Manera de reducir el riesgo de cáncer de pulmón para los fumadores

Si usted tiene el mal hábito de fumar, la principal forma que uno puede ayudarse a sí mismos es que renunciar a fumar. Continuar fumando y viendo otras formas de reducir los riesgos de cáncer de pulmón es un enfoque poco entusiasta. Se sabe que fumar no sólo dañar los pulmones, pero también puede causar otros problemas asociados. Al aumentar los niveles de toxinas en el torrente sanguíneo, que pongan en peligro su sistema inmunológico en gran medida. Todo tipo de dolencias adquieren un aspecto más grave cuando uno sigue fumando. Los siguientes pasos se pueden tomar para reducir los riesgos de cáncer en los fumadores el almuerzo.

No fume

• No tome el hábito - El principal paso hacia la reducción del riesgo de desarrollar cáncer de pulmón es dejar de fumar. El consumo de tabaco es atribuido como la principal causa de cáncer de pulmón en personas que sufren de una enfermedad en todo el mundo. Se ha visto que en Estados Unidos solamente ochenta por ciento de las mujeres y el noventa por ciento hombres han fumado cáncer de pulmón para los que han contraído y finalmente murió en el proceso. Por lo tanto, el paso principal hacia la reducción del riesgo de cáncer es que no ocupan un hábito.
• Dejar el hábito - Si usted es un fumador, debe dejar el hábito lo que ayudará a reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Usted podría tratar de cigarrillos electrónicos para reducir su tenacidad al humo. Hay que recordar que, incluso si deja de fumar, es necesario tomar medidas para una dieta saludable y estilo de vida con el fin de reducir las posibilidades de contraer una enfermedad de este tipo.
• Busca ayuda - Si usted es un fumador y son incapaces de abandonar el hábito, es necesario disminuir el riesgo de cáncer de pulmón en busca de ayuda. Hay grupos de apoyo donde uno puede unirse a discutir sus problemas de no ser capaz de dejar de fumar. Tales grupos de apoyo permiten a uno expresar sus sentimientos y ser capaz de llegar a un acuerdo con su situación. También se podría buscar asesoramiento y apoyo para dejar de fumar.

Reducir la exposición al humo de segunda mano

Se dice que el tabaquismo pasivo es tan malo como la exposición al humo de primera mano. Por lo tanto, hay que encontrar maneras de reducir las posibilidades de la inhalación de humo de segunda mano en el hogar o en lugares de trabajo.

• Hacer su hogar libre de humo - si usted vive con otros miembros que fuman, tratar de evitar que vayan fumar. Incluso si no pueden abandonar el hábito, se les debe pedir a fumar fuera de los espacios cerrados en los que el aire se contamina fácilmente.
• Asegúrese de que su lugar de trabajo no te convierte en un fumador pasivo - usted tiene todo el derecho a un espacio libre de humo en su lugar de trabajo. Si otros están fumando cerca de su estación de trabajo de oficina y sometiendo al humo de segunda mano, puede hablar y expresar su queja.
• Utilizar el transporte público que no permite fumar. Hoy en día la mayoría de los sistemas de transporte público, salas de espera públicas no permiten que la gente fume en público. Uno siempre puede hablar si otros se encuentran el tabaquismo.

Reducir la exposición a los humos peligrosos

El cáncer de pulmón puede ser causada no sólo por la exposición a los humos de tabaco o el humo, sino también por exposición a otras formas de humos tóxicos y contaminantes.

Reducir el uso de armas químicas Limpiadores para el hogar

- No nos damos cuenta de que muchas de nuestras acciones que implica trabajar con productos químicos que liberan vapores que pueden ser tóxicos para los pulmones. Cuando está utilizando limpiadores para el hogar, lo mejor es recurrir a agentes de limpieza para el hogar tóxicos a base de hierbas o no. Estos no liberar gases nocivos que puedan afectar los pulmones y aumentar las posibilidades de cáncer de pulmón.

Los peligros del lugar de trabajo

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- ¿Usted trabaja en una fábrica en la que están sometidos a la inhalación de vapores peligrosos? Si es así, averiguar las normas de las reglas de seguridad del lugar de trabajo y si su oficina está cumpliendo con ellos. Buscar ayuda médica si usted ha estado expuesto a un nivel saludable de este tipo de gases tóxicos. Considerar el cambio de un lugar de trabajo como si los riesgos son grandes.

Las salas de estar

- ¿Usted vive en un entorno industrial? ¿Tiene plantas y fábricas próximas a usted que emiten humos durante todo el día? Tales contaminantes en el aire afectarán a los residentes cercanos. Para saber más acerca de las fábricas situadas cerca de su casa y si usted está en riesgo de contraer enfermedades pulmonares como el cáncer de pulmón debido a la exposición constante a dicha aire contaminado. Es posible que deba considerar moverse a la par t más seguro y más verde de la ciudad con el fin de reducir tales riesgos para su salud.

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¿Ha dejado de fumar para reducir las probabilidades de cáncer de pulmón? ¿Quiere estar libre de tales riesgos? Hágase un chequeo médico realizado y seguir las medidas preventivas mencionadas anteriormente. Conocimiento y la prevención son los pasos importantes para prevenir la aparición de una enfermedad tal.