Las mejores 5 centros de meditación Vipassana y retiros en la India

Top 5: Las mejores centros de meditación Vipassana y retiros en la India

Hoy en día `post es un poco diferente, más en el bienestar en lugar de belleza. Bienestar y la belleza van de la mano. Cuando estás en paz profundamente dentro, su calma y serenidad irradia, que le da un hermoso brillo y la compostura. Aquí voy a enumerar algunos de los mejores centros de Vipassana en la India. Estos son academias y retiros que se ejecutan en la India con específica cursos para ayudarle a empezar con la meditación Vipassana. En primer lugar, la mayoría de ustedes no pueden estar al tanto de lo que es vipassana y cuáles son sus beneficios. Así que se expondrán con detenimiento antes de seguir adelante con la lista de los centros de meditación a considerar en la planificación de sus próximas vacaciones espiritual.

¿Qué es la meditación Vipassana?

Vipassana es una técnica de meditación budista antigua de que se trate con el fortalecimiento y afilar la atención plena en la vida del día a día. La palabra Vipassana significa ver las cosas con claridad, ya que son, a través de la verdadera naturaleza de la realidad. Se trata de la penetración, la introspección y la sabiduría intuitiva. Es mejor aprender la meditación Vipassana, tomando un curso residencial en uno de estos centros de Vipassana, ya que tienen maestros calificados y otras instalaciones necesarias. Todos los cursos siguientes son gratis y se enseña de forma voluntaria.

Lista de los Centros de Meditación Vipassana en la India:

Dhamma Giri, Igatpuri

Dhamma Giri, que significa ‘Cerro de Dhamma`, es uno de los más grandes centros de meditación mundo` s. Está situado en la ciudad de Igatpuri en el Instituto de Investigación de la Vipassana, a 45 km del Nashik y 136 kilometros de distancia de Bombay, en la autopista Mumbai-Agra. El centro cuenta con más de 400 células para la meditación individual. Cientos de miles de estudiantes asisten a los cursos todos los años en este instituto. Llevan a cabo 10 días introductorios cursos residenciales. Alojamiento (uso individual y doble) y alimentos instalaciones también se proporcionan para los residentes.

Dhamma Sikhara, Dharamshala

Dhamma Sikhara, que significa ‘Pico de Dhamma`, es un lugar hermoso que consta de 3 acres de bosques de cedros magníficas y está a unos 2.000 metros de altura en el rango Dhauladar del Himalaya. Es un entorno muy tranquilo ideal para la meditación en las montañas. El centro cuenta con una capacidad de 45 machos y 43 hembras estudiantes. De abril a noviembre, dos cursos de 10 días se llevan a cabo cada mes. El alojamiento es temporal acondicionados chozas de cobertizos de lámina corrugada y láminas de plástico como paredes. El centro también dispone de una sala multi-idioma Dhamma, que permite a los estudiantes a escuchar discursos en 7 idiomas diferentes como un gran número de extranjeros también asistir a los cursos aquí.

Dhamma Bodhi, Bodhgaya

Dhamma Bodhi, que significa ‘la Ilustración de Dhamma`, está situada en Bodhgaya en Bihar del Sur. Es un centro de 18 acres de jardines de frutas y verduras en buen estado y tiene capacidad para alrededor de 80 estudiantes. El alojamiento es cabañas individuales y dobles habitaciones con baño adjunto. Los cursos de diez días por lo general comienzan en el 1^st y 16^º de cada mes.

Dhamma Pattana, Mumbai

Dhamma Pattana, que significa ‘puerto de Dhamma`, se encuentra en la cima de una colina con vistas a la playa de la ciudad de Gorai y es una parte de la famosa Pagoda Complejo Mundial. Dhamma Pattana lleva a cabo 10 días cursos de Vipassana en especial para los ejecutivos de negocios, profesionales y la infraestructura del gobierno officials.The es totalmente moderno y todas las habitaciones residenciales están equipadas con instalaciones occidentales y aire acondicionado. El alojamiento es por lo general individual. Así que si eres de los que hizo hincapié en el rápido ritmo de la vida corporativa, diríjase a este centro durante 10 días de paz y tranquilidad.

Dhamma Setu, Chennai

Video: Podcast 20. Retiro de meditación Vipassana en Sri Lanka

Dhamma Setu, que significa ‘Puente de Dhamma`, está situado en medio de exuberantes verdes paddy fields y tierras de cultivo en las afueras de Chennai. El centro tiene capacidad para 96 machos y 48 hembras en amplias habitaciones dobles con baños adjuntos. La principal Sala de Dhamma puede sentarse 120 meditadores y el, complejo pagoda de tres niveles circular proporciona 150 células para la meditación en reclusión. Las instalaciones de cocina especialidades vegetarianas para los residentes. También tienen cursos especiales para niños `grupos de edad 10-14 años y 14-18 años que se ejecutan durante 2-3 días.

¿Cuáles son los beneficios de la Vipassana?

Mayor equilibrio emocional. Esto ayuda a reducir el estrés y la ira y mejorar la salud mental.
Reduce la presión arterial.
Mejora la concentración y la memoria.
Da más fuerte motivación, paciencia y alegría.
Mejora la salud y la inmunidad y ayuda a eliminar el estrés y el manejo del dolor.

Así que usted está interesado en la meditación Vipassana? ¿Qué centro de Vipassana vas a asistir en la lista anterior? Todo el mundo debe tomar un descanso espiritual tal vez en un tiempo de desintoxicación de la mente y el cuerpo. Usted puede tomar a lo largo de un socio, pero su mejor cuando su hacer solo.