el cabello, y prevenir cualquier daño que pueda ser causado por el cloro y otros productos químicos que pueden estar presentes en el agua de la piscina. Tomar una ducha evita la sequedad de la piel también. Lavar el cabello con un champú que contiene EDTA, que puede eliminar todos los residuos químicos en su piel. Enjuagar el cabello con vinagre después de que el champú, que mantendrá la textura del cabello.

gorro de ducha protege el cabello:

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gorro de ducha se utiliza para cubrir el cabello y evitar que se moje mientras nada. Esto protege el cabello de las acciones dañinas de cloro en el agua y evitar que el cabello se seca y dañada.

La natación es un deporte popular y está lleno de diversión. Le proporciona un cuerpo bien tonificado y ayuda a perder el exceso de peso. Así que disfruten de la natación y obtener todos los beneficios de la natación. Basta con echar es que se tome adecuada son de su piel. Si usted es negligente con respecto a la piel, se consigue una piel seca que puede envejecer rápidamente. También te hace fácilmente infectado por hongos, bacterias, virus y otros micro-organisms.So toma el buen cuidado de su piel. En el mercado se obtiene pantallas de sol a prueba de agua que son ideales para diferentes grupos de edad y diferentes tipos de piel. El uso de este puede prevenir bronceado, oscurecimiento de la piel y también las infecciones. Por lo tanto, si usted es un nadador regular, cuidar de su piel bien.